男人这处至少半年必须洗一次

男性与女性的生理构造是不一样的，所以我们所需要采取的保健措施也是不一样的。男性喜爱抽烟、喝酒、喝茶，这就说明男性需要拥有自己独特的一套保健说明书。今天小编想要和大家分享的是男人这一处至少半年就必须清洗一次，这处是哪儿呢?一起来看一下!

男人这处至少半年清洗一次

男性朋友喜爱抽烟喝酒，所以其牙齿的保健工作必须要做到位，否则牙齿将会出现各类病症。牙口不好，吃什么都不香，长期以往将会导致身体抵抗力下降。

所以，小编建议男性朋友每半年清洗一下牙齿，不仅是保证牙齿的健康，还可以保证身体的健康。因为口腔是咀嚼食物的器官，如果口腔不卫生，将会导致进入身体的食物也不卫生。那么，健康就岌岌可危了。

牙齿不清洁会有哪些危害呢?

1、牙齿不清洁导致牙结石

牙结石每个人或多或少都会有，牙结石不能得到及时清理将会带给身体哪些伤害呢?特别是男性朋友，喜欢抽烟喝酒的朋友更是要多注意一下口腔内的牙结石是不是集聚过多。

首先，牙结石过多会导致牙齿各类炎症，其中牙周炎的概率大。牙结石会吸附在牙齿和牙龈之间，随着我们日常饮食行为，牙结石上会吸附更多的细菌和病毒，这些致病因子停留在牙结石上，正常的漱口是无法将其清除干净的。这些毒素就会攻击牙龈的健康，导致牙龈发炎，意外出血，甚至还会出现口腔溃疡等病症。

其次，牙结石还会导致口腔异味。口腔异味让男人变成了臭男人，让人近而远之，有损形象不说，还有碍日常生活中的交际。

2、牙齿不清洁将会致癌

病从口入的道理大家都是懂的，但是牙齿不清洁将会导致癌症您知道吗?听起来是不可思议的，但是事实却是如此。

相关研究表明，口腔不清洁是导致癌症的重要原因之一。一项长达24年的癌症研究项目显示，口腔中的牙菌斑是导致癌症的重要因素。

这些牙菌斑可能不会导致严重的口腔疾病，但是这些细菌聚集在口腔内部，日积月累将会给我身体带来很大的负面影响。

如何保证口腔健康?

1、每半年洗一次牙

这里所说的洗牙，其实也是指男性朋友至少每半年就要做一次口腔检查，及时发现牙齿的问题，及早做好防治措施。很多人认为洗牙越多对牙齿越好，其实不然，我们只需要每半年清洁一次即可。

因为洗牙会导致牙齿松动，因为原本堵在牙缝中的结石被清洗掉了，牙齿会感觉到酸痛。这一现象对于我们来说并非是好事，所以洗牙不必太频繁，半年即可。

但是，洗牙也不可间隔时间过长。如果长期不能给牙齿做彻底的清洁，牙缝中的垃圾就会侵害我们的健康。

对于爱抽烟的男性朋友而言，每半年洗一次牙是很有必要的，这样不仅可以有效预防牙齿疾病，还能预防牙缝中的尼古丁对身体进行蚕食性的迫害。

2、早晚各刷一次牙

刷牙是我们每天都在做的事情，但是每天2次刷牙您做到了吗?早上刷牙洗脸出门，已经成了大多数人的习惯，但是晚上刷牙洗脸睡觉总是不能形成习惯。晚上刷牙的重要性大家都是知道的，但是还是有很多人做不到睡前刷牙，那么您知道晚上不刷牙的危害性吗?

如果晚间不刷牙，就相当于您含着几千万的细菌一同入眠，这些细菌有超过5小时的时间对您的身体进行侵害。

此外，小编还要和大家强调的，刷牙不是应付差事，而是实实在在为了我们的身体健康，所以千万不可马虎大意，每次刷牙至少要3分钟。相关数据表明，一般的牙膏在3分钟之后才能杀死口腔中的细菌。

3、饭前饭后都要漱口

饭前饭后漱口也是非常必要的，因为我们在非饮食时间会处于说话阶段，这期间空气中的毒素也会进入口腔，吃饭的时候好漱口。吃完之后为了避免食物残渣滞留在牙缝中，我们也要做到及时漱口。

洗牙后的注意事项有哪些?

1、洗牙后不要使用硬毛牙刷

我们在日常刷牙的时候会选用不同的牙刷，但是您知道吗选择牙刷也是有讲究的。特别是在洗牙之后的一周之内，千万不可以用硬毛的牙刷。因为牙结石被清洗掉之后，牙龈部位会比较脆弱，如果此时用过硬的牙刷刷牙的话会导致牙龈出血。

如果洗牙后的一周仍然会出现牙龈意外出血的现象，那么就要及时咨询医生了。因为导致牙龈意外出血的原因有很多。

2、洗牙后更加需要保持口腔卫生

洗牙是可以帮助我们将牙齿周围的垃圾清除干净，但是刚刚清除掉牙结石的牙龈和牙齿之间并非那么亲密无间。还有的人牙缝也会比洗牙之前大一些，更容易残留一些食物颗粒。残留的食物如果不能及时被清理掉，就会腐蚀牙龈，导致口腔疾病。

所以，洗完牙之后更要注重牙齿的清洁问题。

3、洗牙后注意饮食需清淡

洗牙后牙齿会出现松动现象，牙缝也会变大，此时我们应该选择清淡的食物，一些重口味的食物会腐蚀牙龈，导致牙齿根部发炎，造成不必要的麻烦。

结语：上述文章中，小编为大家介绍了保护口腔健康的必要性以及方法，您都了解了吗?牙齿不清洁导致牙结石，口腔不清洁是导致癌症的重要原因之一。所以我们至少要做到每半年洗一次牙，给口腔做一次全面检查。