调理月经的中药怎么熬 中药调理时的注意事项
相信每个家庭都有过煲中药的情况，因为在治疗疾病上，中药有着它独特的疗效，但是我们一定要注意熬中药的一些方法。那么，月经不调的中药怎么熬呢?中药调理月经要注意什么呢?中药调理时的注意事项是那些呢?
月经不调的中药有很多，熬煮的方法也是不一样的，所以我们应该让医院代熬或者在医生的指导下熬煮。以下就是一些常见的药房熬煮法。
1、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
制法：将黄酒倒入瓷瓶中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟。
用法：每次服50毫升，日服2次。
2、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
制法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。
用法：每服20毫升，每日3次。
调理月经不调的中药使用除了要按照月经量的多少、月经的时间、月经提前还是延后都是药进行选择的。还需要根据虚实不同、个人体的寒热而有所侧重，中医为强调的就是辨证论治，所以一定要在医生的指导下进行用药。以下的就是熬药的注意事项。
1、喝中药一般要求空腹，可以在饭前半小时或饭后两个小时服药。
2、中药的味苦也是药效的一部分。刚喝完中药你可以吃块糖，如果是吃食物吃一点也是可以的。
3、吃中药一般要保暖，忌风，忌生冷、辛辣食物，忌凉性食物，不吃绿豆等解药食物。
大家对于调理经期的药物应该都非常渴望了解的，所以下面就有一些药物可以帮助女性朋友们调理经期。
妇科十味片养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经等。
逍遥颗粒疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退，月经不调。
安坤赞育丸益气养血，调补肝肾。用于气血两虚、肝肾不足所致的月经不调、崩漏、带下病。
月经的治疗
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。分为月经提前，月经延迟，月经过多，月经过少，闭经五类。
月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。
经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。
妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。
自我保健
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于调理月经的中药怎么熬的相关内容，通过上文的介绍，相信大家对于怎么熬煮已经有了一定了解。此外，文中还提到了月经的治疗方法以及自我保健的方法，有兴趣的朋友可以尝试一下哦。