女人为什么要保养皮肤 如何拥有美丽容颜

女人爱美是天生的，你问100个女人为什么要保养皮肤，会得到100种答案。唯一不变的是女人们对护肤的执着。那么不同年龄段的护肤方法都是些什么呢，今天我们就来学习一下吧。

20-25岁女人保养重点

女人在20岁的时候如同花朵一般娇嫩，这个时候的肌肤也是完美的。但是不能不注重保养，以免过早的进入老化阶段。

这时候每天一定要认真清洁洗脸，做好洁面护理，避免青春痘、黑头粉刺等问题肌肤滋生。并且让肌肤保持水润丰盈状态对延缓衰老很有帮助。

25-30岁女人保养重点

25岁以后女人的皮肤开始进入初老阶段，此阶段要特别做好预防和抵制皮肤早衰引发皱纹的滋生。日常可使用富含有维生素A的抗衰老成分护肤品，帮助皮肤深层补充营养，促进肌肤胶原蛋白的形成，增强皮肤的自我修复能力。其次，每天出门前做好防晒护理，防治雀斑和皱纹的形成。

30-40岁女人保养重点

此阶段，首要的护肤条件是预防皮肤干燥引起光泽消退的现象产生。

外用：外用的护肤品建议选择适合肤质的抗皱和保湿滋润型护肤产品，例如营养滋润型的面膜是不可或缺，保湿抗老精华液能维持皮肤的弹性和水分，进而减少皱纹的产生。

内服：多喝水，多吃新的蔬果，补充胶原蛋白食物，正确的食疗护肤方法有效帮助皮肤维持年轻健康状态。

40-50岁女人保养重点

50岁女人如何保养皮肤呢?此阶段一要想防治老年斑的出现，首要条件改善人体内分失调的现象，促进和激发新车代谢功能。日常可使用去皱和补水保湿以及不同功效的面膜产品进行肌肤保养，有效促进肌肤新生。例如维生素A和果酸成分的保湿护肤产品可改善肌肤不良状态。

50岁以后女人保养重点

针对50岁以后女人皮肤保养，首先要保护好肌肤角质层不受损伤，维持皮肤胶原蛋白的营养成分充足，避免使用磨砂颗粒粗糙的去角质产品。多补充水分，使用抗衰老去皱的护肤品进行皮肤保养。有条件的情况下可定期去美容院进行专业的护理工作。

女人10大黄金护肤美容秘诀

做个资深美女，要谨守正确的保养之道，以下十条就是你需要记得黄金保养守则，牢牢记住吧。

1、睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)

2、多摄取具抗氧化功效食物

如维他命 C 、 E ，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

3、减少过氧化物的形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

4、清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

5、随时注意保湿

每天摄取 2000CC 的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。

7、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力

有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生)。

8、适度去角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

9、避免搔抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。

10、避免阳光直射肌肤，做好防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

结语：我们无法让时间停止，只能让美丽的容颜在我们脸上多停留片刻。没有丑女人，只有懒女人，对于爱美的女孩，这些护肤美容知识都是不可多得的宝贝啊!千万不要错过啊!