治脚气的方法 男人怎么根除脚气
脚气是不是困扰你很久，大多数男士们在平时工作中必须身着正装，夏天被折磨了很久，甚至现在还没见好转，趁着天气转凉，还不赶紧治治。脚气的症状有很多种，治脚气的方法也有很多，脚气怎么根治才是关键。有脚气困扰的男士们赶紧来看看!
目录
1、脚气是常见的皮肤传染病 2、脚气有哪些相关症状
3、预防脚气远离精细的饮食 4、中医治脚气的方法
5、脚气如何做好保健工作 6、让脚气久治不愈的误区
7、生活中治脚气的几个偏方 8、防治脚气要穿对袜子
脚气是常见的皮肤传染病
医学上称脚气为足癣，此病遍布全世界;中国地外温带、亚热带，人口众多，是全球癣病高发的地区之一，也是全球足癣病人多的国家，特别是中国南方更为多见。
“春风吹又生”的癣菌
天气温热潮湿，正是癣菌生长活动的黄金时期，加上人们外出打工、经商、旅游等人口流动因素，足迹遍及大江南北，也就促进了足癣的感染与传播。
在适宜的条件，如温度为22℃~23℃，相对湿度95%以上的情况下，一个癣菌孢子一瞬间可以成千上万倍地繁殖，堪称传宗接代之高手。
足部特别是足底角质层厚，角蛋白特别丰富，是癣菌生长的佳温床，加上一般人足部汗多，鞋袜使足趾间缝紧密相连、透气不足，构成潮湿温热的有利条件，因而更容易发病。
皮肤癣菌在角质层内繁衍生息，在病损中形成水疱、鳞屑，产生瘙痒，带菌的鳞屑微粒存在于病者的皮肤表面、足部、拖鞋、袜子中。
进门脱鞋的所谓良好习惯，却把足下的真菌带进了家门，播散在每一个角落。
治脚气常见方法
足癣早期症状轻微，仅足趾间有些痒及脱屑，或个别小水疱，短期涂些癣药水或药膏便缓解或消失，许多人因而不以为意。
其实这种处理是不彻底的，癣菌往往隐伏下来，时机适宜便卷土重来，变本加厉，并成为身体其他部位癣病的传染来源。
目前已有不少治疗癣病很有效的外用药物和内服药物，包括过去很难治的甲癣也有了有效的治疗药物。
如果病者听从医生的指导，积极耐心地进行彻底的治疗，治疗后又坚持不懈地加强防止再感染的措施，足癣是能够断根的。
无论是外用治疗或内服药物治疗，一般疗程短应为4周，即使病损已消退，瘙痒已完全消失，好仍继续治疗2周。
因为症状的消失可能是菌的数量已大大减少，但不一定已全部消灭。继续治疗一段时间可保证彻底治愈。
要想让自己远离足癣，平素应注意个人卫生，不使用公共浴具、公共拖鞋、浴巾等，勤换洗袜子，鞋子要定时清洁替换。
治脚气妙招
用过的袜子可用滚水烫或煮沸灭菌，鞋子内可放置40%福尔马林浸泡的棉花，用塑料袋包封过夜。
每晚洗脚后撒布爽身粉或药性足粉，保持足部皮肤经常干燥清爽。那么，足癣便无以遁形，从些销声匿迹。
脚气有哪些相关症状
脚气疾病是一种常见的皮肤疾病，是需要患者进行相应的治疗的。皮肤病医院介绍婴儿脚气病发病常很突然，以神经系统症状为主者称脑型;突发心力衰竭者称心型。年长儿症状近似成人，以水肿和多发性神经炎为主。年长儿患周围性神经炎者呈现蹲踞时起立困难、膝反射消失、挤压腓肠肌疼痛，因此为了自己的健康患者需要及时的去相关的医院对自己的疾病进行相应的治疗。
患者在脚气疾病病发时，会出现一些不适的反应。患者常有乏力、精神萎倦、食欲不振、呕吐、腹泻或便秘，伴腹痛、腹胀、体重减轻、生长发育滞迟等。
可早期出现下肢踝部水肿，甚至延至全身，或伴发心包、胸腔、腹腔积液，患者可以通过这些相应的症状表现对自己的疾病进行准确的诊断。
其次患者如果一旦患上了脚气病，常先表现烦躁不安、哭声嘶哑，以至失音，继而神情淡漠、反应迟钝、喂食呛咳、嗜睡，严重时发生昏迷惊厥。
有时昏迷惊厥可突然发生，可见它对于患者的健康影响还是比较的大的。
另外如果患者不能及时的治疗自己的疾病，会使得患者常突发心力衰竭，烦躁不安、尖叫、呛咳、气促、出冷汗、唇指(趾)青紫，这些相应的症状表现对于患者的身体健康是具有一些相应的威胁性的。
诱发患者产生脚气疾病是有一些相应的原因的。孕母缺乏维生素B1，新生儿可患先天性脚气病，表现为哭声无力、神情萎靡、吸吮力弱、水肿、嗜睡，如果家长发现孩子有这种表现，那么就要及时的带孩子去相关的治疗医院进行相应的治疗。
湿性脚气症状容易与哪些症状混淆
脚气是人们经常会遇到的一种皮肤病，而较为常见的就是湿性脚气，专家介绍说：根据典型的临床表现，诊断不难。但不典型手足癣常常容易和手足湿疹、掌跖脓疱病及汗疱疹等相混淆，应注意鉴别，真菌检查常有助于明确诊断，而一些其它疾病特别容易和湿脚气混淆，接下来我们就一起来了解一下。
1.湿热脚气症比一般的脚气症状明显
主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。其治当清热燥湿，温化止痒。
可选用苦参矾石汤，对于治疗湿性脚气有非常不错的效果。
2.寒湿脚气症的症状也是属于常见的湿性脚气中的一种
主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。
病变证机是寒湿浸淫，肆虐肌肤营卫，导致肌肤既不得气血所荣又被寒湿所肆虐，以此而变生为寒湿脚气病理病证。
其治当散寒除湿，温化止痒。可选用鸡鸣散，对寒湿脚气的患者效果明显。
3.淤血寒毒症，在分辨湿性脚气时要注意此类型与其它疾病的区别
主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，疼痛，或浸淫流脓血水，脚趾颜色暗紫，或痒痛，或溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌质暗，苔薄，脉沉。
病变证机是淤血内阻，淤血与寒毒相结而浸淫肆虐，以此而变生为淤血寒毒病理病证。
其治当活血化瘀，散寒解毒。可选用桂苓乌头汤，此方不管是内服还是外用，都能达到很好的治疗效果。
以上就是针对湿脚气症状作的一些简单介绍，相信大家对于脚气又有了更深一步的了解，专家提醒大家，脚气严重影响我们的生活，一定要做到早发现早治疗，不可自己盲目乱用药!
水疱型脚气症状及治疗
脚气在我国近几年来比较猖狂，而脚气也分为很多种，比较常见的是水疱型脚气。
水泡型脚气是一种比较顽固的症状，复发性很强，想消除不是一天两天的事情。
因为水泡型脚气这种症状很特殊，由于穿鞋不通风透气、脚底出汗多等原因导致细菌繁殖生存能力很强。
导致脚气的反复发生，一般情况下，患水泡型脚气的人冬天不犯，夏天会复发。这里和大家分享一下治疗水泡型脚气比较有效的方法。
专家指出，水疱型脚气是常见的皮肤病类型中的一种，常常由于各种原因引起水疱型脚气，水疱型脚气皮肤症状表现复杂，而且水疱型脚气发展迅速。
想要治疗脚气就必须要了解脚气的一些常识，知已知彼才能做好预防脚气的工作。
有很多人患上有脚气自己都不知道，专家指出，水疱型脚气症状特点主要为：脚气一般好发于足缘部，初起为比较间厚的五色的小水疱，有的可相互的融合成大的水疱，疱液用肉眼观察比较透明，周围一般无任何的红晕，很有很强的瘙痒感，一般因为瘙痒过度抓挠而出现继发的感染而诱发出现丹毒，淋巴管炎等，因此脚气不是什么小病一定要加以注意。
脚气还有一点大家大家必须要知道，水泡型脚气是会发生传染的，但是不是所有穿过脚气患者的鞋子的人都会得脚气。
脚气一般是在人体的抵抗力下降，或局部温度、湿度较高，给真菌的滋生造成了一个有利的环境的时候，才会发病的。
所以，并不是和脚气患者共穿一双鞋就一定会被传染上脚气的，这与自身的抵抗力及所穿的鞋是否透气，是否造成了有利真菌生长繁殖的环境等因素都有关。
当然如果与脚气患者共用脚盆、擦脚巾等日用品，或共穿鞋袜等，被传染脚气的几率就比较大，为了预防感染作好个人的卫生是很重要的。
其实传染上水泡型脚气的通道包括：直接接触和间接接触两种方式传染的。
直接传染是指健康者与脚气患者密切接触而被传染的。
间接传染则主要是指穿用公共的拖鞋、浴巾、擦脚巾、洗脚盆、拖鞋等而被传染发病的，如果家庭条件可以的话，好生活用品每人一套。
不少脚癣患者因瘙痒难耐而慌不择药，其实治脚癣并不是从头到尾只涂抹一种抗真菌软膏，而应根据水疱型的特点选择药物。
关键的是用药前一定要把创面清理干净，保持干燥，这样才能使药物有效成分直达病灶。
水疱型选“霜剂”水疱型脚癣的特征是非常痒，刚开始在脚趾周边会出现小水疱，此时不要抓挠或是挑破水疱，以防继发感染，药物选择上应用霜剂，避免使用脚气水等酒精制剂，以免引起过敏反应。这类脚癣在早期建议使用抗真菌药。
如果同时患有手癣、足癣必须一起治疗，并在医生指导下使用抗菌药，而且要注意保证足够的用药疗程。
关于对脚气的一些常识已经给大家说明白了，如果发现自身出现类似水疱型脚气症状表现时，一定要及时治疗水疱型脚气，以免水疱型脚气病情发展严重，给自身肌肤带来损害，避免增加后期治疗脚气的困难。
预防脚气的注意事项
既然治疗，就必须要有一些注意事项，那么脚气的治疗平时要注意什么呢?在平时的日常生活中，我们注意了这些方面，才能更好的治疗脚气，更快的根治脚气。有哪些注意事项，有脚气困扰的男士们一定要注意了。
1、好穿纯棉的袜子
汗脚的人穿的袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜，而且好穿五趾袜，这样能吸收掉趾缝间的汗水，可更好地保持足部通气、干爽，不要穿不吸汗的尼龙袜子。
袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒，一方面是为干得更透，另一方面有杀菌作用。有垫鞋垫习惯的人，好也选纯棉的鞋垫。
2、鞋子要保持干爽
与袜子密切相关的鞋也要保持干爽。如用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭，既能除潮又能祛除异味。
男性注意不要穿着一双鞋总不换，好两双皮鞋换着穿，尽量多穿透气性好的鞋。
要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。
鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
3、保持皮肤清洁
要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
4、饮食要注意
勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
5、情绪不宜激动
情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
6、洗脚有讲究
除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟，降低足部附着的菌落量。还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。
尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。因此，不想被汗脚烦恼，就要提早学会防汗脚方法。
治疗脚气的偏方
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。
预防脚气远离精细的饮食
随着社会的发展，现在的人都喜欢吃得精致一些，然而，再精致的生活不能摄取足够的营养物质也是虚有其表的，与其患病，不如多吃些粗粮、糙米等等，可预防脚气等疾病。
专家表示，现代人患脚气病，多数人是因为吃米越来越精，吃面越来越白，饮食上缺乏B族维生素。
因为维生素B1能构成辅酶，参与人体的正常代谢，能抑制乙酰胆碱的活性，促进胃肠蠕动，它更作用于神经组织，对于脚气有着不可忽视的预防作用。
这也是为什么以精米为主食的南方脚气患者更多的原因了。
维生素B1缺乏病的临床表现为：初起时，头晕乏力，疲倦厌食，足部出现针刺感或蚂蚁爬行感，呈袜套型分布，继而肌肉酸痛，肌力减退，皮肤感觉迟钝，筋脉驰张，挛缩，足部浮肿。
严重者出现心悸、气短，心动过速，心脏扩大，下肢肿痛，当肿痛过膝至股部，神志不清，喘息呕吐，呈病危状，需急救。
因此，预防脚气病的好办法就是吃的主食不要太精细，经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅;也可适当服些维生素B1片或干酵母片等。
如果患了脚气则需要注意，脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。
用小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。
如系慢性脚气病，可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日。
也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效。
足背浮肿，延至脚踝，连小腿部也有微肿时，可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，红糖各100克，加水煮烂服食，每日3次，连服5日。
用慈菇200克，鲤鱼肉200克，赤小豆50克，陈皮5克，老姜30克，共入锅加水煮熟吃。
脚气病严重者，可用白茅根，玉当须烧水当茶饮;也可用羊胫骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陈皮5克，桂圆5克，共入锅加水煮熟服食。
治疗脚气为有效的偏方
1、枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。
适用于糜烂型。
2、白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。
连续治疗7天，对角化型有良效。
3、苦参、白藓皮、马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。
对水疱型或有感染时应用有良好效果。
以上就是关于预防脚气，饮食好不要过于精细的介绍，希望能对您有所帮助。
中医治脚气的方法
足癣(俗名“香港脚”、脚气)，系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。
足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。
生活中有相当一部分人认为，脚气是小毛病，不影响日常生活，没有什么大不了，治不治都无所谓。其实这种想法完全错误，脚气既影响日常生活，又影响个人形象，而且容易传染到身体其他部位，还容易传染给家人，严重时还可导致继发性感染。所以，患了脚气一定要认真治疗。
脚气为何反复发作
在通常情况下，脚气的症状消除后，真菌仍然会存活在皮肤鳞屑或鞋袜中，当遇到潮湿温暖的环境，真菌又会大量繁殖，导致脚气复发。
还有一部分人不注意养成爱清洁讲卫生的好习惯，就算脚气已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，也很容易再次感染而导致脚气复发。因此，反复发作成为脚气的一大特色。
中医学认为，手足癣的形成主要是由于久居潮湿环境，或工作环境潮湿，手足长期浸泡在水中工作;或脾胃湿热下注，或湿热邪毒蕴于肌肤所致。
那么临床上常见的治疗手足癣的中医疗法有哪些呢?下面小编就来为大家简单的介绍一下。
1、浸洗
(1)藿黄浸剂：藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。
将以上药物切碎置米醋中密封浸泡一周后，去渣备用。使用时，取药液每天浸泡2～3次，每次20～30分钟，连续5～7天。
(2)丁香苦参煎液：丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。
将上述药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10～15分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7剂。
2、外洗
神奇脚癣一次净250毫升，浸泡双脚20～30分钟左右(有破溃伤口的不能用，防止继发性皮炎)。
3、外搽
复方土槿皮酊外搽。还可用枯矾3克，雄黄9克，黄柏9克，黄连9克，冰片3克，青黛6克，研为细末，可涂在浸渍型的皮损处;也可用麻油调成糊状搽在皮损处。
治疗足癣注意3点
1、选鞋有讲究
穿透气性好的鞋和袜，保持足部干燥，避免潮湿，必要时可加用足粉。尽可能不穿胶鞋、球鞋，多穿布鞋或凉鞋。
2、防止传染
因足癣有一定的传染性，因此，要注意个人卫生与公共卫生，勿与他人共用拖鞋、浴巾、毛巾、鞋、袜、脚盆等;足癣患者穿过的鞋袜，好用开水烫过或在阳光下曝晒。
3、坚持药浴
药浴直接作用于病变部位，对足癣有较好的疗效。
此外，病人还应根据不同的情况采取不同的处理方法，如水疱型、鳞屑角化型可选用复方苯甲酸搽剂;有脓疮者用青黛膏外搽;脱屑干燥或有皲裂者用雄黄膏外搽。
脚气的危害有哪些
一般脚气的危害有哪些呢?说起脚气，有人认为只是“小事”，治也治不好，就是痒点，没什么大不了的。如果是这种想法，那你就错了。脚气若未加以正确治疗，还会导致更为严重的真菌感染，而且它也极易反复复发，让患者误以为此病没法根治。
虽然无法根治，但是还是要治的，因为不治危害大。那么一般脚气的危害有哪些呢?
脚气非“小事”不治危险
其实脚气没有得到根治的真正原因，是由于细菌及真菌隐藏在患者的角质层内，也就是脚底粗糙厚重的老皮之内，由于有了一层厚厚的角质层的盔甲保护，虽然对它用尽百般招数，也难解脚气隐患。
危险一：没事抠脚手脚并痒
脚气是一种高复发疾病，药物治疗没好就停药是容易复发的，为后面的治疗造成更大的困难。
脚气极易通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为手气和体癣。脚气患者脚再痒也万万不能用手抠。
危险二：衣物混洗全家遭殃
脚气是高传染性的疾病，全国30%的人口患有脚气，在南方和沿海地区脚气的患病率甚至高达60%，没患脚气的人甚至成为“少数派”，可见脚气传染性之强，危害之广。衣物混洗是脚气家庭传染的重要原因，需要格外注意。
危险三：脚气不治威胁生命
脚气治疗大意不得，轻者影响生命质量，重者，甚至真会威胁生命，曾有网友发生过因脚气不治引发丹毒，病毒蔓延全身，引发毒性入侵消化道，造成内循环系统大出血的案例。脚气不治自己不会好，反而把自己变成了“真菌”繁殖基地。
天气变得闷热，人体出汗增多，脚气又进入了活跃期，它不仅造成很多人生活的困扰，也会对很多家庭造成困扰，为此，中国医师协会皮肤科在中国范围内启动“关爱家人足健康”活动，建议脚气患者采用外涂加口服的治疗方法，并认识脚气的危害，以便减少脚气的复发和传播，加强治疗。
虽然脚气虽然是一种常见的皮肤病，很多患者对这一常见病没有足够的认知，没有认识到脚气的危害性，而很多人在一两次治疗复发之后，更是完全失去了继续治疗的信心，以至脚气的危害蔓延至全身，在个人能够忍受的范围内任其发展。
脚气虽然是小病，但如果不及时治疗，脚气的危害便可能传染到患者身体其他部位，引起手癣(俗称鹅掌风)、股癣、甲癣(俗称灰指甲)等其他皮肤顽症，还有约40%的患者会并发细菌感染，导致淋巴管炎、淋巴结症、丹毒等疾病，甚至引起败血症，威胁患者的生命。所以可以看出脚气的危害是很严重的。
糖尿病患者也要特别注意脚气的危害，因为糖尿病患者多有血管病变和神经病变，足部皮肤的小破损或癣病都可能发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽导致截肢。
接近90%的被访足癣患者认为足癣对他们的情绪和心理有负面影响，主要包括造成心情烦躁、担心别人看到足部等，75%的被访足癣病人认为他们的日常活动，包括游泳、访客、足浴和旅游等，受到了不良影响，80%的被访者认为足癣对他们的工作和社交活动有影响。
而这种情况的出现跟足癣不易根治、极易复发有很大的关系。这也能体现出脚气的危害。
脚气的发生与真菌引起，真菌的生存与一定恒温有关联，而夏天适宜真菌的生长，脚气的危害便表现出来，到了冬季生长条件不合适，真菌处于休眠状态，不会引起患者不适，致使患者误认为脚气的危害以无。所以脚气(足癣)一定要做到规范化治疗，才能达到真正康复。
脚气如何做好保健工作
脚气病又叫维生素B1缺乏症，这与群众所说的脚湿气(又称脚癣)完全是两码事。若人体内维生素B1(又名抗脚气病维生素，还可以叫硫胺素)不足，就会引起脚气病。脚气病的出现其表现为上升性对称性周围神经炎，感觉和运动障碍，肌力下降，肌肉酸痛以腓肠肌为重，部分病例发生足垂症及趾垂症，行走时呈跨阈步态。脑神经中迷走神经受损为严重，其次为视神经、动眼神经等。
脚气患者平时应注意饮食需要注意什么。
三宜
1、多吃富含维生素B1的食物。
2、宜吃高蛋白质的食物。
3、多吃各种粗粮。
三不宜
1、忌吃过咸、过甜的食物。
2、忌吃过多的碳水化合物。
3、忌吃含碱多的食物。
脚气病患者在平日里的保健需注意。
1、完凉要擦脚
不少人洗完澡或游完泳忘记将脚擦干，尤其是趾缝，趾缝一旦有水，夹在缝中不容易蒸发，也不会被袜子吸走。因此，造成真菌会“偷偷侵袭”。
2、袜要通气
紧包的、高腰的鞋子和密不透风的袜子，都会妨碍脚部汗水的蒸发而诱发真菌感染。同时，日常中要常洗双足和鞋袜，经常扑撒足粉，保持足部干燥与清洁卫生。
3、减少损伤
因手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣多见的诱因之一，因此，平时因减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良损害。
4、染病后勿乱抓
由于真菌的特性“好治难防” 。因此，感染上了足癣后，千万不要乱抓，以免鳞屑飞扬，传染他人或自身手部传染。
温馨提示
从日常保健和饮食调理入手，遵嘱服药，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高皮肤的抗病能力，对付脚气不是问题。对于脚气病，有害物接触史、病毒感染史及实验生化检查有助鉴别。
水肿者应与心、肝、肾性水肿进行鉴别，水肿同时伴有心力衰竭的湿性脚气病需仔细与其他类型的心脏病进行鉴别，当鉴别极度困难的时候，试验性的维生素B1治疗往往有助鉴别。
维生素B1缺乏所致的水肿与蛋白质，热能营养不良性水肿的鉴别在于前者血浆蛋白正常，有关维生素B1实验检查异常，但临床上严重的蛋白质热能营养不良患者往往同时伴有1种或多种维生素缺乏，此时要严格区分是哪种营养素缺乏所致的水肿其意义已不大，但在治疗中则应充分考虑各种缺乏营养素的补充。临床应排除下列疾病如病毒性脑炎、脑膜炎、急性喉炎、手足搐搦症、急性中毒、破伤风、先天性心脏病等。
白醋泡脚可以缓解脚气
现在许多成年人都患上了脚气，特别是在春夏时节，让人闻到了都会避而远之，给患者带来很大的苦恼，其实不妨试试白醋泡脚，可以有效缓解脚气。
泡脚养生受人们的亲睐，泡脚好处多多，不仅补肾补气，还可以治疗脚气。下面小编就给大家讲解一下白醋泡脚治疗脚气的好处。
1.减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。
尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
2.改善脚气
很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。
因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
3.促进血液循环
手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
4.强身健体
中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。
长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
5.滋润肌肤
很多人在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
选购醋的技巧
1. 优质醋颜色呈棕红或褐色(白醋为无色澄清液体)、澄清、无悬浮物和沉淀物，质量差的醋颜色偏深或偏浅，混浊，存入一段时间有沉淀物。
2. 优质醋带有浓郁的醋香，质量差的醋味较淡;用筷子蘸一点醋入口中，酸度适中，微带甜味，入喉不刺激的是优质醋。
3 如果白醋的颜色发黄或者呈其他颜色，有的发黄的白醋说明是粮食酿制而成的其营养价值比含有冰醋酸的白醋高。
温馨提示
提醒患者平时多穿透气、吸汗的鞋，否则会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境，不利于病情恢复。
让脚气久治不愈的误区
脚气肆虐让很多人生活受到了一定的影响，由于在治疗脚气上人们存在一些误区，导致脚气年年治、年年发。患了脚气一定要及时治疗，而根治足癣，合理、规范用药是关键。
脚气对患者健康和生活质量均有较大影响。如果患者没有及早发现并治疗，真菌可能传染到患者身体其他部位，引起手癣(俗称鹅掌风)、股癣、甲癣(俗称灰指甲)等其他皮肤顽症，还有约40%的患者会并发细菌感染，导致淋巴管炎、淋巴结炎、丹毒等疾病，甚至引起败血症，威胁生命。
所以脚气患者一定要到正规医院的皮肤科就诊，在皮肤科医师的指导和建议下规范治疗，合理用药。
患者皮肤中真菌有可能遗留在鞋袜、拖鞋、毛巾和浴池等处，而与患者朝夕相处的家人在接触了这些物品后，很容易被感染。
据一项调查显示，在35%的足癣患者家中有其他家庭成员罹患脚气。
29%的患者是由家庭成员传染而得病，27%的患者曾传染过他们的家人。
家庭成员之间的互相传染大大增加了彻底治愈脚气的难度。
因此，对于脚气患者来说，重要的是尽快治疗。
治疗脚气误区1、错用外用药
如一些趾间糜烂型脚气患者，直接使用外用药，局部刺激性大，容易引起细菌感染，还有少数患者患有糖尿病、肿瘤等其他疾病，导致肌体免疫力下降，容易感染，也不适合用外用药。
治疗脚气误区2、家庭成员不同时治疗
一个人治愈了，但其他家庭成员没治愈，仍然共用毛巾、拖鞋等，导致家庭成员间交叉感染，反复发作。
尤其是家庭成员中有两人以上患脚气的，好同时进行治疗。好的治疗方法是口服药、外用药物联合使用，这样才能有效地彻底地杀灭真菌。
治疗脚气误区3、提前停药
例如用唑类外用抗真菌药需一天涂抹两次，每次涂抹花费十几分钟，连续治疗4～6周，而调查得知大部分患者在使用外用药物治疗时都坚持不到2周，当然就不可能完全治愈。
治疗脚气误区4、遗漏盲点
患者在涂抹药物时往往会只涂在有明显症状的病灶处，而一些潜在无症状的病灶会被遗漏。
在条件成熟时，这些病灶还会发作。还有某些类型的足癣，比如角化过度型，外用药不易渗透，在治疗部位达不到有效的抗菌浓度，所以疗效也不会很理想。
此外，在药物治疗基础上，脚气患者还应注意勤换袜子，每次足浴后，擦干脚丫和脚趾防复发。
有脚气日常的饮食注意事项
现代医学认为，脚气的出现是由于细菌感染所致，但是中医对此却有不同的看法。中医认为，脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的,发现脚气及时外涂足净膏。
饮食也是预防脚气不可忽视的问题。调查发现，患有脚气的患者，大多在饮食上表现出吃米越来越精，吃面越来越白，饮食上缺乏B族维生素的倾向。而脚气又称“维生素B1缺乏病”也是由此而来。
维生素B1能构成辅酶，参与人体的正常代谢，能抑制乙酰胆碱的活性，促进胃肠蠕动，它更作用于神经组织，对于脚气有着不可忽视的预防作用。
这也是为什么以精米为主食的南方脚气患者更多的原因了。脚气患者不能吃五种“发物”。
1、南瓜
民间多视之为“发物”。
明朝李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”
2、鸡蛋
根据脚气的症状治疗，很多人以为鸡蛋可以治疗脚气，其实恰恰相反。
根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气脚气皆不可食。”
3、鸭肉
除了注意选择治疗脚气的药物，饮食也应该注意。根据前人经验，患有脚气之人，不宜多吃鸭肉。
如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱„„痞胀脚气，皆忌之。”《饮食须知》亦云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。”
4、甜瓜
根据古代医家经验，患有脚气病者应当忌吃甜瓜。
如《孙真人食忌》中早有记载：“患脚气病人食甜瓜，其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说：“凡虚寒多湿脚气，皆忌食。”
5、荸荠
又称乌芋。性寒，味甘，但患有脚气病人忌食之，可引起脚气的并发症。
如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出：“乌芋，盖以味甘性寒，力善下行，是以冷气勿食，食则令人每患脚气。”
温馨提示
脚气患者饮食注意事项适宜食物未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。
肉蛋奶类的选择瘦猪肉、猪肝、鸡肝等。
蔬菜的选择萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。
水果的选择苹果、梨、葡萄等。葵花籽、花生、腰果、杏仁等。
饮食禁忌生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。
脚气吃哪些对身体好
脚气的出现是由于细菌感染所致，但是中医对此却有不同的看法。中医认为，脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的，发现脚气及时外涂足净膏。饮食也是预防脚气不可忽视的问题。
1、米皮糠
含有极为丰富的维生素B1。唐·孙思邈《千金翼方》：“治脚气病常作：米皮糠五升，以水一斗，煮取七升，去滓，煮米粥常食之，即不发。”可以用糯米糠牺、发芽小麦等量，磨粉做1团子，蒸熟食之，每日吃3~5个。
2、小麦麸
又称麸皮，小麦皮。《药物图考》中说小麦中含有一种生活素，有和缓神经的功效。现代医学证实，小麦皮中含有多量的维生素B1，有防治脚气病、末梢神经炎的作用。对脚气浮肿，民间习惯用小麦麸炒黄，加红糖适量，拌匀，大枣汤冲服，每次60克，1日2次，颇有效益。
3、豌豆
脚气病均宜食用，宋代《圣济总录》中早有“治脚气病抬肩喘”的记载。相似于湿性脚气病的气促现象，可经常用青豌豆煮熟淡食。
4、花生
据《现代实用中药》记载，花生适宜脚气病人服食，并介绍一种方法：“脚气病：生花生仁(带衣用)15克，赤小豆15克，红皮枣15克，煮汤，一日数回饮用。”
5、鲤鱼
能利水、消肿、补虚，是一种高蛋白饮食。《本草纲目》：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、脚气之病。”尤其适宜脚气病浮肿之人服食。
6、黄豆
含丰富的蛋白质，是一种高植物蛋白食品，同时还含多种维生素等。将黄豆做成豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐干等豆制品，经常食用，适宜脚气病的防治。
7、田螺
能清热、利水。《本草拾遗》：“煮食之，利大小便，脚气冲上，脚手浮肿。”田螺含丰富的蛋白质，也含一定量的硫胺素，对脚气病浮肿者尤为适宜。
8、青鱼
含丰富的蛋白质和多量的维生素B1，能益气化湿。《食疗本草》：“青鱼和韭白煮食之，治脚气脚弱，烦闷，益心力。”《开宝本草》：“青鱼主脚气湿痹。”所以，无论干湿脚气，皆宜食用。
9、薏苡仁
能健脾，利湿。《食疗本草》说它能“去干湿脚气”。《本草正义》：“薏苡，味甘淡，能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛。”《药品化义》：“用治脚气病肿痛，倍用无不效。”尤其适宜脚气水肿者食。
10、冬瓜
能利水，又含有许多维生素，冬瓜中的含钠量也较低。所以，特别适宜脚气病水肿者食用。可用冬瓜50~500克，煮浓汤，1日2~3次饮服。也可选用冬瓜皮煎水喝。
11、赤小豆
能利水消肿、解毒去湿、健脾益气，适宜脚气病浮肿者食用。《圣济总录》曾有赤小豆为主，配紫苏叶、桑根白皮，治疗“脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者”的记载，根据症状描述，相似于混合型脚气病之重症。
《食疗本草》：“和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿。”民间常用赤小豆60~120克，煮烂食，1天2次，连吃数天。或用赤小豆60克，同冬瓜250克，一同煨烂服用。
温馨提示
维生素B1能构成辅酶，参与人体的正常代谢，能抑制乙酰胆碱的活性，促进胃肠蠕动，它更作用于神经组织，对于脚气有着不可忽视的预防作用。这也是为什么以精米为主食的南方脚气患者更多的原因了。
脚气治疗的民间食疗偏方
脚气患者一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、水泡、裂口、溃烂等，脚气治疗期间患者的饮食也是非常重要的。下面为大家介绍脚气的食疗偏方，可以有效的缓解脚气症状。
1.黄豆米皮糠
主治：脚气。 配方：黄豆100克，米皮糖160克。
用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。
2.红枣陈皮赤豆汤
主治：脚气肿痛。配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。
用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。
按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。
3.麦芽煎
主治：脚气。配方：麦芽适量。 用法：将麦芽用水煎服。
4.冬瓜赤小豆
主治：脚气。配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。
用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。
按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。
5.皮骨黄豆
主治：脚气。配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。
用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。
按注：一方无黄豆。
6.青鱼煮韭黄
主治：脚气。配方：青鱼500克，韭黄250克。
用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。
7.白扁豆散
主治：脚气浮肿。配方：白扁豆适量。
用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。
8.花生红枣凤瓜汤
主治：脚气。配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。
用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。
生活中治脚气的几个偏方
脚气虽说不上是什么大病，令人烦恼的是此病极易复发或再感染，除了药物治疗，治疗脚气可以考虑试试偏方。以下为治疗脚气的几个小偏方。
1、煮黄豆水可治脚气
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。
治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可奏效。
2、无花果叶治脚气
取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温适宜时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
3、韭菜能治脚气
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚中揉搓。
一个星期后再洗一次，效果很好。
4、啤酒可治脚气
方法是把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚荡涤后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。
每周泡1~2次。
5、黄精、食醋治脚气
偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。
第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三这泡一个小时。泡3个早晨可。
6、高锰酸钾水泡脚可治脚气
方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
7、按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，而后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。
每个趾缝搓50一80次，双脚交替停止。速度为每分钟100一120次。
每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
温馨提示
需要注意的是，患者在注意饮食的同时还应注意个人卫生，者应多食用新鲜的蔬菜水果，如西瓜、西红柿等食物。
防治脚气要穿对袜子
脚气不算大病，但是发作起来也足以让人坐立难安、手足无措。而且如果放任不管，导致真菌蔓延至身体其他部位，还会引发一些列严重的健康问题。因此，皮肤专家指出，脚气问题不容忽视，应该防微杜渐，尽早预防和治疗。
简单几步教你学会选择袜子
说起脚气的预防，就不得不提及袜子的选择。男性钟爱商务袜、休闲袜，选择不当都有可能导致脚气真菌的滋生。而袜子的选择却恰恰是很多朋友忽略的“盲点”。那么，想要预防脚气应该选择什么样的袜子呢?专家给我们支了几招儿。
一、应该尽量选择纯棉材质的袜子
因为纯棉面料的吸水和透气性都比较好，穿着舒适之余，可以及时吸走脚部的汗水，保持脚部的干爽。
二、应该选择弹性较好的袜子
这是因为弹性较好的袜子一般穿起来比较伏贴，不易造成脚部的打滑现象，穿着舒适度高。而弹性差的劣质袜子经水洗后容易变形，纤维打结，脚部在行走过程中容易与袜子产生摩擦。
在这里给大家推荐一个测试袜子弹性的小窍门：选购袜子的时候，仔细观察袜口部分的弹性纤维是否出现了断裂的现象，如果有，则坚决不要购买。
三、应根据脚部出汗程度选择厚薄不一的袜子
没到冬天，很多人早已换上了加厚的棉袜。其实，袜子的厚薄应该根据个人脚部出汗的程度来进行选择，一般来说，脚部容易出汗的朋友，应该选择稍厚一些的袜子，以便及时吸走汗水;而脚部不易出汗的人则可以选择稍薄的袜子，增加穿着的舒适感。
四、脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的朋友应穿五指袜
对于已经出现一些脚气症状的朋友，建议大家选择可以把脚趾分开的五指袜，这样一方面可以减少真菌感染的几率，另一方面也有利于脚趾的干燥和透气。
脚气患者的袜子应消毒
当然，除了应该选对袜子之外，对于脚气患者穿过的袜子也应该进行专门的消毒，以防造成二次或者交叉感染。
专家介绍说，脚气患者穿过的袜子在进行常规的清洗之后，还应该进行开水煮沸消毒，或者用84消毒液浸泡消毒，从而将脚气真菌彻底消除。
此外，切不可将脚气患者穿过的袜子与其它衣物一起混洗。
根治脚气，及时用药是关键
能防患于未然，成功预防脚气固然是好，可是如果不幸患上了脚气，也不必惊慌，及时、有效的治疗才是关键。
选择药物时，建议大家选择不含激素并且渗透力强的脚气治疗产品。
脚气虽小，却可能造成大的健康困扰，想要预防脚气，就要从选择一双健康、舒适的袜子开始吧!
结语：脚气事小，危害却很大。希望有脚气困扰的男士们可以立刻重视起来，每天工作忙碌的同时，还要受到脚气的骚扰，这肯定会让你备受折磨。上文中的方法还不赶紧用起来，如果脚气严重的，要赶紧到正规医院进行治疗，千万别小看了脚气这件事情!