这些事使你护肤事倍功半

对于女人来说，脸永远是重点护理部位。不仅要保持脸部皮肤的光滑细腻、白皙明艳，还要防止老化起皱。每个女人都希望自己永葆青春，于是不惜重金购买昂贵的护肤品，每天也会严格地按照护肤的步骤进行护理，但是皱纹还是慢慢地爬上了眼角和脸颊，使人感慨时光易老，岁月无情。

护肤品的确也可以起到缓解衰老的作用，但是，保养不仅是表面功夫。必须配合由内而外地保养才能真正地起到冻龄的效果。那么，生活中哪些事会使皮肤加速衰老呢?

一、表情过于丰富

有些人是天生的冰块脸，而有些人则乐于做各种表情，这是性格使然，无所谓好坏。但是，对于皮肤来说，表情过于丰富，就会导致脸部的肌肉不断地运动，使得皮肤也跟着收缩和舒张。随着年龄的增长，皮肤的弹性必然会降低，皱纹也就自然而然地出现了。

二、水分不足

水分不足的皮肤，不仅看起来暗淡、粗糙，还容易因为得不到水分的滋润而失去弹性。我们平时都会使用爽肤水，有些人是例行公事般地涂一次就算了。但是每个人的皮肤缺水程度是不一样的，而多涂一些爽肤水并不会给皮肤带来额外的负担。可以观察一下，如果涂了一次，很快被吸收了，可以接着涂第二次、第三次，一定要确保皮肤喝足水。

除此之外，日常生活中也要多喝水。只有人体的大环境不缺水，皮肤也才能不缺水。水是生命之源，无论从哪个方面来说，都是少不了的。每天喝足八杯水，身体健康皮肤好，何乐不为?

三、经常低头

当人在低着头的时候，眼睛自然也是朝下看的，由于重力的原因，会导致眼部皮肤的松弛和下垂，因此，经常采取这种姿势，伤的不仅仅是颈椎，还有眼皮的活力。

也许没有人会无缘无故地低头，但是想想看，我们平时生活中，要长时间低着头的事还是挺多的，比如看书、玩手机等等。特别是玩手机，已经到了几乎走火入魔的地步，哪怕是上厕所也要看，很容易就会把自己看老了。

四、烟酒过度

抽烟、喝酒早已不是男人的专利了，很多女性也开始尝试起来。也许是出于社交的需要，也许是为了彰显个性，甚至可能只是出于好奇。但是，烟酒对皮肤的刺激也是非常大的，也很容易促成皮肤的老化，从而产生皱纹。

再说，烟酒本来就对身体没有好处，如果经常抽烟、喝酒，一定要想办法减少频率，好能完全戒掉。

五、风吹日晒

冬天的时候，如果没有戴口罩，会觉得寒风像刀一样割着皮肤;而夏天的时候，烈日当空，皮肤如果不加以保护，很容易被晒伤，或是长斑。即使在气候宜人的春秋季，也会有空气污染严重或气候恶劣的时候。皮肤是非常娇嫩的，不加以保护，就会加速衰老。

其实看看身边那些户外工作者就不难理解了，他们往往经过风吹日晒，皮肤又黑又粗糙。我们女性的脸那么重要，一定要加倍保护。比如出门前一定要做好日常护理，特别是夏天的时候，要提前搽好防晒霜。平时里，好戴上口罩，不仅可以遮挡灰尘，还能对皮肤进行保护。

六、经常熬夜

随着社会的发展，夜生活的丰富，很多女性也加入了熬夜族的行列中来。但是，晚上10点到夜里2点，是皮肤吸收营养以及新陈代谢的黄金时机，如果这个时候还没有睡觉，势必会影响皮肤的自我调节。时间久了，就会使人看上去老了很多，皱纹就更不用说了。

结语：每个女人都希望自己可以青春永驻，但是岁月还是会无情地在我们的脸上留下印记。除了使用护肤品进行保养，平时的很多习惯也要加以改正，才能由内而外地保养皮肤。否则，只是在做表面功夫，效果并不会好到哪去。本文给大家介绍了一些对皮肤损伤很大的坏习惯，希望大家有则改之，无则加勉。

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