乳腺炎的治疗方法 女人这个病不治易变癌

现在身边很多的女性都有乳腺炎的困扰，这个疾病如果处理的不好，那么将会导致变成乳腺癌，大家都知道变成癌的话，那么后果就变得很严重了，所以大家必须重视起来哦!今天小编就为大家好好的介绍一下有关乳腺炎的症状，乳腺炎的治疗方法还有面对乳腺炎怎么办。

目录

1、乳腺炎的佳治疗方法 2、治疗乳腺炎的偏方

3、乳腺炎几款外用偏方 4、乳腺炎患者吃什么好

5、乳腺炎有哪些食疗方法 6、自我按摩防治乳腺炎

7、乳腺炎患者忌吃的食物 8、预防产后乳腺炎的要点

乳腺炎的佳治疗方法

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始为常见。

一、乳腺炎病因

1、很多时候对于一些细菌的逆行感染导致乳腺炎。大多数对于这初产妇缺乏哺乳的经验，所以说这会在婴儿吮吸乳头时，还有就是这常导致乳头不同程度的破损或皲裂、以及或者是糜烂或细小溃疡。相关的一些细菌经乳头皮肤的破损处侵入，还有就是这沿淋巴管扩散到乳腺实质，所以说这就会形成乳腺炎感染病灶。很多时候这也可在乳头破裂、或者是乳头畸形或乳头外伤的情况下直接侵入乳管，很多时候这上行至腺小叶而致感染。

2、在中医的领域中认为乳腺炎大多数都是多因情志不畅、以及还有这肝郁胃热所致。大多数都是由于情志不畅、肝气郁结、或者是因为厥阴之气失于疏泄，相关的一些乳汁积滞而致病;产后运动减少，很多时候这食后易至脾胃运化失职、以及还有这胃热壅滞、乳络闭阻不畅，相关的郁久化热，形成乳痈;所以说这又因产后体虚，哺乳不当，从而导致这易受外邪入侵，致乳络不通而患乳腺炎。

二、自测乳腺炎的方法

对着镜子检查乳房。首先，检查时，选择光线明亮的地方。充分暴露，两侧乳房，面对镜子。检查时，将两上肢，举起。注意乳房，有没有，局部隆起。凹陷以及，乳头有无改变。然后，将两手叉腰。用力撑在，腰髋部。使胸肌紧张后，检查乳房，有无变化，检查时，要特别，注意两侧乳腺是否对称。

如何对镜自测乳腺炎。洗澡时，检查乳房这是好的时机。洗澡时，皮肤表面，潮湿。擦了肥皂后，皮肤滑润。这有利于，发现乳腺炎的异常情况。此时用右手，检查(触摸)左乳。注意有无局部，增厚或肿块。正确的检查手法，是用并拢的手指，轻轻触按乳房。不能，用手抓捏。否则，易将正常乳腺组织，误认为肿块。触摸时，手掌要，平伸。

三、乳腺炎症状

1、初起阶段：初起常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振。

2、成脓阶段：患乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。至乳房红肿热痛第10天左右，乳房肿块中央渐渐变软，按之应指有波动感，局部漫肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液可从乳窍中流出，全身症状加剧。

3、溃后阶段：当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓。若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热，怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈。亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏。

治疗乳腺炎的偏方

乳腺炎的临床症状为产褥期发烧，乳房局部发胀疼痛，检查乳房发觉分界不明包块，显著触痛，表面肌肤红热;炎症继续发展，进而生成脓肿，那么乳腺炎有没有偏方呢，这里和大家分享下乳腺炎偏方介绍!

乳腺炎偏方一

组成：花椒(鲜叶)、米酒适量。

用法：前一味洗净捣烂如泥，入米酒和匀，敷患处，每日换药2～3次，连续敷3～5日，以愈为度。

主治：乳痈初起。

说明：若同时用花椒鲜根30～60克，水酒各半煎服，疗效更佳。

乳腺炎偏方二

组成：大麦芽、山慈菇各10克，绿茶适量。

用法：前二味共研为未，浓茶水敷患处。

主治：乳腺炎。

乳腺炎偏方三

蒲公英粥具有清热解毒的功效，其原料为蒲公英60克、金银花30克、粳米50～100克。

制作：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。除了作为常用的乳腺炎偏方外，蒲公英粥还可用于扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症的辅助治疗。

此外，另一个常用的乳腺炎偏方，金针猪蹄汤具有清热消肿，通经下乳的功效，适用于乳腺炎、乳汁不下的治疗。

原料：鲜金针菜根15克或用干金针菜24克、猪蹄1只。

制作：将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

乳腺炎几款外用偏方

1、鲜葱方

取鲜葱150克，煎汤，煎好后先熏后洗患侧乳房，每天3-5次，2天为1个疗程。

2、水仙花根方

取水仙花根适量，捣烂，敷患处，变干后再更换，治疗急性乳腺炎。

3、花椒叶方

取花椒叶2张，洗净，晒干后研磨，加水调成浓茶，敷患处，乳腺炎脓肿未溃者适用。

4、芙蓉花方

取鲜芙蓉120克，红糖适量，将芙蓉洗净后加红糖捣烂，敷患处，适用于乳腺炎初期。

5、仙人掌方

取仙人掌1块，去刺、洗净，捣烂成糊，敷患处，每天1次，3天为1疗程，适用于乳腺炎初期。

6、猪胆汁方

猪胆汁、红糖适量，放一起调成膏状，敷患处，纱布固定，治疗急性乳腺炎。

7、蒲公英方

蒲公英、菊花适量，一起捣烂成泥，敷患处，每天1次，3天为1个疗程，能缓解乳腺炎症状。

8、芙蓉叶方

取鲜芙蓉叶适量，洗净、捣烂，敷患处，治疗急性乳腺炎。

9、红花涂擦法

取蒲公英18克，醋200毫升，红花15克，将蒲公英、红花洗净，放进醋里，浸泡30分钟后捞、敷患处，每隔30分钟用醋涂擦，一次3小时，适用于乳腺炎成脓期。

乳腺炎患者吃什么好

专家介绍，牛奶和奶制品、食用菌类、水果类、鱼类对于预防乳腺炎都有很好的作用。

一、牛奶和奶制品

现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。

二、食用菌类

女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

三、水果类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

四、蔬菜

蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

五、鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

乳腺炎有哪些食疗方法

乳腺炎是妇科常见病，特别是在妇女哺乳期更容易发病。乳腺炎病的发病率高，癌变的比例也在递增，很多女性朋友们都被乳腺炎所困扰着，因为乳腺炎会影响女性的生活和工作，给很多女性的生活带来了不便，那么患有乳腺炎的患者有哪些食疗方法呢?

1、鹿角片30克，粳米150克。

制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

2、猪蹄1只，黄花菜50克。

制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。1周为1疗程。

3、白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋30克，通草3克。

先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。

4、甲鱼1只(约500克左右)，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，连翘10克。

将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟，拣去药袋，分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。

5、猪蹄1只，银花30克，白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。

将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。亦适于脓肿期。

6、鲫鱼1条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。

将鱼去除鳞及内脏，药物塞在腹中，用线缝好以水炖煮。

自我按摩防治乳腺炎

推抚法

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，终消除乳腺增生的隐患。

为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。

乳腺炎的几个食疗偏方推荐

乳腺炎作为一种妇科疾病，更多发生在哺乳期的女性之中，这样，不仅让妈妈难受，更是让哺乳期的宝宝得不到母乳的营养，带给妈妈们精神上的焦虑，因此，患有乳腺炎的妈妈要积极治疗，今早摆脱乳腺炎的困扰，给宝宝健康的营养。下面是小编收集的乳腺炎偏方，希望帮助患有乳腺炎的妈妈们尽早摆脱乳腺炎的烦恼。

乳腺炎给许多家庭带来了很大的烦恼，其多发生在哺乳期的女性。

正是宝宝需要母乳喂养的时候，患有了乳腺炎无疑给宝宝带来了很影响，从而牵动整个家庭成员的心。

同时妈妈还要承受病痛的折磨。乳腺炎的治疗方式有多种，下面小编介绍几种治疗乳腺炎的偏方，希望能给患者带来一些帮助。

治疗偏方一

用蒲公英做粥，取蒲公英60克、金银花30克、粳米50到100克。

先煎蒲公英、金银花，将渣去掉留下汤汁，再加入粳米煮粥。这款食疗方法可以起到清热、解毒的作用。

治疗偏方二

用金针猪蹄做汤。用干金针菜24克或鲜金针菜根15、猪蹄1只。

将鲜金针菜根与猪蹄加水煮。金针猪蹄汤具有清热消肿，通经下乳的作用，适合用于乳腺炎、乳汁排通不畅的治疗。

治疗偏方三

花椒和米酒治疗乳腺炎。用花椒鲜叶、米酒适量。将花椒叶洗干净捣烂呈泥状，加入米酒和匀，敷在患有乳腺炎的乳房，每日换药两到三次，连续敷三至五天，以愈为度。母乳喂养对于宝宝来说是健康科学的了，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝成长。其实母乳喂养，对于新妈妈保护乳腺也有很好的作用。

治疗偏方四

取放当归、白芷15克，银花20克，甲珠10克，蒲公英30克，生甘草15克，将这些原料一同水煎服用。

治疗乳腺炎的外用小方法

此外，乳腺炎的治疗还有一些非口服的小方法。

一、用仙人掌敷

把仙人掌的刺择干净，捣成泥，用纱布糊在乳房硬块上，如果放些鸡蛋清更好，一般连敷三天就能消炎止痛，硬块消失，适用于初期乳腺炎。这种方法大的好处就是对孩子没有副作用，而且成本低廉，取材方便，注意一定要把刺择干净，尤其是小刺，以免给皮肤造成伤害。

二、按摩法

用对应乳房一侧的手的拇指和其余指头相对，大力往乳房里面压住乳房，使得乳房鼓起挺立，让里面的乳腺管不能滑动，另一只手大拇指和食指相对，U和C形状的转动乳晕和乳头(横向，纵向)，不断的转动，大力的转动，直到堵塞位置的乳头有开，有奶水出来为止。这种方法适用于乳腺管堵塞，每次喂奶之前都进行一次，可以做到有效的预防乳腺炎。

三、刮痧法

从后背肩胛骨开始刮起，顺着刮至腰际。这个方法简单易行，而且效果出奇的好，我每次有肿疼，刮完第二天就见轻。

四、用工具疏通

如果奶稠乳管细，就容易发生乳管堵塞，孩子吸奶和涨奶的时候尤其疼，特征就是乳头上通常都会有个白点。

这时候可以用牙刷毛，用酒精消毒后，对准白点轻轻的疏通，当然你也可以用针或别的东西，只不过个人认为牙刷毛粗细正好，通的时候稍微有些疼，不过比起要孩子嘬要好忍多了，至少你能自己控制。

通几下，用吸奶器吸几下，反复几次，乳管就能通了，就能看到里面有奶流出来了，这时候大功告成。记住一定要做好消毒工作，否则细菌感染导致发烧就不妙了。

五、外敷

比较简便易行的一个方法，用刚采摘的新鲜葡萄叶，捣碎成泥状，外敷到患处，对乳腺炎初期有很好的治疗功效，以防止病情加重。

乳腺炎患者忌吃的食物

羊肉

忌吃原因：乳腺炎尤其是急性发作期的患者多为热度蕴结所致，食用过多羊肉可助热上火，加重热度蕴结，从而使乳腺炎患者的病情加重。

墨鱼

忌吃原因：墨鱼是常见的腥臊发物，有动风发热的作用，乳腺炎患者食用后可加重病情，不利于病情的恢复。

鲤鱼

忌吃原因：鲤鱼有催乳的作用，使乳腺炎患者的乳汁过多，不能及时排空，导致乳汁瘀积，乳汁的瘀积有利于细菌的生长和繁殖，从而加重乳腺炎的病情。

芥末

忌吃原因：芥末具有强烈的刺激性，乳腺炎患者食用后，可刺激局部充血、水肿，致使炎症扩散，使乳腺炎患者病情加重。

咖啡

忌吃原因：咖啡里的咖啡因有升高雌激素的作用，大大的增加乳腺炎患者患乳腺癌和子宫内膜癌等病症的危险。

奶油

忌吃原因：乳腺炎患者发热、乳房肿胀，宜吃清淡之物，而奶油是高脂肪食物，会使病情加重。

鳝鱼

忌吃原因：鳝鱼有催乳的作用，使乳腺炎患者乳汁过多，不能及时排空，乳汁过多导致细菌的生长，从而加重乳腺炎的病情。

海虾

忌吃原因：虾属于发物，可助长湿热，乳腺炎患者食用后可加重病情。

可乐

忌吃原因：可乐中含有的咖啡因，咖啡因有兴奋中枢神经的作用，多饮会影响睡眠质量，不利于乳腺炎患者病情的恢复。

浓茶

忌吃原因：浓茶中含有的茶碱有兴奋中枢神经的作用，多喝会影响睡眠质量，不利于乳腺炎患者的恢复。

辣椒

忌吃原因：辣椒具有强烈的刺激性，乳腺炎患者食用会刺激局部充血、水肿，使炎症扩散，使乳腺炎患者病情加重，不宜多食。

乳腺炎患者忌吃的其他食物还有：胡椒、花椒、茴香、咖喱、薯片、熏肉、咸鱼、腊肠。

内衣清洗不当易诱发乳腺炎

内衣，是女人的贴身衣物，也和女性健康及体型有着直接的关系。内衣不仅要选择质量上乘、具有托附功能的款式，清洗也极为重要。有些人喜欢把内衣放进洗衣机清洗，甚至连袜子也一起放进去搅拌。试问这样的清洗方法，是让内衣变脏还是变得干净呢?

内衣清洗不当易变型，内衣洗涤方式不对还会致乳腺癌。三个清洗内衣的错误方法，一定要记住哦。

错误清洗一：机洗内衣

很多女性朋友喜欢把内衣和其它衣物一同放在洗衣机中洗涤，在清洗的过程中衣物上的绒毛和细小的纤维很容易附着在内衣上。

穿戴内衣的过程汇总，这些绒毛和纤维可能会粘在乳头，从而容易阻塞乳腺管引起感染，诱发乳腺炎。

尤其处于孕期和产期的女性更加需要提高警惕，不要将内衣丢进洗衣机进行清洗。

错误清洗二：和袜子混合洗

内衣和袜子一起清洗，会将袜子上的细菌感染到内衣上，长期以往容易引发乳腺炎。

错误清洗三：洗衣粉洗内衣

内衣是贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，尤其是加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。清洗内衣好选择皂粉。

清洗女性内衣的注意事项

1、尽量使用手洗

虽然手洗有些浪费时间，但的确能大大延长文胸的使用寿命。

建议使用柔和的皂片、洗手液或中性洗发液清洗文胸。使用冷水或微温的水进行清洗，太热的水会使文胸掉色。

2、机洗时使用文胸清洗袋

将内衣装进清洗袋再进行机洗能有效避免文胸变形。

还需注意的一点是，在使用洗衣机洗文胸的时候，只能同时放入一些重量较轻的小件衣物，别指望把你的牛仔裤、毛巾还有夹克通通扔进去。

3、千万别用漂白剂

大多数人不知道标签上的洗衣符号都代表些什么，有一点我们必须了解：三角形里面带一个X的标志意味着不能使用漂白剂，而大多数文胸都有这个标志。

换句话说，如果不想亲眼看到内衣融化掉就别用漂白剂。

4、不要用力将文胸拧干

要是因大力拧干水分而毁掉了你辛辛苦苦手洗出来的文胸实在是得不偿失。

如果你如此粗鲁地对待自己的文胸，可能会导致钢圈脱离、杯面变形。轻轻把它们拍干一些，然后将其平放晾干。

5、别把文胸挂在晾衣绳上

这和不能用衣架挂毛衣其实是一个道理。重力作用下，弹性布料会被拉扯变形。

挂在晾衣绳上晾晒会使文胸被拉长得更快。更不用说把晾衣夹子夹在杯面上了，除非你想在上面留下两个大凹痕。

正确的晾晒方式应该是将其平放在毛巾上。不要直接把文胸放在热源上，那会损害到文胸里面的弹性材质。

6、不要把文胸放进甩干机里

切记，别把文胸放进甩干桶里。如果再也没有其他文胸可穿，要么穿湿内衣出门要么什么也别穿。

把文胸放进甩干桶，当甩干机停下之后你很可能发现自己的文胸已经变成两半。

乳腺炎患者的食疗方大全

双耳青皮饮

用料：银耳、黑木耳各20克，青皮10克，马齿苋30克。

做法

1、先把青皮、马齿苋煎取药汁。

2、银耳与黑木耳先用水泡发。

3、然后与药汁一起入锅，大火烧沸，移至文火炖煮2-3个小时，至双耳熟烂，汁稠为度。

功效：清热消肿、通经下乳，适用于乳腺炎患者。

花粉当归饮

用料：黄芪、花粉各10克，当归5克，红糖适量。

做法

1、将黄芪、花粉、当归放入锅中，加入适量的水煎煮，去渣取汁。

2、取汁加入红糖，即可服用。

功效：清热消肿、通经下乳，适用于乳腺炎患者。

玉米丝瓜络羹

用料：玉米100克，丝瓜络50克，鸡蛋1个。

做法

1、将玉米、丝瓜络洗净，一同放入锅中，加水煎煮1个小时，鸡蛋打散备用。

2、起锅时加入鸡蛋，煮熟即可食用。

功效：通经下乳，适用于乳腺炎患者。

丝瓜炖豆腐

用料：丝瓜150克，豆腐100克，精盐适量。

做法

1、将丝瓜洗净，切块，豆腐切块，将二者一同放入锅中。

2、加入适量的水煎煮，加入精盐调味。

功效：通经下乳，适用于乳腺炎患者。

橙汁酒

用料：鲜橙汁100毫升，米酒15-20毫升。

做法

1、将米酒兑入橙汁内。

2、调匀服用即可。

功效：清热利湿、通乳。适用于乳腺炎患者。

甜橙黄酒

用料：甜橙1个，黄酒15毫升。

做法

1、甜橙洗净，去核去皮，以纱布绞汁。

2、将甜橙和黄酒一起放入杯中，加入温开水，即可饮用。

功效：凉血、消肿、解毒，适用于乳腺炎患者。

白果仁酒

用料：白果仁400克，白酒500毫升。

做法

1、将白果仁研为细末。

2、每取白果仁末10克，以白酒15毫升冲泡服用即可。

功效：消炎、收敛，适用于乳腺炎患者食用。

预防产后乳腺炎的要点

1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

2、病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。

3、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

4、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

6、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

得了乳腺炎，饮食上宜食清淡又富有营养的食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、红小豆汤、绿豆汤等。水果宜食橘子。应忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

可有效防治乳腺炎的5个妙方

1、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，每日换敷2次。

2、鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

3、鹿角片30克，粳米150克。将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。随后取出鹿角片包，放糖调味。

4、猪蹄1只，黄花菜50克。将猪蹄去毛洗净，与黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟烂后放盐调味。

5、鲫鱼1条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。将鱼去除鳞及内脏，药材塞在鱼腹中，用线缝好，以水炖煮至熟即成。

结语：以上就是小编为大家带来的关于乳腺炎的一些具体的介绍，相信看过文章的女性朋友都有了一定的了解了，为了预防或者摆脱这个疾病的困扰，大家还是要好好的仔细的了解一下哦，小编非常希望大家能够健健康康的。