男人胃酸多吃什么 多吃香蕉居然能治这个病

胃酸过多是一种比较常见的胃部问题，胃酸多的人经常在吃了饭之后会有反酸、胃疼的症状，男性朋友胃不好的比例很高，男人胃酸多吃什么缓解?其实很多食物都是有一定效果的哦!男人胃酸多的原因是什么?带着这些问题，一起来看下文吧!

男人胃酸多吃什么

香蕉

香蕉作为一种常见的水果，是天然的抗胃酸食物，这是因为香蕉进入了我们的肠胃之后会对肠胃起到保护的作用，在肠胃的内壁上形成保护膜，有些缓解各种肠胃不适。香蕉本身很容易消化，不会给肠胃带来太大的负担，并且还能促进排便，改善便秘。

小苏打水

小苏打水是一种饮品，在商店里面就可以很方便的买到，平时多数人都以为它只是味道很好的一种饮料而已，其实它的缓解胃酸作用也是很好的。因为苏打是属于碱性的一种东西，它跟胃酸相遇的时候能够中和掉胃酸，从而达到缓解胃酸过多的问题。

口香糖

口香糖居然也能缓解胃酸多的问题，是不是没有想到呢?因为在吃口香糖的时候我们的嘴巴一直动，口腔里面的口水也会一直分泌，这样就可以达到缓解胃酸过多的问题了。在感觉胃部不适的时候，马上吃个口香糖，可以快速的缓解不适哦!

姜

菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

胃酸过多的原因

(1) 饮食不均衡

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

(2)不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。

(3)进餐不定时

如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

(4)肠胃疾病

很多的肠胃疾病也会导致胃酸过多，比如说慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎等等，这些疾病都会促进胃酸的分泌。十二指肠粘膜还能释放出一种激素，如果这种释放激素的功能下降的时候，也会导致胃酸的分泌增加，所以有了胃病一定要及时的治疗。

(5)精神压力

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

(6)遗传因素

虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

(7)与胃粘膜有关

胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子，比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。

(8)壁细胞反应性

壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

总结：假如你也存在胃酸比较多的问题，小编建议你可以在家里经常准备一点香蕉、生姜、口香糖还有苏打水，这些食物都是能够达到缓解胃酸过多的效果的。胃酸过多与精神压力、遗传、壁细胞反应性、肠胃疾病都有关系，病因是多种多样的。