护肤小常识 将你如何快速祛痘

爱美是女人的天性，护肤是女性的日常，脸上那个经常起痘痘，有很大的原因是你洗脸的方式不对，教你正确的洗脸方式，教你如何快速祛痘，在日常生活中有什么护肤的小常识。

护肤小常识

1、如果脸上起痘痘钱外不要用手去挤它，在青春期都会长一些痘痘，用手触碰它容易感染，还会留下疤痕，青春期长痘需要饮食调理，多喝水，帮助清理肠道毒素，对皮肤有好处的。

2、勤喝水，经常喝水帮助身体排毒，清理肠道，很多美白护肤都是从喝水开始，身体里有足够的水分，皮肤才能水润有光泽，如果肌肤缺水，很容易干燥，平时化妆也不服帖，所以勤饮水。

3、不要做太夸张的面部表情，也不要用手撑脸，不仅不美感，还容易长皱纹，再敷面膜的时候，尽量不要做太多表情，也不要讲话，面膜容易邹，也不要敷太长的时间，要不要会使肌肤变得更差。

4、营养补充，有了水还是不够的，你还是多多补充营养的，很多的微量元素都是通过食物来获取的，因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。而且我们要多方面去进行食物补充的。

如何快速祛痘

1、冰敷

冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

2、天然粘土面膜

天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。

3、简易西红柿面膜

西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

4、健康饮食

有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

5、酸奶黄瓜面膜

黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。

正确洗脸步骤

1、 到了冬天，应该用稍温一点的水洗脸，使皮肤有个缓冲。不应使用过热的水，容易使脸上有皱纹。凉水很刺激皮肤。

2、 如果脸上画了妆，一定要先把卸妆液倒到化妆棉上，先把脸上的彩妆擦掉。(尤其是睫毛膏、眼影、口红之类的)。

3、 卸完妆以后，再用洗面奶洗。(如果是油性皮肤好使用清洁力强的、混合型皮肤使用泡沫型的、干性皮肤好使用洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。)

4、 用洗面奶洗的时候，用手指在额头上画圈、T区从上向下按摩、眼部从鼻根向耳朵抹，脸部向上涂抹，嘴周围画圈即可。)

5、 后用凉水冲洗几下，这样可以使毛孔收紧，促进面部血液循环。

6、 洗完脸好用纸擦脸，毛巾容易滋生细菌。再抹上常用的护肤品就可以了。

总结：只要在平时的生活中，注意洗脸的发法，不要用过凉过热的水洗脸，要选择适合自己肌肤的洗面奶洗脸，多喝水，水是护肤的重要步骤，体内补水，体外补水都不可缺少，长痘痘千万不要用手挤它。