脸上长痘痘的原因 这7种方法祛痘效果快

很多人的在青春期的时候脸上会长痘痘，青春期过后一般就没有了，但是有一部分人过了青春期还会出现痘痘，脸上长痘痘是什么原因呢?脸上长痘痘会影响美观，怎样去痘痘呢?长痘痘的时候哪些食物我们不能吃呢?

脸上长痘痘的原因

1、额头上长痘

很多人会在额头的部位长痘痘，这是因为心火过于旺盛、体内的血液循环出现问题。过大的压力、爱发脾气都会导致心火过旺，造成体内的血液循环出现问题。所以爱发脾气的朋友要注意调节自己的脾性，不能经常发脾气，让肝脏减减压。

2、双眉间长痘

平时运动过量、还有有抽烟喝酒等习惯的人爱双眉之间长痘痘，你也可回想下平时会不会有胸闷、心悸的现象。建议平时避免做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食物。

3、发际上长痘

卸妆如果没有卸干净，或清洁时没注意到忽略了这个小细节，于是角质变厚，毛孔就堵塞，就很容易在发际上或眉间形成一些细小的痘痘。

4、鼻头上长痘

我们的鼻头是分泌油脂比较旺盛的部位，所以更容易长痘。如果鼻头上有轻微的翘皮，说明我们的血液循环也不是特别好。鼻头长痘还有可能和女性的暖巢功能和生殖系统有关系。还有一种是胃火过大、消化不良，也会在鼻头长痘。所以我们平时要少吃生冷的食物，预防便秘。

5、脸颊长痘

情绪不好、爱生闷气的MM左边脸颊爱长痘，因情绪直接影响肝胆。肝功能不好、有热毒造成的，应保持作息规律与心情愉快!

6、嘴周围长痘

嘴周围长痘，多是吃了太多辛辣、油炸食物。还有一种情况是，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。便秘也会导致体内毒素累积在唇周边形成痘痘，关键的还是要调整饮食习惯,多吃高纤维的蔬菜水果。

怎样去痘痘

怎么去痘痘一：早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

怎么去痘痘二：注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，有的人会发现，吃了一顿美味的火锅之后，第二天脸上就冒出了大大的痘痘。所以我们平时要注意食用一些清淡的食物，多喝水，这样不仅有利于体内的毒素排出，还能加快消除痘痘。还有不能熬夜，保持科学的作息规律。平时多运动，保持良好的心态。

怎么去痘痘三：鸡蛋珍珠粉祛痘法

取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。

怎么去痘痘四：酸奶祛痘法

酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。

怎么去痘痘五：橘子蜂蜜面膜

将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。橘子蜂蜜面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

怎么去痘痘六：柠檬水内调

想要迅速消痘，不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。

怎么去痘痘七：番茄草莓祛痘面膜

将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。据上海5+5的专家说番茄草莓祛痘面膜富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

长痘痘不能吃什么

1、不能吃高脂类食物

应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些食物都是应该尽量少吃的。

2、不能吃辛辣食物

随着生活压力的加大，避免不了因急火攻心产生痘痘，平时可以喝菊花茶、蒲公英茶。或则将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰镇后饮用。如果痘痘长的较严重，可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的朴芝兰，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出来，第二天就可看到痘痘消下很多。

3、不能吃过敏的海产品

在我们身边有不少因吃了海产品,而过敏的现象，若是痘友们,吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮肤过敏的海产品。

4、不能吃高糖食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。 中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。

结语：脸上长痘痘不仅影响美观，还反应着我们体内可能出现了一些问题，这时一定要注意养成良好的生活习惯，还能做一些面膜帮助祛除痘痘，平时多食用一些清淡的食物，加强锻炼，相信痘痘很快就会祛除的。