怎样正确使用防晒霜 防晒不对护肤白费

防晒霜应该是每个人都要常备的东西，但是事实上却是很多人都偷懒不去用，等到晒伤、晒黑的时候又后悔莫及。那么怎样正确的使用防晒霜?防晒霜应该怎么挑选?想做防晒但是又不知道方法的人，想知道的话赶紧继续往下看吧!

怎样正确使用防晒霜

重复涂抹防晒霜

防晒霜涂抹的时候其实很方便，几分钟的时间就能搞定了，但是涂抹上之后就搞定了吗?不，要根据具体的情况补涂的。因为防晒霜的作用并不能持续整整一天，当我们流汗的时候防晒霜会被冲走，因此必须进行补涂。

如果你只是在室内工作，出汗的情况不多，那么建议在中午的时候进行补涂。如果你是在户外的时间较长，或者在游泳，那么好是一个小时左右就要进行补涂了。只有这样反复的涂抹，才能保证皮肤上有足量的防晒霜。

防晒应该在护肤品之后涂抹

保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

避免在正午出门

UVB在中午的辐射强度是很高的，这个时候的强度可高达早晚的150倍。所以这也是很多人中午不会出门的主要一个原因，这个时候出门对皮肤的伤害是很大的，在平时大家一定要记得避免中午出门，可以帮助防晒。

涂抹时候不要太吝啬

使用防晒霜必须要用量足，如果每天涂抹，那么一个月就可以用掉一瓶防晒霜。脸上的防晒用量在一个一块钱硬币大小，身体和其他部位也参考这个用量。因为只有当防晒霜在皮肤上达到足够的厚度时，才能真正防晒。

一般来说防晒霜需要使用在脸部和颈部，当穿着的衣服是短袖时就要把胳膊也涂抹上。还有一种情况，穿着的是长袖的衣服，但是衣服的面料比较薄，而且在户外待的时间比较长，那么衣服下面也建议涂抹一些。

涂抹防晒和涂抹其他的护肤品不一样，必须在出门之前30分钟左右就涂好，给皮肤留一些吸收的时间，这样能够起到更好的防晒作用。如果是出门了以后才想起来涂抹，那么防晒效果就会大打折扣。

头发并不能给头皮必要的保护，如果要在阳光下活动，专家建议喷些防晒喷雾在头上，或者时刻都戴着帽子。注意到了头皮的防晒后，也不要忘了给耳朵一定的保护。“不仅是脸部需要涂抹防晒霜”。

阴天也要做防晒

难道路上没有其他车辆的时候你就不系安全带了么?同理，不管是否能看到太阳我们的肌肤都需要保护。冬季阴天时，你受到的UVA射线照射和在夏天热时候是一样的，而UVA射线会带来肌肤衰老甚至皮肤癌等问题。

每天早上要把每寸暴露在外的肌肤都涂上防晒霜，这样当你突然决定要出门的时候也就不用担心来不及等防晒霜发挥作用了。

防晒霜怎么选

许多朋友不论阳光如何，在出门之前都会在身体上涂抹上一层高指数的防晒霜，通过上述我们知道这种做法对于身体是有害的。因此选择防晒霜的标准大家需要知晓的。

一、看使用场合

一般而言出门逛街，选择防晒指数为15的防晒霜便足够了，因为外出逛街大多是在商场或者店铺之中，接触阳光的时间并不会很长，所以选择防晒指数15的防晒霜即可。

但是在进行军训、海边游泳等长时间接触阳光的活动时，好选择防晒指数为30的防晒霜，而防晒指数30+的防晒霜完全没有必要。因此大家可以根据场合来决定如何选择防晒霜。

二、看肤质

防晒霜的使用和肤质有着很大的关系，一些人的肌肤容易出油，外出稍稍流汗面部便无比油腻，还有一些人的肌肤十分干燥，即便涂抹高指数的防晒霜，也不会十分油腻，所以根据个人肤质来选择防晒霜是很有必要的事情。

一般而言，皮肤油腻的人不适宜高指数的防晒霜，因为这会让本就被油脂堵塞的毛孔，变得更加不透气，让肌肤问题变的严重，而肌肤较为干燥的人可以适当选择防晒指数较高的防晒霜，因为即便稍稍有些油腻，也不会导致毛孔堵塞这种情况出现。当然，15至20防晒指数之间即可，30完全没有必要。

三、看成分

一些防晒霜之中含有维生素等可以由外而内滋养肌肤的物质，选择这种防晒霜，比起一些含有很多化学物质的防晒霜要好，因为它们不会损伤肌肤。

总结：防晒霜在使用的时候一定要掌握正确的方法，否则用了和没用一样，而且一定要选择合适自己的防晒。防晒工作枯燥没意思，但是为了我们的皮肤健康，记得要每天都涂抹，不能偷懒。毕竟美不是那么容易的，需要付出代价呀!