头发需要每天洗吗 天天都洗头小心这后果

头发是我们身上很重要的一个部分，从美观的角度来说，一头秀发可以帮人加分不少。但是在平时护理的时候，很多人都存在着大量的误区，连洗头也不知道正确的方法。头发需要每天洗吗?每个人给的答案可能都不同，白醋洗头有什么作用?一起来看看吧!

头发需要每天洗吗

洗头的频率其实应该维持在一个比较有规律的状态，建议每周洗头三次到五次就可以了，不需要每天都去洗头。有的人头发属于干性的发质，平时看不出来脏，但是也不能就不洗，而是建议隔一两天洗一次，否则会有很多的细菌残留在头皮上面。

还有一些是油性的发质，出油很厉害，看起来好像很久没洗头似的，这种情况下就可以多洗两次。但是不要以为多洗头就能把油脂全部去掉了，使用刺激大的洗发水或者是洗头的时候方法不对，反正会造成头皮损伤，让头发出油更加厉害。

洗头的误区

不梳头直接洗

对于短发的人来说不存在梳头的问题，因为本身头发也不会打结，梳头是针对长发的人来说的。假如头发比较长，平时容易沾上很多的污垢和灰尘，也容易打结，因此在洗头之前稍微的梳理一下很有必要。建议使用不伤害头发的、圆头的木梳子。

护发素涂在发根

护发素应该涂抹在哪里?正确答案是发梢，不能接触到头皮，因为护发素里面有大量的油脂类的成分，对于头皮来说是一个负担。如果你的发质比较健康，那么省略掉护发素，只用洗发水也是可以的。

洗头时用指甲挠头皮

有些人觉得自己的头皮有点发痒，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很脏的，残留着大量的细菌，去抓头皮会使得细菌被传播，容易造成头皮问题。

洗完头马上外出

刚刚洗过的头发不管是没有吹还是用吹风机稍微吹过，都应该让头发自己再风干一会，如果这个时候立即出门，风吹日晒容易损伤发质。

而且头发受到的紫外线伤害是很大的，比我们的脸部皮肤还要高出两倍，所以平时记得戴上帽子、撑个伞，可以有效的保护我们的头发哦!

湿着头发睡觉

洗头之后要把头发给吹干，如果是夏季可以用自然风吹，冬季则要使用吹风机。不能在头发没有干的时候就睡觉，这样比较容易着凉，而且头发也会变得很干枯。

头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

护发素不冲洗干净

护发素可以滋养我们的头发，但是涂抹在头发上几分钟之后就要冲洗掉，不能让它一直残留在上面。否则容易出现毛囊堵塞的情况，不但不美，而且非常的难受。

白醋洗头有什么作用

可以抑制头屑

用醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。

这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

杀菌、止痒

用醋洗头可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。

相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

改善头皮环境

我们的人体环境本身是偏碱性的，但是有些人由于作息的问题和饮食不注意，导致身体出现偏酸性的情况，皮肤上面分泌出过多的油脂，导致头皮的健康受到影响。这时候可以使用白醋，改善头皮的环境。

这是由于白醋里面含有一种弱酸性溶液，也就是说酸性的物质会被它给溶解、带走。因此当你感觉到头皮出油厉害，头皮出油多的时候，不妨试试看用白醋来洗头发，这样更加有利于头发的健康生长哦。

总结：洗头的频率不建议太多，因为头发也是很脆弱的，太过频繁的洗头可能会让头发受伤。另外假如你发现自己的头发总是头屑很多，并且伴有发痒的情况，那么小编建议你在洗头的时候加入一些白醋，可以达到意想不到的效果哦!