毛孔粗大怎么改善 5种控油方法让面部毛孔缩小

毛孔粗大是让人们非常头痛的一件事情，尤其是女性基本都忍受毛孔粗大的症状，一旦出现了毛孔粗大要怎么改善呢?导致人们毛孔粗大的原因有很多，可能是疾病因素，也有清洁问题，毛孔粗大的人吃什么食物好?

毛孔粗大怎么改善

1、洁面要到位

有毛孔粗大的人首先要做好面部清洁，这样才能很好的保证脸部清爽。如果是油性皮肤的人，要每天清洗两次脸，如果大家有鼻翼出油的情况，也应该要尽早的清洁，这样才能很好的避开毛孔粗大的症状。

2、控油要做好

在清理好面部后，大家要做好补水工作，应该要拿出爽肤水然后轻轻的拍击脸面，这样能起到补水的效果。做好皮肤补水也是防止面部过于油腻很好的一种方法，这样能减少因为过于油腻导致的毛孔粗大问题。

3、补水不可忽视

做好皮肤补水对于防止毛孔粗大有一定的效果，大家要知道控油不是说让面部一点油脂都没有，这样只会让皮肤更加干燥。控油主要就是说油性和水分要达到一个比较平衡的状态，做好面部清洁才能更好的控油。

4、定期做清洁面膜

定期对做清洁面膜对于防止对于毛孔粗大也是特别有好处的，它可以帮助清理脸部的皮肤，让皮肤变得更加水嫩，还可以帮助疏通毛孔。

5、坚持运动

每天坚持运动对身体的好处是特别多的，它不仅仅可以让人们的身体变得更加健康，让人们变得更加长寿。它还有助于新陈代谢的加快，对于保养脸部的皮肤也是好处特别多的。经常运动可以让脸部的皮肤变得更加的水嫩，因为运动出汗会使皮脂腺内的一些脏东西随之一起排出体外，对于保持脸部的清洁也是特别有好处的。

毛孔粗大的原因

挤面疱、粉刺过度

刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生能力，难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，让毛孔变得粗大。涂抹具有刺激性的化妆品及药霜，或者长期使用强力型的收敛水、会使毛孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，乳杀菌再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛孔也会越来越大。

皮肤松弛老化

引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，容易加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

毛细孔污物阻塞

引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落，角质碎屑会进入到毛孔里，或者是皮肤出油，与空气里的灰尘堵塞在毛孔中，导致皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

皮肤缺水

皮肤是由细胞一个个紧密排列形成的，皮肤缺水，细胞就会体积变小，细胞间的间隙就拉大了，那么毛孔就变得粗大明显了。相反，当皮肤水分充足的时候，细胞就会吸了水膨胀起来，毛孔就会变得不明显。所以，毛孔粗大和肌肤的保水度息息相关，一定要根据自己的肌肤情况去针对性的进行水分补充。

角质粗厚

熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。去角质是护肤必须要做的，但是肤质不同，去角质的频率是不一样的，错误的角质去除会损伤皮肤，一定要根据自己的肤质决定去角质的频率，不知道自己是什么肤质的可以到公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解，避免因为去角质不恰当而滋生痘痘或者是敏感的肌肤问题。

毛孔粗大吃什么

1、莲藕

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

2、山芋

山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

3、木耳

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

结语：上文已经为大家介绍了毛孔粗大怎么改善，我们现在应该知道怎么做能改善毛孔粗大的症状了，在平时大家要护理好自己的皮肤，注意皮肤的清洁和补水，多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了毛孔粗大要尽早的治疗。