头发分叉怎么办 用合适的洗发水解决这问题

头发分叉的情况你遇到过吗?在我们的头发长的稍微长一些了之后，就很容易有分叉的问题出现。头发分叉的原因是什么?不少人都很希望能改善这样的问题。头发分叉怎么办?如果你想要改善分叉，那么今天小编整理的文章你一定要看哦!

头发分叉怎么办

挑选合适的洗发水

平时如果你发现自己的头发很容易分叉，那么建议你要使用一些滋润效果比较好的洗发水，并搭配上护发素以及发膜之类的护理产品。因为头发分叉基本上都是和缺少营养有关系的，所以多补充一些营养，就能避免分叉进一步的加重。

分叉的头发可以每天清洗，也可以每天涂抹护发素，但是必须要注意正确的方法。护发素只能涂抹在分叉的发尾位置，不要涂到头皮上面，因为这样很容易造成毛孔堵塞。如果家里有加热设备，可以给头发加热，这样吸收效果会更好。

及时修理头发

已经分叉的头发是无法挽回的，不可能再长回去，所以对于这样的头发，我们应该及时的修剪掉。仔细的观察一下你的头发到了什么长度的时候容易分叉，然后经常进行修剪就可以了，一般来说一个月或者两个月剪一次就可以了。

然后还可以顺便在理发店做一下发膜或者倒膜，给予头发需要的营养，就像我们平常要吃水果一样，及时补充营养。

减少洗发次数

有很多人喜欢经常洗头，其实过多的洗头对头发是非常不好的，过于频发的洗头，很容易损伤发质引起头发分叉，所以如果洗头次数过多的人，要注意减少洗头的次数，每个星期洗三次次头就可以了。

梳头

梳头对于头发也是有好处的，有些人从来都不梳头，导致头发严重的打结，全部都堆在一起，这样是对头发也有伤害的。建议每天找几分钟的时间梳头，保持心情愉快，慢慢的梳头，这样心情也会好一些。

注意防晒

烈日环境下要注意戴顶帽子或者打个伞防晒，头发很脆弱，就像人的皮肤一样，所以也需要防晒。

睡前梳头每天晚上睡觉之前，我们不能忽略了梳头，一来可以减少头发上的尘埃，二来可以促进头发的血液循环，防止头发缺乏营养。

保持头皮清洁

有位毛发专家指出，护发可行的途径是靠频密的清洗，保持头皮、头发清洁。如果找到合适的洗发用品，每天清洗是非常重要的，尤其是当你住在一个污染情况严重的城市里。不过，要掌握正确的洗发方法。

适量运动

身体的状况会直接影响头发的素质，而充足的运动量，会带来全面的健康状况，所以运动对头发及头皮的健康起着关键作用。

补充营养

摄取充足的营养是护发的基本。象身体其它部分一样，头发需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

尤其是摄取含维生素A 、C 、E 及B 、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物，是制造秀发的关键，同时兼具保养与强化作用。所以维持健康而均衡的饮食习惯非常重要。

头发分叉的原因

化学物品所致

头发分叉与化学物质的伤害之间关系很紧密，也就是我们经常会做的烫发和染发。在进行烫染的时候，头发会加热到很高的温度，然后涂抹上一些化学的物质，这对于头发来说是很大的刺激。如果想要头发好，烫发和染发一定要少做。

经常使用吹风机

经常使用吹风机是一个很正常事情，因为对于头发比较长的人来说，不吹就很难干。但是吹头发其实是一个很伤害头发的事情，特别是使用一些温度比较高的吹风机的时候，会把头发上面的水分都给吹走，然后导致头发分叉和干枯的问题。

建议要使用护发的吹风机，在购买的时候就看清楚，一定要是低温并且恒温的。吹头发的时候要距离头发20厘米的距离，并且吹的时间不要太长。如果上述的这几点你都可以做得到，那么就能较大程度的减少吹风机对于头发伤害了。

头发护理不及时

很少有人会养成定期去护理头发的习惯，头发也是很脆弱的，比如浸湿的头发，如果没有及时的吹干，就在太阳下暴晒的话，很容易变得干枯，而且没有加以护理，也会造成头发分叉。

营养不良

头发也是需要养分来滋养的，没有营养的头发就会出现很多的问题，头发的营养来自于我们平常的食物中，如果你很挑食，那么头发中的营养不仅供应不上，而且还会流失，同时充足的睡眠质量也可以改变头发分叉的情况!

总结：如何应对头发分叉，现在你应该很清楚了吧!实际上头发分叉也是很常见的一个问题了，不需要太过紧张，按照文章里面的方法去进行调理，很快发质就会变好的。平时出门多戴帽子，不让头发晒太阳，也是一种护发的小技巧哦。