经期现象反映你的身体健康状况

男人与女人的生理不同，也就会出现不一样的身体症状，而女人的假期就是其中一种。例假是女性为重要的，它好似女性健康的晴雨表，随时都能反映出女人的身体健康状况。当经期来临时，并不是出现腹痛、头痛等现状就可以认为它们是经期较为正常的生理现象，但有可能是暗示你身体已经出现了问题。

天气预报可以提前告诉人们明天或者后天的天气状况，而经期出现以下几种现象时，也可以反映出身体健康状况。所以，以下的几种情况一定要注意。

经期提前

多数女性的大姨妈会出现阴晴不定的现象，也就是不会准时的到来，当例假出现提前的时候，这表明自身出现气虚的现象。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降及肺气不足。如果这时不在意，后期会发展成例假往后托，就到了血虚的地步。

腰痛

身体任何部位会偶尔出现异样的状态，当腰部出现酸痛感时，这有可能是因为疲劳等因素所造成的，但经期出现腰痛，这可要注意了。大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。

在大姨妈期间，如果出现腰痛的现象，不要过于慌张，应该使用以下的方法进行缓解。可以采用热敷的方法调节，先仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。另外，经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

例假延迟

当大姨妈出现推后的时候，必定也会出现咽喉的现象，这时自己的身体状况又与其他经期现象会有所不同。经期延后这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。

头痛

工作压力的增大，以及个人生活烦恼，会使人的头部出现疼痛感，但经期出现头痛，这时应该注意了。现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。可以在医生的指导下服用治头痛的药物，千万不要随便去药店买治头痛的药物，以免错过佳治疗时间。

痛经

任何女性在例假期间都会出现生理现象，而这些生理现象无非就是那几种。如果自身出现痛经的现象时，这说明体内有湿寒。其原因之一是从母体继承来的，就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

胸部胀痛

女性在大姨妈来临之前，会经常出现胸部胀痛的现象，这种现象会持续好久，这是因为经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，有些人的胸部还会出现痒的情况。如果实在承受不了这样的现象，可以去专业的医院进行就诊，不要自己处理。因为胸部出现疼痛，这不单单只是经期的生理现象，也有可能是其他疾病。

腹痛

经期现象是任何女性都会有的，除了特殊人群。这些现象都是有一个度，也就是腹痛状况的不同可反映身体健康状况的不同。在经期，如果经血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。

结语：女性的生理现象可以反映自身健康状况，尤其是例假期间。虽说例假给女性带来诸多不便，但它的好处也是有很多，它可以反映自身健康，只要好好的利用这个时间段，对于追求瘦身及护肤的人群来说，这是个好的时间段，所以要双面的看待经期。想要知道自身健康如何，可以看看以上几种现象。

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