头发干枯 养发护发的小秘籍

拥有一头乌黑亮丽的秀发是女人们梦寐以求的，但是现代女性经常会烫发染发，让头发失去了原来的关泽，变得干枯毛躁!头发干枯该怎么护理呢，头发干枯怎么办呢?很多人都知道一些护发妙招，啤酒洗头，或者发膜护发等等，下面一起来看看头发干枯毛躁怎么办吧!

头发干枯毛糙如何改善?养护头发妙招让发丝一顺到底

头发干枯毛躁是很多MM都会遇到的问题，如何改善头发毛躁让头发更柔顺有光泽?下面来看看护理方法。头发干枯毛躁困扰着不少爱美人士，这几个去毛躁的方法不妨试试，可以还原柔顺亮丽的秀发。

正确选择洗发露

对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

调整洗发水用量

泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄增长，头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了，要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平。

注意：在洗发的时候只要用指腹充分按摩头皮再从发根洗到发梢，后仔细冲洗一次就行，不需使用两次洗发水。

按摩头皮

想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

日常饮食的搭配

通过运动和饮食来保养头发，可以食用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃等以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

养护头发小妙招

在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头，或者啤酒：温水按1:5，冲洗头发，可以起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

掌握好平日洗头的频率

洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可。

注意事项

对于干枯毛躁的头发，可以定期去做一些专业的养发焗油护理，但是切忌长期过度染发，以免伤害发质。

头发干枯毛躁?学会梳头就不慌张

我们每天都会梳头发，但是要做到改善头发问题，这当中可是有很多学问的哦，现在我们马上去了解一下吧!

Tips 1

每天都要梳头发

梳头发是我们每天必做的事情。梳头发的过程中，不仅可以帮助还没掉下来的头发掉落，同时刺激毛囊，让头发有良好的生长循环。还可以把纠结的发丝梳开，去除发丝表面的污屑，让毛鳞片更密合，发丝更顺滑。

Tips 2

选择好的梳子

尽量选用间隙较宽的梳子、牛角梳或木质梳子，这样的梳子可以减少因静电而产生的发丝毛躁问题。若有抗热效果的梳子就能更有效的阻止残留化学物质留在头发上。

Tips 3

定期清洁或更换梳子

头发如果过多卡在梳齿上，可以用尖的东西把它挑开。梳子用久了我们会发现梳齿缝隙残留污屑，所以要定期泡水清洗梳子。如果梳齿歪掉会断掉，就该换一把了。

Tips 4

干发梳头更好

洗头发前，先将纠结的发丝梳开。如果在头发湿的时候梳头，不仅难以把纠结发丝解开，还会把头发梳断，这样很容易破坏鳞状表层，从而令发丝变毛躁。

Tips 5

卷发也得梳头

很多美眉都喜欢卷发，但却不懂得打理，甚至都不为卷发梳头。时间一长，发丝就会严重打结导致难以梳开。所以建议使用梳齿较款的梳子在直发的部分直梳下来，在卷发的部分则按照卷发的方向去稍微简单的梳理一下，切记不能使劲地去梳卷发的部分。

Tips 6

由内而外一层层地轻梳

一开始先从发尾开始把发丝梳顺，然后将梳子靠在头皮上以适度力气往下梳。从后头处往头顶从下往上梳，分成中间以及左右共三部分进行。从下往上的反方向梳头还可以使头发打造出蓬松感哦。

Tips 7

梳头时按摩头皮

许多美眉都有头皮僵硬的问题，梳头时梳头皮有按摩效果以促进血液循环及新陈代谢，头皮血液循环变好也会使脸色变佳并使脸部整体紧实。

Tips 8

至少拥有三把梳子

我们每个人至少拥有三把梳子，一把宽齿梳，用来把干燥发丝梳顺;一把头皮按摩梳，可以每天放松紧绷的头皮，刺激毛囊生长;后就是一把适合你发型与发质的造型梳，打造美美的自己。

头发干枯毛躁分叉怎么办

令人忧心的是，干枯毛躁的头发开叉越来越多，如果这个时候还不好好护理头发的话，还可能出现掉发问题，真心捉急。所以头发干枯毛躁还分叉，应该怎么办?

1、在洗发时还可以在水中加入些许白醋，可以让头发变得柔顺，富有光泽。另外也可以在白醋中滴入橄榄油，这样能滋养秀发，令头发更有光泽。

2、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、在包里随身携带一支保湿喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，可以及时补充头发水分。

4、为了把损失降到低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，这些产品相当于一层保护膜。好是让头发自然风干喽。

教你几个护发小窍门

1、睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。

2、准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。后再用水清洗干净。

3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。

头发没干就睡觉或会致病

很多女生很注重头发的美感，如果每天早上都要赶时间上班，那么洗头的时间通常会安排在晚上。但是，晚上洗头有一个安全隐患，就是大家洗头后没等到头发完全干就准备上床睡觉了。头发湿着的时候就睡觉，对人们的健康会有怎样影响.平时该如何洗头才健康.

晚上别带湿发入睡

很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分弱，容易疲惫，抵御病 痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很 多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。那么，人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

结语：健康的秀发是一个人精气的表现，头发干枯毛躁说明人体缺少营养素!头发毛躁同时还和我们的生活习惯有关，所以大家平时一定要养成良好的生活习惯，护发习惯，相信上述介绍的这些抚平毛躁秀发的方法，一定可以帮助大家哦!