黄褐斑是怎么形成的 这样做容易出现黄褐斑

很多女性到了一定的年龄脸上就会出现斑点，比较常见的就是黄褐斑，那么黄褐斑是怎么形成的呢?很多女性都因为黄褐斑而烦恼，那么脸上长黄褐斑怎么办呢?雀斑和黄褐斑是两种常见的斑点，他们的区别有哪些呢?

黄褐斑是怎么形成的

黄褐斑

黄褐斑是面部的色素沉着的皮肤病。如果女性经常月经不调、心理压力比较大，或者是经常服用避孕药都有可能会出现黄褐斑。这种斑的特点就是比较对称的出现在脸颊上，尤其是两颊、额部、鼻、唇及颏等部位比较常见，形状也是大小不一致。不仅仅是女性会出现黄褐斑，男性也会出现。

不做好防晒措施

当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

滥用不良化妆品

有些女性会经常使用化妆品，有些化妆品的质量不是很好，其中含有有害成分，比如说防腐剂、金属、色素等等，长期堆积在脸上就会导致皮肤出现皮肤病，而黄褐斑就是其中一种，经常使用劣质的化妆品就会更加的严重，所以长期使用化妆品的女性要注意。

抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。

心理压力过大

长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。

怀孕

女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。

患慢性疾病

大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。

长期服用某些药物

氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。

脸上长黄褐斑怎么办

1. 燕麦祛斑法

原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

2. 蒲公英洁面

用冬瓜藤、金盏花叶、蒲公英熬水来擦脸、洗脸，可使皮肤滋润;金盏花叶汁，有护肤除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤;蒲公英花水，能清洁面部，少患皮炎。

3. 多食新鲜水果和蔬菜

导致黄褐斑出现的原因之一是体内缺乏维生素，在饮食上就要注意多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜 ，但要忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等。

黄褐斑和雀斑的区别

1. 形状大小不同

雀斑的大小是固定的，一般都是比较小的，大的也不会超过米粒，小的像针尖一样，形状也比较固定。但是黄褐斑就没有什么规律了，黄褐斑的大小和形状都是随意的，有的大有的小，边缘也很清楚，但是平时脸上并不会出现疼痛或者是痒的感觉，所以不注意的话是很难发现的。

2. 颜色不同

其实这两者的颜色不仔细发现是看不出来的，长的还是很相像的，雀斑就是有点像芝麻的那种褐色，而且是一种浅浅的褐色。黄褐斑虽然也是褐色的，但是刚开始的时候像一个小泥点，时间长了这种颜色就加深了，变成了深的深褐色，而且这种也是发暗的一种褐色。

3. 出现的部位不一样

大家其实仔细的看看就会发现的，雀斑喜欢出现的地方就算在人的脸、脖子或者是手臂，因为这些地方经常会接触到太阳的日晒，如果在脸上呢也是出现在两侧的脸颊，还有鼻梁的地方。黄褐斑喜欢出现的地方就算在脸部的额头，嘴巴的四周等，两者出现的地方就是不一样的。

结语：黄褐斑是女性常见的皮肤疾病，给很多的女性带来困扰，黄褐斑也是很难治愈的，上面给大家介绍了几种缓解的小妙招，大家可以尝试一下，更重要的是我们在平时的生活中要注意预防。黄褐斑和雀斑的区别还是比较大的，所以平时不要把这两种皮肤病弄混了。