眼角长斑是怎么回事 常吃四款美食就能祛斑

很多女性朋友都有长斑的困扰，特别是长在眼部的斑十分的影响形象。我们平时知道有些人的斑是天生的，还有些人是怀孕的时候会长斑，那么除此之外还有什么原因会导致眼角长斑呢?接下来的文章小编就将告诉你，眼角长斑是怎么回事?以及眼角长斑该怎么办?

眼角长斑是怎么回事

雀斑

与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化。

黄褐斑

就是蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。

老年斑

自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。

晒斑

晒斑是由紫外线造成的，形成大小不规则。

黑斑金属斑和反弹斑

后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，眼睛都是妆比较浓的部位，这些都可能导致眼角周围长斑。

眼角长斑怎么办

补充维生素

平时要注意多多补充含有维生素的水果，比如常见的橙子、苹果、猕猴桃都是不错的选择，如果你不爱吃水果或者没有时间吃水果，那么选择维生素片或者维生素软糖等等也是可以的。当然尽量还是吃新鲜水果，这样没有副作用。

使用眼部护肤品

其实即使眼部没有出现长斑的问题也应该每日使用眼霜，对于已经长出斑点的人，好使用带有祛斑、美白作用的眼霜。眼霜需要注意用量，每次约一粒米的大小就可以了，涂的过多不但不能缓解眼部问题，反而容易长出脂肪粒。

避开紫外线

紫外线其实不止夏天才有，一年四季都是有紫外线存在的，即使是在阴雨天看起来完全没有阳光，紫外线也会穿过云层照在我们身上。眼部长斑的朋友们应该尽量佩戴帽子或者太阳镜，防止紫外线的进一步伤害。

保持好心情

放松心情，保证充足的休息时间和质量。不要睡懒觉，很多女孩子喜欢睡懒觉，早饭也不吃，其实这不是一个好习惯，更不是在放松身体，应该每天在10点钟必须睡觉，早点晚不要睡过8点半，空腹喝点白开水，早餐一定要吃，不管多少都要吃点，这样才有益健康。

加强运动

要养成良好的生活习惯，多锻炼，比如跑步、羽毛球、瑜伽都是不错选择。

眼角长斑吃什么

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

冰糖柠檬汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

总结：读了这篇文章你知道眼角长斑是怎么回事了吗?除了遗传和怀孕因素之外，一般的眼角长斑都是由于紫外线的侵害或者化妆品使用不当造成的。女性朋友们平时尽量在外出时佩戴帽子和太阳眼镜，可以很好的保护我们的眼睛，眼睛是心灵的窗户，一定要注意保养哦!