头发分叉怎么办 注意补水能缓解这个问题

头发分叉的原因是什么？有很多人都会发现自己的发质本身还不错，但是慢慢的就出现了分叉的情况，导致头发看着很像枯草，一点都不美观。头发分叉怎么办？能够改善分叉的方法还有很多的，感兴趣的话就请接着往下看吧。

头发分叉怎么办

补充足够的水分

头发在比较缺水的时候，是可能会出现分叉的，我们可以在平时注意经常给头发补水，这样分叉的问题就会得到缓解了。使用一些补水的洗发水以及护发素，洗完头发之后使用一些滋润效果好的护发精油，这样就能很好的补水了。

深层护理

补充水分是我们在每天都要做的，但是光补水还不够，我们还应该要注意深层的护理。使用一些护发效果好的发膜，均匀的涂抹在头发上面，然后戴上一个加热的帽子，保持十到二十分钟，让头发充分吸收营养，这样分叉也会减轻。

饮食补充营养

头发出现分叉的朋友们，除了给头发补充营养之外，还要注意给自己也补充一点营养。在饮食上面不能吃得太少，或者是严重的挑食，这些坏习惯会导致人体吸收的营养不够，从而出现头发分叉的问题，一日三餐一定要吃得健康。

头发分叉怎么改善

使用高品质梳子

想要头发质量好，投资买下一个高品质的梳子很有必要。比如真正的牛角梳(某宝的牛角梳都比较坑爹)，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结时，用宽齿梳子比较好。

不要紧扎头发

紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。另外头发还未干，处于潮湿状态时，好不要扎起。

保持自然干燥

为了让头发保持佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

注意发饰配戴

平常用的小小发饰也要多加注意，避免任何金属夹子直接接触头发，因为它会扯断你的头发，给头发造成伤害。注意选用那些有外衣包裹的夹子，拒绝头发干燥开叉!

合理饮食

想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆类食品……这都是强韧秀发的法宝!

不能用指甲抓头

用尖的指甲抓头，只会刺激头皮屑的产生，应该用指腹轻柔的按摩，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅可以止痒,而且有利于血液循环。

及时将开叉头发剪去

头发如果出现了分叉问题，要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉2~3厘米效果佳。

使用温水洗头

到了冬季，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。

每天睡觉前梳头

我想大部分人都没有这个习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。

尽量少烫染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。

如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且好选择跟头发自然发色接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

头发分叉的原因

头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。

首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，有效的方法是采取一些积极的预防措施。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为好。

平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品(如护发乳)滋养头发。

总结：通过小编上述的介绍，你应该知道要怎么改善分叉的问题了吧！如果说分叉实在是非常严重的话，那么建议你可以把分叉的位置给剪掉，等长出新的头发就会是健康的了。平时减少烫染，也是一个护发的技巧。