眼袋是怎么形成的 睡眠不足竟会出现这问题

眼袋总是呈现出青色或者紫色，远看黑乎乎的一团在眼睛下面，本来很好看的眼睛，只要长出了眼袋就会显得非常老。眼袋是怎么形成的?很多人都不知道为什么自己的眼袋突然就冒出来了。眼袋怎么缓解?想知道答案，就从下面的文章内容找吧!

眼袋是怎么形成的

遗传体质

眼袋和很多其他的问题一样，都是存在遗传的可能性的。比如说有的人眼睛周围的皮肤很薄，而且皮下的组织也很少，那么就会很容易看到皮下的静脉，由于静脉一般都是蓝紫色的，所以这样就形成了眼袋。这种眼袋很多，仔细观察就能发现。

如果说你的家人存在着这样的眼袋，那么你长出这样的眼袋可能就会比较大了，特别是父母双方都有眼袋的情况下，孩子更加容易被遗传上。这种眼袋非常的顽固，是基因里面带着的，因此想要去除也没有那么简单，可能需要动用医美的方法。

电脑辐射

电脑辐射对于我们的皮肤伤害很大，这一点大家都是有共识的，其中的一个后果就是可能会造成眼袋。因为长时间的看着电脑，我们的细胞分裂会受到影响，而且眼睛又十分的疲劳，这样就会形成电脑辐射型的黑眼圈。少用电脑，远离电子辐射是解决之道。

睡眠不足

疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

想要辨别这一种眼袋也是比较简单的，如果你平时总是十二点之后才睡觉，每天睡觉的时间不足7个小时。

那么你就尝试一下去改善睡眠的情况，尽量在11点之前入睡，保证8个小时的睡眠的时间，坚持一周之后看一下眼袋的情况，如果减轻的话就说明你是睡眠不足型的眼袋了。

眼袋的分类

因为每个人的年龄情况不同，出现的眼袋也不相同，个体间的差异等，眼袋的表现症状都是不一样的，或大或小，或深或浅。在通常情况，眼袋有眶脂疝出型，有皮肤和眼轮匝肌松弛型，兼有眶隔内脂肪突出与皮肤、肌肉松弛的特点的混合型等几种类型。

1、眶脂疝出型

中青年努力工作，早出晚归，是家庭的担负者，他们多多少少承受着工作与精神的双重压力，熬夜或失眠是常态，这种情况下，眼袋也慢慢浮现。这种类型的眼袋常常是眶隔内脂肪向外下方突出为主，而无下睑皮肤和肌肉松弛，多见于中青年人，这种类型叫做眶脂疝出型。

2、皮肤松弛型眼袋

岁月不饶人，年纪越大皮肤也会渐渐松弛 ，失去它原本的紧致。眼部皮肤也难免有影响，下睑皮肤松弛、皱纹增多，那么这属于皮肤松弛型眼袋。

3、皮肤和眼轮匝肌松弛型

下睑皮肤和眼轮匝肌松弛下垂严重，但无明显脂肪膨隆的是皮肤和眼轮匝肌松弛型。

4、混合型

另外还有，兼有眶隔内脂肪突出与皮肤、肌肉松弛的特点的混合型，这种情况多见。当然还有一种误区，那便是眼轮匝肌肥厚型，事实上，它不属于眼袋，它是因为下睑缘眼轮匝肌肥厚，从而造成下睑缘下方条状凸起。

实际上，它本身并不存在眶脂的疝出。它和眼袋虽相似，却也有区别，我们在笑的时候，膨隆缩小的便是眼袋，但是眼轮匝肌肥厚的膨隆却加重。

如何消除眼袋

多吃消水肿食物

红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。红豆、绿豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身体的大量毒素，去雀斑、消水肿。

自制小黄瓜眼膜

黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。

不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

体内的毒素没有了，我们的肌肤当然就能够变得嫩嫩的啦。

多吃一些消肿的食物，不仅对于去除眼袋有很好的帮助，对于身体的健康也是有一定的好处的，还有利于身材的塑造。

晚上不适宜饮太多水

睡前半小时尽量别喝水，因为这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅而形成眼袋。我们可以通过眼部穴位按摩，很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

总结：想要知道你的眼袋是属于哪一种的，请按照文章里面的方法去辨别一下，找到你的眼袋是哪个类型的之后，可以选择合适的方法去改善。眼袋虽然难看，但是好在对于健康并不会产生什么影响，希望大家不要太过在意，即使去不掉也不要太心急了。