这个部位越黑越是男人肾虚的表现

中医论：人体精气之所，在于肾，精与气之间相互转化，是生命功能的动力根源。所以，肾部的重要性是众所周知的。精气中的精是精华的精，它是人体各个脏器运行的物质基础，而气的形成是由于精的转化，所以人体能量的供需是肾部。当肾部出现问题时，肾精及肾气必定会减少，而人体的某个部位会表现出来。

多数人认为腰部一旦出现症状必定是自身的肾部开始衰竭，这种说法并不完全正确，因为除此之外肾部问题还会在面部表现出来，也就是所谓的脸色发黑，而脸色问题与自身平时的生活有较大的关系。

脸色体现肾部健康问题

人们生活节奏的加快，导致自身的生活及工作有较大的压力，而失眠及晚睡是常见的现象。由于长期处于这样的状态，脸色就会出现变化，但除此之外，肾部出现问题，脸色也会有相应的变化。中医认为脸色发黑是肾虚的表现，而面色发黑的不同情况可以判断肾的不同病情。

人年轻时，肾部一般是健康的状态，所以自身的脸色是红润有光泽的，但随着年龄的增大，面色却发生较大的变化，会逐渐出现淡淡的灰色，其实脸色出现变化与肾脏健康有很大的关系。如果肾脏发生疾病，那么根据肾脏疾病的状况，脸部颜色变化会向两个方向发展。从脸颊部斜着向内上方的颧部发展，还有一种可能是它向内下方发展，从脸颊部内下方发展到口角。

为何脸色越来越差却与肾部有较大的关系，其实原因有很多，但主要的原因是肾部出现问题。根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑，久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。

人在身体虚弱的时候，脸部的颜色会表现出来，当自身的肾部出现不同健康问题时，面部的颜色也会发生变化。如果是浅黑色，大多是肾虚所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。如果面色黑而干焦，如同漆柴，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾的莲子、枸杞子和西洋参等。

面部局部发黑

虽说脸色问题可反映出肾部的问题，但多数人面部会出现局部的发黑，如果仔细观察自身的面部，这时会发现脸的不同部位的颜色都是不同的，而这是局部发黑。比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，脾之华在唇，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

出现脸色发黑应该怎么办

当面部的颜色出现变化时，首先考虑的问题不是使用各种护肤品，而是找出其原因。即使自身脸色变化是肾部的问题，这时也不应该乱补。如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。

补肾注意事项

1、不乱吃补药

当自身出现疾病的征兆时，首先去医院进行诊治，然后对症下药，而不是自行解决。对于肾部出现问题的人群来说，他们较喜欢一味地服用补药进行肾部治疗，甚至有的人还轻易听信不法广告，随意购买药品，盲目补肾，其实这都是非常不可取的。好的办法就是去医院，让医生进行诊治，然后对症下药。

2、注意日常饮食的选择

对于男性来说，肾是非常重要的脏器，而补肾更为关键，所以在自身的饮食上要非常注重。尽量不要食用过度苦寒及冰凉食物，比如苦瓜，猪肉、鹅肉、啤酒等，因为这些食物食用过多，不仅不利身体健康，而且还能伤害肾脏，所以大家应该注意，尽量不要食用过度苦寒食物。

结语：当自身的面部出现颜色上的变化时，多数人认为是内分泌失调所致，其实出现这样的状况有很大的可能是肾部开始衰竭，这时补肾是关键。补肾不单单只是简单的服用各种药物，首先要搞清楚肾部具体出现什么问题，然后进行针对性的治疗。对于补肾的注意事项也要有诸多的了解，这样才能健康的补肾。

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