毛孔粗大怎么修复 5种小妙招让你的皮肤光滑细腻

毛孔粗大是很多人都会遇到的问题，特别是女性会感觉到头痛，它会影响到大家面部皮肤的好坏，一旦出现了毛孔粗大要怎么修复?引起人们毛孔粗大的原因有很多，可能是清洁不到位，还可能是生活习惯问题，毛孔粗大的人吃什么好?

毛孔粗大怎么修复

1、洁面要到位

对于有毛孔粗大的人来说，需要将自己的面部清洗干净，只有这样做才能够保持脸部的清洁。对于皮肤比较油的话，那么可以每天清洗两次脸，这样才能够让面部更加清爽，对于鼻翼等比较容易出油的地方，也要及时的清洁。

2、控油要做好

面部出油的人，在生活中应该要做好控油措施，大家可以经常用爽肤水，清理好面部后，用爽肤水轻轻的拍打自己的面部，能够起到很好的补水效果，这种方法也能够有效的改善皮肤油腻的症状，也会让我们的毛孔变得更加细腻。

3、补水不可忽视

补水在护肤步骤来说是非常重要的，这一点对于预防毛孔粗大也有一定的效果，要知道控油不是说让我们的面部没有油脂，这样做只会让我们的皮肤变得更加干燥，控油说的是将油性和水分控制在一个比较平衡的状态，这样子才能够让脸部变得更加清洁。

4、定期做清洁面膜

定期对做清洁面膜对于防止对于毛孔粗大也是特别有好处的，它可以帮助清理脸部的皮肤，让皮肤变得更加水嫩，还可以帮助疏通毛孔。

5、坚持运动

每天坚持运动对身体的好处是特别多的，它不仅仅可以让人们的身体变得更加健康，让人们变得更加长寿。它还有助于新陈代谢的加快，对于保养脸部的皮肤也是好处特别多的。经常运动可以让脸部的皮肤变得更加的水嫩，因为运动出汗会使皮脂腺内的一些脏东西随之一起排出体外，对于保持脸部的清洁也是特别有好处的。

毛孔粗大的原因

1、角质粗厚

熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，让毛孔变粗糙，容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。

2、毛细孔污物阻塞

皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，细胞老化后会自然脱落。但毛细孔阻塞，无法脱落使毛细孔扩大。

3、挤面疱、粉刺

若积存过多的皮脂，毛孔又阻塞时容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。再过度挤压使表皮破裂，一旦伤到真皮，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。

深层面膜首先将毛孔撑大，才能将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。特油性皮肤，油质分泌非常旺盛，毛孔较粗大，大多数只限于鼻周、下巴、额头，而且这些地方也容易长粉刺、痘痘。此时要选用药妆之类的护肤品，以免后期会越发严重，造成伤疤等的后遗症。

5、酗酒

适度的酒精可以加速血液循环，让气色红润。但酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然再所难免。因此，看在美丽的份上，少喝酒。

6、皮肤松弛老化

随着年龄的增加，血液循环逐渐不畅，皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，没有给予适当的保养与护理就加速老化，毛孔越来越大。

7、抽烟

香烟会使血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

毛孔粗大吃什么

1、蓝莓：蓝莓和葡萄一样都含有丰富的抗氧化剂成分，能修复受损的肌肤，起到美白的作用。

2、樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C，能有效的抵抗黑色素的形成，另外它还含有大量的果酸能促进肌肤伤害角质层的形成，从而能够改善肌肤的皱纹和斑点，达到美肤防止黑色素形成的作用。

3、柠檬：有研究表明柠檬中的维生素C含量比较高，经常将其泡水饮用能改善肤色暗沉的现象。

4、苹果：苹果属于热量很低的水果，备受减肥人士喜爱，其实它含有丰富的维生素和果胶也很容易被人体吸收，能起到润滑肌肤改善痘痘的效果。

5、猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，能起到很好的美肤效果。

6、葡萄：葡萄的果皮和果肉中含有大量的花青素，能抵抗肌肤中自由基的侵害，起到修复受损的肌肤，经常食用有抗氧化和美白的效果。

7、桑葚：桑葚中的氨基酸和维生素含量比较丰富，能促进肌肤的新陈代谢。

8、石榴：石榴中的维生素C能有助于防晒护肤，且含有大量的鞣花酸等多酚物质起到抗氧化的作用，从而也能保护肌肤的角质。

结语：上文已经为大家介绍了毛孔粗大怎么修复，我们现在应该知道怎么做能够让面部皮肤更加细腻了，在平时大家应该要做好面部的清洁，多吃一点水果和蔬菜，也要注意为皮肤补水，一旦出现了毛孔粗大的症状，要尽早的改善。