如何治疗脚气 男人治疗脚气有妙招

很多男士朋友工作中必须要穿正装，然而在一丝不苟的形象下却被脚气所困扰，度过炎炎夏日，即使现在即将进入冬季，情况却仍然没有好转。那么我们常见脚气的症状有哪些，我们应该如何治疗脚气呢?治脚气有效的方法是什么呢?下面就一起和小编去看一看吧!

目录

1、脚气是常见的皮肤传染病 2、脚气有哪些相关症状

3、中医治脚气的方法 4、生活中治脚气的几个偏方

5、脚气如何做好保健工作 6、让脚气久治不愈的误区

7、预防脚气的注意事项 8、补充维生素远离脚气

脚气是常见的皮肤传染病

脚气是一种常见的癣类皮肤病，夏天是脚气的高发季节，所以弄清楚形成脚气的常见原因，才能有效的避免脚气的形成，从而远离脚气对我们的伤害，那么形成脚气的常见原因有哪些呢?

首先，真菌大量存在于我们生存的周围环境中，它的传播场所极为广泛。

浴室、游泳池、旅馆、理发室、学校、幼儿园、部队等公共场所及人群聚集处，平时都存在大量的致病真菌。

另外，真菌亦可以寄生在家养的宠物猫、狗，和猪、牛、羊等家畜身上。

经常接触动物或接触动物生存环境周围的土地，均会易于真菌感染。

其次，个人卫生讲究不够。一切癣病的发生与患者个人及患病部位的卫生状况密切有关。

哪个部位的环境条件(主要为温度和湿度)适合致病生长，哪个部位就可能长癣。

由于足部汗腺密集，分泌汗液活跃。如果穿不透气的鞋、袜，再加上大量运动，足部比其余部位更容易出汗，更容易达到真菌生长所适宜的温暖潮湿的环境，更利于真菌的生长，从而引起癣病。

后，在足底及趾间腹侧没有皮脂腺分布，从而缺乏抑制皮肤真菌的脂肪酸，使生理防御机能相对较差。

同时，足底及趾腹侧、趾间皮肤汗腺丰富，容易出汗，造成有利于皮肤癣菌及白念珠生长的温暖潮湿环境。

另外，足底皮肤角质层厚，角质层中的角蛋白则是癣菌的营养物，而且由于穿鞋着袜，局部闷热，出汗难透而潮湿，从而更有利于皮肤癣菌和白念珠菌的生长而易患脚气。

所以一定要勤洗脚、勤换鞋袜，不穿或少穿不通气的鞋。

脚气有哪些相关症状

脚气疾病是一种常见的皮肤疾病，是需要患者进行相应的治疗的。皮肤病医院介绍婴儿脚气病发病常很突然，以神经系统症状为主者称脑型;突发心力衰竭者称心型。

年长儿症状近似成人，以水肿和多发性神经炎为主。年长儿患周围性神经炎者呈现蹲踞时起立困难、膝反射消失、挤压腓肠肌疼痛，因此为了自己的健康患者需要及时的去相关的医院对自己的疾病进行相应的治疗。

患者在脚气疾病病发时，会出现一些不适的反应。患者常有乏力、精神萎倦、食欲不振、呕吐、腹泻或便秘，伴腹痛、腹胀、体重减轻、生长发育滞迟等。

可早期出现下肢踝部水肿，甚至延至全身，或伴发心包、胸腔、腹腔积液，患者可以通过这些相应的症状表现对自己的疾病进行准确的诊断。

其次患者如果一旦患上了脚气病，常先表现烦躁不安、哭声嘶哑，以至失音，继而神情淡漠、反应迟钝、喂食呛咳、嗜睡，严重时发生昏迷惊厥。

有时昏迷惊厥可突然发生，可见它对于患者的健康影响还是比较的大的。

另外如果患者不能及时的治疗自己的疾病，会使得患者常突发心力衰竭，烦躁不安、尖叫、呛咳、气促、出冷汗、唇指(趾)青紫，这些相应的症状表现对于患者的身体健康是具有一些相应的威胁性的。

诱发患者产生脚气疾病是有一些相应的原因的。

孕母缺乏维生素B1，新生儿可患先天性脚气病，表现为哭声无力、神情萎靡、吸吮力弱、水肿、嗜睡，如果家长发现孩子有这种表现，那么就要及时的带孩子去相关的治疗医院进行相应的治疗。

湿性脚气症状容易与哪些症状混淆

脚气是人们经常会遇到的一种皮肤病，而较为常见的就是湿性脚气，专家介绍说：根据典型的临床表现，诊断不难。

但不典型手足癣常常容易和手足湿疹、掌跖脓疱病及汗疱疹等相混淆，应注意鉴别，真菌检查常有助于明确诊断，而一些其它疾病特别容易和湿脚气混淆，接下来我们就一起来了解一下。

1.湿热脚气症比一般的脚气症状明显

主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。其治当清热燥湿，温化止痒。

可选用苦参矾石汤，对于治疗湿性脚气有非常不错的效果。

2.寒湿脚气症的症状也是属于常见的湿性脚气中的一种

主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。

病变证机是寒湿浸淫，肆虐肌肤营卫，导致肌肤既不得气血所荣又被寒湿所肆虐，以此而变生为寒湿脚气病理病证。

其治当散寒除湿，温化止痒。可选用鸡鸣散，对寒湿脚气的患者效果明显。

3.淤血寒毒症，在分辨湿性脚气时要注意此类型与其它疾病的区别

主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，疼痛，或浸淫流脓血水，脚趾颜色暗紫，或痒痛，或溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌质暗，苔薄，脉沉。

病变证机是淤血内阻，淤血与寒毒相结而浸淫肆虐，以此而变生为淤血寒毒病理病证。

其治当活血化瘀，散寒解毒。可选用桂苓乌头汤，此方不管是内服还是外用，都能达到很好的治疗效果。

以上就是针对湿脚气症状作的一些简单介绍，相信大家对于脚气又有了更深一步的了解，专家提醒大家，脚气严重影响我们的生活，一定要做到早发现早治疗，不可自己盲目乱用药!

水疱型脚气症状及治疗

脚气在我国近几年来比较猖狂，而脚气也分为很多种，比较常见的是水疱型脚气。

水泡型脚气是一种比较顽固的症状，复发性很强，想消除不是一天两天的事情。

因为水泡型脚气这种症状很特殊，由于穿鞋不通风透气、脚底出汗多等原因导致细菌繁殖生存能力很强。

导致脚气的反复发生，一般情况下，患水泡型脚气的人冬天不犯，夏天会复发。这里和大家分享一下治疗水泡型脚气比较有效的方法。

专家指出，水疱型脚气是常见的皮肤病类型中的一种，常常由于各种原因引起水疱型脚气，水疱型脚气皮肤症状表现复杂，而且水疱型脚气发展迅速。

想要治疗脚气就必须要了解脚气的一些常识，知已知彼才能做好预防脚气的工作。

中医治脚气的方法

足癣(俗名“香港脚”、脚气)，系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。

足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

生活中有相当一部分人认为，脚气是小毛病，不影响日常生活，没有什么大不了，治不治都无所谓。其实这种想法完全错误，脚气既影响日常生活，又影响个人形象，而且容易传染到身体其他部位，还容易传染给家人，严重时还可导致继发性感染。所以，患了脚气一定要认真治疗。

脚气为何反复发作

在通常情况下，脚气的症状消除后，真菌仍然会存活在皮肤鳞屑或鞋袜中，当遇到潮湿温暖的环境，真菌又会大量繁殖，导致脚气复发。

还有一部分人不注意养成爱清洁讲卫生的好习惯，就算脚气已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，也很容易再次感染而导致脚气复发。因此，反复发作成为脚气的一大特色。

中医学认为，手足癣的形成主要是由于久居潮湿环境，或工作环境潮湿，手足长期浸泡在水中工作;或脾胃湿热下注，或湿热邪毒蕴于肌肤所致。

那么临床上常见的治疗手足癣的中医疗法有哪些呢?下面小编就来为大家简单的介绍一下。

1、浸洗

(1)藿黄浸剂：藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。

将以上药物切碎置米醋中密封浸泡一周后，去渣备用。使用时，取药液每天浸泡2～3次，每次20～30分钟，连续5～7天。

(2)丁香苦参煎液：丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。

将上述药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10～15分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7剂。

2、外洗

浸泡双脚20～30分钟左右(有破溃伤口的不能用，防止继发性皮炎)。

3、外搽

还可用枯矾3克，雄黄9克，黄柏9克，黄连9克，冰片3克，青黛6克，研为细末，可涂在浸渍型的皮损处，也可用麻油调成糊状搽在皮损处。

治疗足癣注意3点

1、选鞋有讲究

穿透气性好的鞋和袜，保持足部干燥，避免潮湿，必要时可加用足粉。尽可能不穿胶鞋、球鞋，多穿布鞋或凉鞋。

2、防止传染

因足癣有一定的传染性，因此，要注意个人卫生与公共卫生，勿与他人共用拖鞋、浴巾、毛巾、鞋、袜、脚盆等;足癣患者穿过的鞋袜，好用开水烫过或在阳光下曝晒。

3、坚持药浴

药浴直接作用于病变部位，对足癣有较好的疗效。

此外，病人还应根据不同的情况采取不同的处理方法。

脚气的危害有哪些

一般脚气的危害有哪些呢?说起脚气，有人认为只是“小事”，治也治不好，就是痒点，没什么大不了的。

如果是这种想法，那你就错了。脚气若未加以正确治疗，还会导致更为严重的真菌感染，而且它也极易反复复发，让患者误以为此病没法根治。

虽然无法根治，但是还是要治的，因为不治危害大。那么一般脚气的危害有哪些呢?

脚气非“小事”不治危险

其实脚气没有得到根治的真正原因，是由于细菌及真菌隐藏在患者的角质层内，也就是脚底粗糙厚重的老皮之内，由于有了一层厚厚的角质层的盔甲保护，虽然对它用尽百般招数，也难解脚气隐患。

危险一：没事抠脚手脚并痒

脚气是一种高复发疾病，药物治疗没好就停药是容易复发的，为后面的治疗造成更大的困难。

脚气极易通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为手气和体癣。脚气患者脚再痒也万万不能用手抠。

危险二：衣物混洗全家遭殃

脚气是高传染性的疾病，全国30%的人口患有脚气，在南方和沿海地区脚气的患病率甚至高达60%，没患脚气的人甚至成为“少数派”，可见脚气传染性之强，危害之广。衣物混洗是脚气家庭传染的重要原因，需要格外注意。

危险三：脚气不治威胁生命

脚气治疗大意不得，轻者影响生命质量，重者，甚至真会威胁生命，曾有网友发生过因脚气不治引发丹毒，病毒蔓延全身，引发毒性入侵消化道，造成内循环系统大出血的案例。

脚气不治自己不会好，反而把自己变成了“真菌”繁殖基地。

天气变得闷热，人体出汗增多，脚气又进入了活跃期，它不仅造成很多人生活的困扰，也会对很多家庭造成困扰。

为此，中国医师协会皮肤科在中国范围内启动“关爱家人足健康”活动，建议脚气患者采用外涂加口服的治疗方法，并认识脚气的危害，以便减少脚气的复发和传播，加强治疗。

虽然脚气虽然是一种常见的皮肤病，很多患者对这一常见病没有足够的认知，没有认识到脚气的危害性。

而很多人在一两次治疗复发之后，更是完全失去了继续治疗的信心，以至脚气的危害蔓延至全身，在个人能够忍受的范围内任其发展。

脚气虽然是小病，但如果不及时治疗，脚气的危害便可能传染到患者身体其他部位，引起手癣(俗称鹅掌风)、股癣、甲癣(俗称灰指甲)等其他皮肤顽症。

还有约40%的患者会并发细菌感染，导致淋巴管炎、淋巴结症、丹毒等疾病，甚至引起败血症，威胁患者的生命。所以可以看出脚气的危害是很严重的。

糖尿病患者也要特别注意脚气的危害，因为糖尿病患者多有血管病变和神经病变，足部皮肤的小破损或癣病都可能发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽导致截肢。

接近90%的被访足癣患者认为足癣对他们的情绪和心理有负面影响，主要包括造成心情烦躁、担心别人看到足部等。

75%的被访足癣病人认为他们的日常活动，包括游泳、访客、足浴和旅游等，受到了不良影响，80%的被访者认为足癣对他们的工作和社交活动有影响。

而这种情况的出现跟足癣不易根治、极易复发有很大的关系。这也能体现出脚气的危害。

脚气的发生与真菌引起，真菌的生存与一定恒温有关联，而夏天适宜真菌的生长，脚气的危害便表现出来，到了冬季生长条件不合适，真菌处于休眠状态，不会引起患者不适，致使患者误认为脚气的危害以无。

所以脚气(足癣)一定要做到规范化治疗，才能达到真正康复。

生活中治脚气的几个偏方

1、茄子

用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

2、烟灰

取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

3、牙膏

犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

4、绿茶

绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

5、食醋

用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

6、冰硼散

用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

7、风油精

先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

8、麦饭石

取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

9、白醋

四斤白醋四两新花椒煮开后放温泡脚五十分钟，坚持十天可根除，但脚有外伤慎用，醋只煮开一次，醋用后密封好以免蒸发。

10、白萝卜煎液

白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次，连用3～5天。

11、碱面治脚气

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中，泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

12、花椒盐水

花椒10克，盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。

用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

13、黄豆水

黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。

治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

14、啤酒可治脚气

方法是把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1～2次。

15、韭菜治脚气

鲜韭莱250克，洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。

等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果较好。

16、三七能治脚癣

摘了一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷患处，每次约20分钟，一天3次，连续3天，双脚就不痒了。

这些偏方可以起到止痒的效果，但是，如果你想彻底的治疗好脚气，还是建议大家要医院治疗。

早检查、早治疗效果好，另外，一定要注意做好足部清洁工作，每天清洗双脚。

脚气如何做好保健工作

洗澡后赶快擦干脚

脚气的产生多与温暖潮湿、真菌感染、B族维生素缺乏、皮肤抵抗力下降有关。脚气在夏天非常常见，特别是在南方，约60%的人会患有不同程度的脚气。

专家解析，脚气是由真菌感染引起的疾病，其滋生的环节很多，跟鞋有直接关系，别以为穿得凉爽就不会有脚气。其实真菌喜欢温暖潮湿的环境，而大热天将脚丫暴露在这种环境里也易接触到真菌。

专家强调，夏季喜欢穿凉鞋的人，碰到下雨天，上下班途中难免会淋湿脚。湿脚后，很少有人想到要冲洗双脚并擦干。“一来不雅观，二来觉得麻烦，顶多就是将脚背上的雨水拭去，殊不知，湿漉漉正好给脚部真菌的生长创造了有利条件。

有脚气宜穿真皮鞋

专家还提醒，很多人洗完澡都不习惯擦脚，让它自然晾干。虽然已经洗干净，但潮湿的脚底还是有利于真菌的繁殖。所以，每次洗澡完都应擦干脚。同样，游泳之后的足部干燥也要注意。夏日喜欢去海滩边度假的人更要注意，莫让你的脚整天都湿漉漉的，在海边走过之后，注意及时擦干脚丫。

此外，夏季的凉鞋各式各样，有透明塑料的，还有夹脚的。夹脚凉鞋的夹脚部位，往往是不透气的材料，正好在脚趾中间磨来磨去，也对脚气恢复不利。专家建议，有脚气病的人好穿真皮皮鞋，”治脚气重要的就是要保持足部干燥，这样真菌就不容易存活。而真皮皮鞋不但能透气，还能吸汗，应该多穿。“

专家建议，脚气患者的鞋子好放在阳台等通风透气的地方，而不要捂在鞋柜里。需要长期存放的鞋子里，好放个石灰包，可以吸潮。

另外穿鞋需要注意的事情

1、通气吸汗：鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。

2、宽松：尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气。

3、鞋跟不要过高：过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。

4、及时清洗：当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁。

5、及时更换：经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗。

6、不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。

让脚气久治不愈的误区

误区一：脚气是慢性病，无法根治

脚气是由真菌引起的，只要选准药物，按说明书足疗程使用，彻底杀死皮肤内的真菌，并避免接触真菌环境，脚气是可以治愈的。

很多脚气患者治疗脚气的行为是在“止痒”，而非治脚气。

患者一般是有了症状就用药，症状缓解便停药，没有完成说明书规定的治疗脚气的疗程。

另一个原因是目前国内常用的脚气药分抑菌药和杀菌药，通常抑菌药疗程大约需要4-6周，患者一般无法坚持。

用药不按疗程，导致皮肤内的真菌没有被杀死或者被清除，一旦环境适合，真菌便会在皮肤内继续生长繁殖，脚气症状便会卷土重来，复发不断。

误区二：用激素类药物来治疗脚气

脚气绝对禁忌使用激素类药

因为痒是脚气难忍受的症状，所以很多脚气患者会使用一切可以止痒的药物来治疗脚气，常见的一类药物就是用来治疗皮炎和湿疹的激素类外用药。

用激素类药物治疗脚气，只能暂时缓解脚气因真菌生长引起的瘙痒、红肿等皮肤炎性症状。

激素类药对真菌无杀伤作用，相反的，如果长期使用激素治疗脚气，其成分会滋养真菌生长，使真菌感染引起的皮损越来越严重。

长期使用会导致脚气症状反复发作，严重降低皮肤局部的免疫力，甚至会引起深层的皮肤真菌感染等更严重的病症，加大疾病治疗的难度。

误区三：不痒，就是脚气治好了

事实并非如此。除了瘙痒，真菌还能引起红肿、发热、脱皮等多种皮肤炎性反应症状。

一般在用药2-3天后，真菌得到抑制，生长繁殖速度变慢，炎症状就会得到缓解，但是并不代表皮肤内的真菌被彻底清除。

至于用到的抗真菌药物，也必须严格按照疗程使用，才能够起到“杀菌治脚气”的效果。

误区四：泡脚剂能治疗脚气

治疗脚气不能单独使用泡脚剂，并且不是所有的脚气类型都能使用。

对于“角化过度型”脚气，脚上皮肤又厚又硬的，可以先用泡脚剂去除角化的皮肤，再用抗真菌药物杀灭皮肤深层的真菌。

因为泡脚剂刺激性大，水疱型或趾间糜烂型的脚气，如果皮肤正在糜烂破溃状态，用泡脚剂很容易造成皮肤损伤、感染。

遗漏盲点

患者在涂抹药物时往往会只涂在有明显症状的病灶处，而一些潜在无症状的病灶会被遗漏。

在条件成熟时，这些病灶还会发作。还有某些类型的足癣，比如角化过度型，外用药不易渗透，在治疗部位达不到有效的抗菌浓度，所以疗效也不会很理想。

家庭成员不同时治疗

一个人治愈了，但其他家庭成员没治愈，仍然共用毛巾、拖鞋等，导致家庭成员间交叉感染，反复发作。

尤其是家庭成员中有两人以上患脚气的，好同时进行治疗。

好的治疗方法是口服药、外用药物联合使用，这样才能有效地彻底地杀灭真菌。

治疗脚气有哪些常识

例如用唑类外用抗真菌药需一天涂抹两次，每次涂抹花费十几分钟，连续治疗4～6周，而调查得知大部分患者在使用外用药物治疗时都坚持不到2周，当然就不可能完全治愈。

错用外用药

怎么治疗脚气?如一些趾间糜烂型脚气患者，直接使用外用药，局部刺激性大，容易引起细菌感染，还有少数患者患有糖尿病、肿瘤等其他疾病，导致肌体免疫力下降，容易感染，也不适合用外用药。

自行用药

很多人认为脚气只是小问题，随便到药店买点药就可以解决，结果导致病情无法得到治愈，常年反复发病。

专家提醒：一旦发现得了脚气或出现疑似脚气的症状，一定要及时去正规医院诊治，规范治疗。

激素类药物

很多脚气患者在选药时以止痒效果为主，但很多止痒型的脚气用药，都是单纯激素类药物。

虽然激素类药物止痒效果好，但所含激素也真菌肆意繁殖创造条件。

专家提醒：选择治疗脚气的药物，一定要选择抗真菌的药物，杀灭真菌才是治愈脚气的关键。

见好就收

脚气反复发多与患者不坚持用药相关，看到脚气的症状稍有缓解，就不再用药。

等到脚气严重发作时再用药，这种见好就收的做法使得脚气很难得到治愈。

专家提醒：脚气真菌寄生在皮肤角质层中，需长期用药才能将其杀死，因此用药时间一定要坚持四周或以上。

治疗都一视同仁

脚气症状一般分为干脚气和湿脚气。治疗的时候先判断清楚，自己患的脚气是属于湿脚气还是干脚气。

对于不一样类型的脚气，通常都会使用不一样的方法来治疗。对症治疗，效果会更好。

脚气也会传染手

不少人手部脱皮、发红，以为是“富贵手”缠身，其实是真菌感染，得了手癣。多半是因为抠脚，被脚气真菌感染所致。

预防脚气的注意事项

一、治疗脚气不可急躁，时间起码需一个月

皮肤病向来难治，足癣容易复发，更造成了患者治疗的信心不足。

为此，有的人干脆自己随便用药或停药，只要症状不严重就好。

殊不知待到真菌耐受了药物，足癣的问题只会日益加剧。专家表示，治疗足癣通常以外用药为主，需要一个月时间，严重的则建议合并内服药一到两周，这是起码的要求。

但病人常常以症状是否缓解作为用药参考，真菌还没完全杀死就擅自停药，内服药更是觉得没必要。这样，原本轻度的足癣，也会越拖越重。

刚开始可能是水泡型或擦烂型，表现为足缘和足底起水泡、发痒，或者是第四与第五脚趾间糜烂、发白。

但不治疗或治疗不彻底，真菌感染进一步扩大、深入，就会引起鳞屑角化型足癣。

表现为脚底、脚跟增厚，冬天还会龟裂，或者几种类型的足癣同时发生，即变成混合型足癣，时间长了还会导致甲真菌病，即所谓的‘灰指甲’。

这样治疗的难度更大，时间也更长，复发的频率也会更高。

二、患上脚部皮肤部，须特别注意个人卫生

在医生提供的治疗方案中，除了坚持按医嘱用药，还有一点是个人卫生的防护。

因为不同时将鞋袜中的真菌杀灭及消除各种易感因素，仅仅治疗皮肤和指(趾)甲中的真菌是不能彻底治愈足癣的，就算治疗好了也很容易复发。

不要天气冷了就懒得清洗，特别是脚汗多的人，不好好清洗，皮肤上的真菌就会带到鞋袜上，造成反复感染。洗澡时要注意搓洗脚丫子，脚趾和脚趾之间要洗干净，洗完后要擦干脚。

此外，要避免和别人共用鞋袜、洗脚盆和毛巾，更不要光脚接触健身房、泳池、澡堂、桑拿会所等公共场合的地面。

冬天人们喜欢穿厚厚的鞋袜，保暖好了，透气消毒却比较困难。

为避免真菌繁殖，好穿全棉的袜子，并用开水烫洗，鞋则多备几双，每天轮换，再时不时把鞋拿出来晾晒。

不过，不要以为真菌在阳光下能晒得死。晾晒只是让鞋内干燥，不利于真菌生长。要把鞋里的真菌彻底杀灭，可使用超短波和等离子鞋内净化器。

另要强调，足癣也可由灰指甲引发。

因此，好不要到卫生条件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己专用的指甲钳，剪完指甲后彻底洗手，保险起见好用开水煮沸修甲工具。

三、要相信，脚气是可以治愈的

正规治疗后足癣皮损能够完全恢复正常，但此后不能高枕无忧，要积极采取防护措施。

如经常保持足部干燥，穿宽松透气的鞋袜，浴后要将脚完全擦干后再穿鞋。

到需脱鞋赤脚的公共场合要注意，尽量穿自带的拖鞋，洗脚时注意清洁趾缝。

如有灰指甲也要积极治疗，否则很可能再次引起足癣。

在具体的治疗中，一般外用药治疗要每天使用并坚持3—4周，因为短于这个时间，就无法杀灭和祛除皮肤深层的真菌，过早停药则会导致快速复发。

如果足癣症状较重，甚至蔓延到身体其他部位，又瘙痒难耐，应口服抗真菌药物，疗程为1—2周，同时再外用药膏，内外夹击，可高效除菌，获得治愈。

还应注意

涂抹外用药时要兼顾到皮损周边的正常皮肤，因为那里有没来得及侵入的病菌。

对脚趾缝中的病灶，要选择乳膏或糊剂，不要用含酒精或水杨酸的溶液，以免刺激皮损加重症状。

有水疱或明显发红的部位，可先选择含激素的复方制剂以求快速缓解症状，然后再换用单方药物。

补充维生素远离脚气

气的传播方式主要是在适宜温度和湿度的条件下，脚气可以通过毛巾、鞋袜的共用传染。

穿了患有脚气的的鞋，或者共用毛巾，是很可能患上脚气的。

此外，公众对脚气的认识还存在着其他的误区，比如将脚气、脚臭和湿疹混为一谈，认为脚气患者的治疗手段就是使用外用药，而不能内服治疗等。

好的解决途径还是及时就医，对症下药。

脚气是维生素B1缺乏病，因此，脚气可以吃维生素B1。

维主素Bl又名抗脚气病维生素，也叫硫胺素。

它的主要生理功能是构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢。

维生素B1不足，将使丙酮酸(糖代谢过程中的中间产物)代谢受阻，积存在体内，引起脚气病。维生素B1还能抑制胆碱酯酶的活性，有利于胃肠蠕动和消化腺体的分泌。

维生素B1不足时，可引起肠胃道机能障碍。

人们长期食用精米白面，又缺乏其他杂粮和多种副食品补充，就容易造成维生素B1缺乏，发生脚气病。

此外，维生素B1可抑制胆碱酯酶对乙酰胆碱的水解作用。

B1缺乏时，该酶活性增高，加速乙酰胆碱的水解。乙酰胆碱是传递神经冲动的重要物质，它缺乏时，可使神经传导障碍，尤其影响支配胃肠道、腺体等处的神经传导，造成胃肠蠕动缓慢、腹胀、消化腺分泌减少，使食欲减低。

所以在膳食中保证供给维生素B1有增进胃口的作用。

结语：脚气刚刚开始看起来不是十分严重的事情，可是你只要稍微忽视，那么严重起来却比很多疾病来的更加让人痛苦。相信大家看了文章后都清楚脚气到底是怎么回事，那么只要我们改善生活习惯和饮食调整，那么用不了多久脚气就会离我们而且。