长期抽烟 对男性身体会产生多大的影响

生活中遇到苦闷的事情，很多男性会通过抽烟、喝酒来发泄，释放自己的情绪。时间久了，慢慢的也沾上了烟瘾。而一旦出现了烟瘾，再想戒掉这种上瘾的感觉就难了。哪怕是你本身不想抽烟，也会因为烟瘾而出现烦躁不安、焦虑、出汗等渴望香烟的情况，最终不断的抽烟。

长期抽烟，对男性身体会产生多大的影响?

危害一：肺部损伤，正常呼吸受到影响

由于长期受到香烟的危害，人体内的呼吸道也会因此受到损伤，比如出现纤毛缩短，肺部支气管堆积有害物质等。这些因素都可能影响人体的肺部健康，并且让正常的呼吸受到影响。烟民能够明显的感觉到支气管疾病反复发作，带来胸闷气短、呼吸不畅等问题，尤其是在渴望抽烟的时候。

危害二：大脑健康受影响

大脑是人体中枢神经的聚集地，需要得到足够的血压、氧气才能维持正常运转。但是在抽烟的时候，吸入人体内的氧气减少，也可能导致血红蛋白的含氧量减少，从而引发大脑供氧不足，更容易发生注意力不集中、记忆力变差，经常性的头痛等问题。

危害三：伤害肝脏

长期抽烟后，香烟中的有害物质会随着呼吸进入肺部，并且可能直接进入血液，损伤血管。肝脏作为人体的解毒、代谢器官，也需要持续的工作，代谢这些有害物质。肝脏的负担也非常重，时间长了也可能加重原本的肝脏疾病，甚至增加发生肝癌的风险。

危害四：不孕不育风险升高

我国曾有调查结果显示，爱抽烟的男性中，大约有39%的人都存在抽烟数量超过10支的问题，60%的人烟龄超过5年。而在不孕不育的患者中，有54%左右的男性抽烟。长期抽烟对男性的生育系统会造成严重的损伤，影响人体内的激素水平、精子水平等。

对男性来说，长期抽烟会给健康带来很大的影响，这4点危害只是比较常见的问题，还有其他的损伤没有一一说明。

如果你平时还喜欢在3个时间段抽烟，更会让烟毒加倍的损伤身体，早点自查看看，及时纠正。

起床后，一支烟

不少烟民在起床后觉得犯困、没精神，这会儿抽根烟，也能提神醒脑。在晨起后，人体内新陈代谢的速度比较慢，并且呼吸的频率也比较低。在这种情况下抽烟，也会增加对人体的伤害。

熬夜、加班，一支烟

在熬夜通宵的时候，人体本身就会出现激素分泌旺盛，血压升高、心率升高等问题。抽烟也会加快人体的心率、升高血压，也会更容易增加血压粘稠度，诱发心脑血管疾病。

上厕所，一支烟

男性上厕所都是处于一个相对密闭或者半密闭的时间，点燃香烟后产生的烟雾、二手烟等也会严重的威胁人体的健康。此外原本5分钟就能解决的事情，因为有了抽烟这个“插曲”，也会逐渐延长。蹲厕所的时间久了，也会增加发生痔疮等问题的风险。

由此看来，长期抽烟并且喜欢在3个时间段抽烟的男性，健康正在面临很大的威胁，不想这些危害悄悄找上门，尽早戒烟为好。

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