胸部涨疼怎么回事 女人胸部疼痛怎么回事

胸部涨疼是生活当中很多女人都会遇到的事情，导致胸部涨疼的原因是多种多样的，那么胸部涨疼怎么回事呢?如何缓解乳房疼痛呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!

1、周期性乳房疼痛

这种疼痛与月经周期有关，一般在经前前后会表现出来。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，这种情况一般是乳腺增生引起的周期性疼痛。

2、非周期性乳房疼痛

相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。这种情况患者需要注意的。

乳房胀痛刺痛真正“凶手”——乳腺增生

乳房胀痛刺痛绝大多数是乳腺疾病引起的，专家提醒乳房胀痛警惕乳腺增生，乳腺增生其主要症状表现为乳房疼痛和乳房肿块：

(1)乳房疼痛

这种疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧乳房疼痛为主，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

(2)乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳房疼痛怎么办

1、西医法

因为现在对乳腺增生的发病机理和原因不是很了解，所以西医只能对症治疗乳腺增生，但通常有一些副作用。西医中没有激素疗法，有人使用雄激素治疗，以此来控制雌激素效应，使结节不断的软化，缓解症状;可是这种方法有可能导致人体激素间失衡，不适合常规使用，长期使用对身体副作用很大，容易导致一系列的并发症。

2、手术法

据了解，目前手术治疗复发率非常高，因为手术治疗损伤程度很大，不能从根本上治疗，又会多次发作、而且术后需要很长的时间恢复，让人很难接受。而且手术之后会留下疤痕，女人选用这种方法需要谨慎考虑。

3、按摩疏通法

乳房两侧疼痛怎么办 ?乳腺疾病主要的病因是乳腺不通畅，长期淤积导致肿块，从而引发一系列的乳房胀痛刺痛疼痛，治疗的话需从病因着手，因此对于乳腺患者来说乳房按摩可以促进乳房血液循环。

缓解乳房疼痛的方法

1.饮食

在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药好都不要再吃了。

2.热敷

热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

3.胸罩

如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩是女性的贴身之物，除了可以防止乳房下垂之外，而且还能防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。

4.饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用全麦、蔬菜以及豆类的纤维。

5.按摩

轻轻按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统，而且还能预防乳腺疾病的发生。

结语：乳房，对于女人来说具有特殊的意义，但是在生活当中，女人的乳房经常会有胀痛的现象，那么是什么原因导致乳房胀痛，如何缓解乳房胀痛呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!