头发油的原因 梳头太多小心这个后果

头发油腻是我们在夏天的时候经常会遇到的一个问题，每天都要洗头，否则就不能看。头发油的原因有哪些？每天度洗头是很麻烦的时候，所以说很多人都想办法去去除油脂。头发太油怎么办？一起从下文找答案吧!

头发油的原因

过度梳头

梳头在很多人看来是具有保健效果的，所以有时间就梳头，希望能借此达到保健的效果。但是，实际上梳头的时候是需要注意一点的，不要过度，每天梳头几分钟就可以了。如果超过了这个时间，那么就可能会导致头发出油。

洗头太勤

洗头的频率我们要注意，即使是头发很油腻的人，每天洗头一次就可以了，洗的太多了就可能会引起头发更加油腻的问题。因为油脂并不是一点用处都没有的，它能帮助保护头皮，当它过度的清洁了，身体就会再次分泌出来。

护发不当

头发出油的厉害，我们还应该要反思一下，自己在平时有没有出现护发不当的问题。比如说使用了不适合的洗发水，或者总是把护发素涂抹在自己的头皮上面，如果是这样的话，头发想要不油腻都很难，应该要注意避免这些情况出现。

季节影响

若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。

指甲抓挠

当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时，你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且，跟梳子一样，它会将你头皮上的油脂梳到发梢，让你的整个头发都油油的。

指甲抓挠还会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。

激素失调

头发油的人说到底其实还是头皮油，头皮也属于皮肤的一个部分，而我们都知道皮肤的状态与内分泌之间关系很大。比如说一些处于经期、孕期的女性朋友，体内激素水平变化，连带肤质产生一些改变，也可能会引起头发出油的问题。

清洁不彻底

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

头发太油怎么办

1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。

吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。

2、洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。

3、洗发的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右为宜。

4、洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。

5、洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分，然后轻轻地用毛巾吸干。

6、吹风时不能让吹风机紧贴头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。

7、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。

8、将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，让头皮水油平衡。

9、选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

10、适当地做一些头部按摩，按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒，修护并重建水脂膜，但要在洗发前进行。

11、用宽大的齿梳轻轻梳理头发，专业的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

12、饮食上要坚持少油多素。不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免油从口入。

总结：头发如果特别喜欢出油，那么大家要注意了，平时护发的时候要按照正确的方法去护理，不能把护发素乱用。另外头发出油可以每天清洁，不要拖几天才洗一次，这样会导致油脂堵住毛孔，对于头皮健康十分不利，而且还会影响形象。