毛孔粗大如何改善 5种收缩方法帮你赶走面部毛孔

毛孔粗大是让人们非常头痛的事情，正常情况大家看人首先看脸，如果面部毛孔粗大给人的印象会受到影响，有毛孔粗大要如何改善呢?导致人们毛孔粗大的原因有很多，一些食物能适当的收缩毛孔，吃什么食物好?

毛孔粗大如何改善

1、洁面要到位

毛孔粗大的人要将面部清洁干净，只有这样才能让面部皮肤更健康，脸上的皮肤如果很油腻，大家每天要清洗两次脸，这样才能减少毛孔粗大的症状，还有鼻翼容易出油的地方，也要及时的清理掉。

2、控油要做好

洗完脸后大家要在面部涂抹一些爽肤水，这样能为脸上补充需要的水分，还可以减少面部油腻的症状，这样能减少毛孔粗大的情况，不过大家要知道，这个方法要坚持下去，才能让毛孔更加细腻。

3、补水不可忽视

做好补水对皮肤是非常重要的，也能减少毛孔粗大的症状，不过我们要知道控油不是说面部一点油脂店铺没有，这样只会让皮肤变得干燥，控制主要就是说，将油脂和水分控制在一个平衡的状态，减少毛孔粗大。

如果水分不足，会导致毛孔阻塞，很容易导致皮脂腺出油量增大，从而导致毛孔粗大的情况越来越严重。

4、定期做清洁面膜

定期对做清洁面膜对于防止对于毛孔粗大也是特别有好处的，它可以帮助清理脸部的皮肤，让皮肤变得更加水嫩，还可以帮助疏通毛孔。

5、坚持运动

每天坚持运动对身体的好处是特别多的，它不仅仅可以让人们的身体变得更加健康，让人们变得更加长寿。它还有助于新陈代谢的加快，对于保养脸部的皮肤也是好处特别多的。经常运动可以让脸部的皮肤变得更加的水嫩，因为运动出汗会使皮脂腺内的一些脏东西随之一起排出体外，对于保持脸部的清洁也是特别有好处的。

毛孔粗大的原因

1、皮肤松弛老化也是会引发毛孔粗大的。一般到一定年龄时，人体的血液循环就不会再像年轻时一样很顺畅。由于血液循环出现了问题，皮肤本身也会随之出现松弛、缺乏弹性的情况。如果还不加保养的话，毛孔自然会越来越大。

2、长期受烟的毒害也是会使得毛孔粗大的。香烟除了危害人体的肺之外，还会使得人体血管收缩，出现血液循环减慢的情况。而血液循环速度减慢，就会影响到养分到达皮肤细胞，皮肤就会变得干燥、老化，这时毛孔也会跟着变大。

3、毛孔内有污物堵塞可导致毛孔粗大。一般而言，皮肤的表皮基底层是会不断地制造细胞的。这些制造出来的细胞输送到上层之后，原来的旧细胞就会老化之后自然脱落。但是，出现毛孔内有污物堵塞时，这些旧细胞很难如期自己脱落，这种情况就会直接导致毛孔粗大。

4、经常性的挤粉刺、面疱也是会导致毛孔粗大的。粉刺、面疱挤太多会刺激到皮肤内的皮脂，进而使得毛孔阻塞。这时如果再挤粉刺，会伤害到皮肤，使得新细胞难以产生，毛孔自然就会变得粗大。

毛孔粗大吃什么

鱼：富含蛋白质和天然维生素A，脂肪含量却很低，能延缓皮肤衰老，避免皮肤松弛和油脂分泌过多。

冬瓜：降脂作用明显，常吃能去除体内多余的脂肪和水分，减少皮脂的分泌，预防毛孔粗大。

白菜：含有较多的维生素和纤维素，能促进排毒，加快皮肤色素的排出，避免它们在毛孔中堆积。

猪肝：含有丰富的维生素B6和维生素B2，可调节皮脂分泌，使毛孔不会被油脂、污物阻塞。

胡萝卜：维生素含量很高，可以强健肌肤、预防皮肤老化松弛;还含有较多的维生素B6，可预防油脂分泌过多。

肉皮：含有丰富的胶原蛋白，可增强皮肤的弹性和活力，延缓衰老，避免出现松弛型毛孔粗大。

柠檬：维生素C含量很高，有收敛皮肤的作用，食用或外用都可以收紧毛孔。

结语：上文已经为大家介绍了毛孔粗大如何改善，我们现在应该知道怎么做能改善毛孔粗大了。生活中大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养吗，注意自己的护肤习惯，一旦出现了毛孔粗大要尽早的治疗。