如何让头发浓密 让男人远离“地中海”
现如今，随着压力的加大，生活习惯的不规律，脱发已经成为困扰很多男士的大问题。每当洗头后那掉满一地的头发，你是否有种触目惊心的感觉。那么为了我们男士掉发严重怎么办?掉发吃什么好呢?为了防止掉发更加严重，我们到底应该怎么去做呢?下面就跟着小编一起到文章中寻找答案把!
目录
1、男人头发掉的厉害的原因 2、男人头发掉的厉害怎么办
3、减少掉发有什么小妙招 4、头发掉的厉害吃什么
5、解决头发掉的厉害的方法 6、洗头掉发多的解决方法
7、熬夜掉发厉害怎么办 8、治疗掉头发的土方法
男人头发掉的厉害的原因
现在脱发困扰着越来越多的人，然而很多人依然不重视。
根据调查显示：20~40岁的男士脱发为严重，比上一代脱发提前20年。
脱发男士中，六成人从25岁前就开始脱发，有的学生刚上高中就开始脱发。
专家提醒：20多岁的年轻人每天掉发150根，就要当心脱发来袭。
西装、公文包、微秃的前额，一度是中年成功人士的典型符号。
不过如今，20岁左右的90后青年也开始遭遇脱发问题。
专家分析认为，脱发发生年龄大幅提前，其实是个现代病，与现代人的生活方式不无关系。
男性脱发的原因：吃肉、熬夜、美发还有抽烟等不良生活习惯。
爱吃肉
上辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能吃上肉。
现代人几乎顿顿有肉，汤浓油重。
一些男青年还喜欢呼朋结伴，大量饮酒。
这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇时，容易诱发脂溢性脱发。
爱熬夜
现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏。
结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。
油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
爱美发
烫发、染发已不是女士专利，现代男青年也会光顾美发厅，通过烫、染、吹头发来追求时髦。
高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落，在未来的2～20年里出现脱发。
一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。
永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。
永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的
开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少，然后逐步发展，后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发。
其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调，过于肥胖。
另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起
不过，照X光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
天气炎热、紫外线强都会妨碍头皮的血液循环，影响头发健康生长，造成脱发。
男人头发掉的厉害怎么办
1、不用尼龙梳和头刷因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷既去头屑又按摩头皮促进血液循环。
2、勤洗发间隔好是25天洗发的同时边搓边按摩使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂易使头发干燥头皮坏死应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。
4、戒烟吸烟使头皮毛细管收缩从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒白酒使头皮产生热气和湿气引起脱发破、葡萄酒也应适量每周至少应让肝脏休息两日。
6、消除精神压抑感精神状态不稳定每天焦虑不安会导致脱发压抑程度越深脱发速度越快对男性生活越紧张工作越忙碌脱发的机会越高因此经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重吹风机的热度会破坏毛发组织损伤头皮烫发次数也不宜过多烫发液对头发影响较大使头发大伤元气。
8、多食蔬菜多吃谷物、水果如蔬菜摄入减少易引起便秘而弄脏血液影响头发质量得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。
9、空调要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子、头盔的通风头发不耐闷热戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气闷坏头发。
11、辣刺激的食物是一定要避免的。
另外脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。
没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。
例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质但前者缺少铁后者缺少维生素C因此只有通过多种营养素的协调配合才能发挥各自独特的营养功能。
内养外护是比较好的办法
早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人，不是指全部头发好的人)，因为头发通肾，肾是头发的根源。
吃黑色的东西对肾好(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种)，这样可以从头发的根本来养护头发。
早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快。
而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。
别再上床睡觉前梳头啊，那是会睡不着觉的，睡前俩小时就行了。
按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。
此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的。
用点营养发膜也会给头发和头皮(有些发膜是可以弄到头皮上的)滋补生长所需要的营养。
还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺，视觉上也会让人感觉有点长了似的。坚持做，一定会涨得快、长得好的。
还有很多注意事项
第一
要避免使用肥皂洗发，因为肥皂的碱性太高，如果你使用它来洗发，你会发现头发掉得非常的可怕!
第二
避免沙尘暴天气外出，沙尘暴天气的粉尘密度太大，对于我们的头发是一个巨大的伤害!
第三
第四
睡觉的时候要戴睡帽，睡姿不好也会折腾我们的头发，如此一来，我们就需要睡帽来解决这一问题!
第五
补充蛋白质，合理饮食，好的食物是黑豆或者是花生，不过要注意身体的吸收能力哦!
第六
减少挠头，挠头很容易破坏皮层，导致永久性脱发。
第七
减少脑力劳动的负荷，过于繁杂的脑力劳动会大量杀死人的脑细胞，导致人脱发。
洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次，在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。
不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
减少掉发有什么小妙招
现今生活压力越来越大，都说上了年龄的人才会掉头发，才会秃顶，其实不然。
现在年轻人掉头发也很严重，也有很多人在为经常掉头发怎么办而困扰，其实掉头发跟我们日常对头发的护理都是有这密切关系的。
但很多人都疏忽了对自己头发的护理以至于带来各种头发问题。
4个护发小妙招远离脱发烦恼
1、保持愉快的心情，避免精神紧张
精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
应经常进行深呼吸，散步，做放松体操等来消除精神疲劳。
另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
2、要补充足够的营养
应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品。
如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
3、保持头发的清洁
洗发水要选用对头皮和头发无刺激的，洗头时可在水里滴醋或放少许盐。
洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间好2-5天，洗发的时候好用指肚按摩一下头皮，可以防止脱发，促进头部血液循环。
4、多做头部保健按摩
晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，又能将头发上粘附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
头发掉的厉害吃什么
于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，首先要把这些搞清楚，掉头发的人们才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们稍加一注意其实这些需要补充营养的蔬品在我们生活当中很多都是经常见到的。
1、补充铁质
适合人群：贫血引起掉头发，人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。
花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。
2、补充蛋白质
适合人群：营养不良类掉头发 头发是测量人们身体健康的尺度之一。
营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。
这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。
3、碱性的蔬菜和水果
适合人群：疲劳过度引起掉头发 掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。
4、毛发衰老性掉头发
头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。
对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。
新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。
注意事项：平时多注意饮食习惯，有正常的作息时间，保护好头发。
解决头发掉的厉害的方法
掉发的治疗
保持一个好心情
不要给自己太多压力，和好友聊聊天，去旅游放松心情，这些都是不错的方式。
不要老纠结一个问题，埋怨自己，其实，仔细想想，不管什么事，没什么大不了的。
多吃新鲜水果和蔬菜
新鲜水果和蔬菜里面富含维生素，可以增加体内营养，起到养头发的作用。
如果有条件，可以适当吃点核桃，喝点黑芝麻糊。
不熬夜
一定要养成早睡的好习惯，晚上尽量在10点之前睡觉，时间长了之后，掉发就会改善好多。
如果你有长发，可以试着把头发散开，把头发扎的太紧，也有可能引起掉发呢。
如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。
过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
饮食中注意选择有益于生发的食物
宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
宜食含碘高的食物
宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
饮食中避免和忌食下列食物
忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
用牛角或木制梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发。
少烫发、染发，控制洗头的次数
洗发液应选择柔和含碱性低的，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。洗头次数控制在每周2-3次。
早卧早起
中医学认为晚10时至早6时是养精蓄锐的佳时间。
多吃一些养血润燥的食物
如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。
精神上应注意保持情绪稳定
戒烟酒。因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育。过多的酒，尤其是白酒，会使头皮产生热和湿，容易引起脱发。
人的头发每天掉60--100根是正常的，大家完全不必太过担心。
洗头掉发多的解决方法
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少36个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
不用塑料梳子，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。
男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的。
如担心是健康有问题，好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛。
中医学认为本病有两种原因
一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。
二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。
另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的拉发实验。
民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
熬夜掉发厉害怎么办
一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。
但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法保持清洁，预防头皮炎症。
通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品蛋白质：牛奶，肉类，鱼类。
维生素：菜花 菠菜 胡萝卜。
矿物质：海白菜 海带你只要在饮食上不怎么挑食，一般情况不会是缺什么元素。
掉头发有很多原因，例如你是不是生活中压力较大，学习太紧张，学业重，导致劳累，或者常熬夜，睡眠不好，时间不规律什么的。
弄些黑芝麻吃吃，可以弄熟磨成粉，加入糖啊什么的每天吃，也可以不磨，看你怎么爱好咯。
在饮食上比平时注意点，注意搭配吃，吃各种蔬菜，还有水果，只要平时自己多注意就可以了。
充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。
如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。
以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。
都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。
进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。
保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。
洗头的间隔好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。
经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
熬夜会对身体造成多种损害：易疲劳，免疫力下降，白发，掉头发等。
人若经常熬夜，所造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不振，甚至大量脱发。
掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故，很显然熬夜加班影响是蛮大的。
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期熬夜加班会造成身体软弱，血气不足，身体营养差等情况，相应的头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
所以有效的改善方法就是结束这熬夜加班的生活，恢复正常的生物钟，让头发的生长回到正常的状态。
治疗掉头发的土方法
民间方法
1、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。
3、醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
4、川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
5、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。
6、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。
研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。
用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。
7、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。
加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
8、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克，菟丝子50克，川芎17克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。
9、生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。
10、生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，共为细末，以笥鸡脂(即乌鸡的脂肪)和之，捣研千下，于瓷罐内密封，百日取出，涂发落处，三五日即生发。
本方主要用于血虚风燥所致的脱发。
盐醋水洗头
其实我们头发之所以会掉的很严重，其中一个重要的原因就是我们的头皮也就是发根游戏发炎了。
用盐水洗头可以有消炎的作用，加粗可以让你的头发更顺滑更有柔韧性。
用生姜熬水洗头
把生姜洗干净放锅里煮一些生姜水来洗头，在洗完头之后好再用用手弄点生姜水在头皮也就是发根的部位轻轻按摩一下，这样是可以促进血液循环，而且有利于治疗脱发的呢。
用桑树根皮熬水洗头
把洗干净的桑树根皮放锅里加一些水、加陈醋两勺。
烧开后放凉就可以用来洗头了。
每天用这个水洗一次头，洗了之后不要用清水再洗哦，坚持一个星期，可以防脱生发哦。
提前备好500克的当归和柏于仁，将这两种药品放置一起研成细末。添加水和蜂蜜制成丸子，形状大小如梧桐一般。饭后使用6~10克左右，3次/1天，一个疗程为一个月。
准备2500克蓖麻子，将蓖麻子加入榨汁瓶存储。每取其汁半酒杯人米煮粥，经常食用，头发慢慢会长出。
购买500克的垂柳叶，榨取100ml的生姜汁。将垂柳叶阴于为末。
将姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
根据《圣惠方》的记载，此偏方除了治疗脱发外，对治疗脱眉也有一定的效果，且治愈效果极佳。
提前准备好500克的桑叶和麻叶，使用米酒水将材料煮沸，用药水洗头。根据《千金方》的记载，此药方治疗头发脱落，经常使用可以防脱生发。
到药店购买100克野蔷薇嫩枝、50克猢狲姜。将2种药材放入锅中煮沸，使用药水刷头。
结语：脱发对于男性来说并不是小事，更何况现在脱发已经越来越普遍，许多年轻人也遭受着脱发的困扰，因此我们应该更加的注意自己的生活习惯，保证自己的睡眠质量，爱护头发，远离脱发。希望各位看了文章后能对自己有所帮助，拥有一头乌黑亮丽的秀发。