如何保养头发 10个头发护理必备常识

来源:民福康健康

很多女性都认识到了头发护理的重要性,也想要好好的护理自己的头发,那么如何保养头发才好呢?吃什么对头发好呢?今天小编就为大家介绍十个头发护理必备的小常识,让爱美的女性能够更好的保养自己的秀发哦!

NO.1、什么是头发空洞?

不管发质粗细、干或油,都存在空洞,只是空洞的程度有别,就一般的发质来说,空洞率大约为20%,即是说,一根头发20%是空洞。这些空洞就像海绵的凹洞一样,是用来吸水的。

你可以通过这样的方法来简单的判断下自己的头发是不是有空洞,如果浸到水里的时候,头发会迅速的吸水,那就是空洞了。空洞过多的头发会显得没有光泽,也非常容易断裂。所以想要好好的保养头发,那就应选择强效的护发产品来修复头发哦!

NO.2、我的工作环境比较保守,但我很想把自己的头发换个颜色,该怎么办呢?

建议你不妨尝试将部分头发染色。例如,可将头发分成四、五撮,再用比自己自然发色稍微亮一点的染色膏进行挑染,染好后的头发就会和未染色的头发融为一体,使发色不夸张却有优雅柔和的风姿。

此外,由于不是整头染,因此对头发的伤害也减少到低。至于染发的位置,建议你好选择脸部轮廓一带,这样在将两侧头发往后梳或前发往上梳时,就能将挑染的部分显现出来。

NO.3、焗油倒膜有用吗?

焗油倒膜对于护理头发来说,的确能够起到一定的效果,但是要注意的焗油倒膜是通过加热来实现对头发的修复,它能为头发输送一定的营养,帮助我们修复受损的发质哦!

只是,头发护理是一个长期过程,一次两次,效果并不明显,特别是头发受损严重的人,应一个月焗两次,坚持半年,当然产品质量要有所保证。

NO.4、我想自己动手做卷发应该怎么做?

使用电卷棒,它可帮助你在造型时更加得心应手,但在购买电卷棒时可要注意选择握把好为塑料材质的电卷棒,因为铁制材质容易导热,有烫伤手之危险。

而电卷棒的表面要为陶瓷处理的材质,比较不伤发质。如果是亮面不锈钢材质,导热虽快,如不小心会把头发烧焦。

然后依照心目中期待的卷发样式来选择尺寸--刘海(电卷棒直径约19-20mm)、中波浪卷(电卷棒直径约25-28mm)、大波浪鬈发(电卷棒直径约32-35mm)。

使用的方法是先将洗后的头发吹干,分缕用电卷棒裹住,停留两三秒钟后放下,把所有头发卷完后,打上少量发蜡,用手整理即可。

NO.5、烫完的头发为什么很快就变直了呢?

首先,发型师的操作很关键。烫发之前要根据你的发质选择合适的药水,掌握合适的时间才能把头发烫好。如果你的头发较健康,有可能属于抗拒性发质,要选用此类发质专用的药水,停留时间也要稍微长一点。

第二个重要的影响因素就是卷发棒的粗细以及卷发的效果了。如果卷发棒太粗的话,同样不能烫出很好的效果。后,还要注意就是烫发之后的护理,才能保证造型不会很快消失哦!这一点很重要,大家一定要记住哦!

NO.6、到底该不该天天洗头?

据新的科学研究发现,天天洗头不仅可以保持头发的健康、干净,也给人卫生整洁的良好形象,但是这并不适合所有人。

对于头发本来就比较干燥的人来说,天天洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,引起头发受损或掉落,反而对头发健康不利。

专家认为,洗头的频率应根据个体差异、季节和所从事的工作而定,不可一概而论,千篇一律。每个人的个体情况都不一样,应视具体情况而论。

NO.7、头发多且硬适合烫什么样的发型?

头发粗硬,可以尝试烫卷发,这样可以让头发看起来柔和一些。如果烫发后觉得头发较干,可以做做营养导入或倒膜。

NO.8、身上瘦、脸圆多肉的我烫发会不会显得头重脚轻?适合剪什么样的刘海?

如果要烫卷发,好只烫发梢,不要烫到发根,这样就不会显得头重脚轻了。圆脸的人适合剪斜而短的刘海,可以将脸拉长,好在旁边剪一些比较明显的层次。斜长的刘海也要根据脸型和头型作适当调整,一般不能剪得过于厚重。

NO.9、染过黑色(因为有白头发)的头发能染彩色吗?

黑色是矿物质的染膏,染过之后再染其他颜色就很困难。常用这种染膏不利于人体健康,可以染一些深咖啡色或古铜色的颜色,这样与原来的黑色比较接近,同时也可以盖住白头发。

等染黑的那部分头发剪掉之后,就可以做一些比较明显的颜色了。可以考虑漂染,将黑色素褪掉,但是这样很伤头发。

NO.10、头皮油、头发干,怎么办?

一方面应该用一些去油脂的洗发水,另一方面应该定期做护理,补充头发的蛋白质营养。如含有小麦蛋白的护发产品就能有效改善这种状况。

一般的护发素只能起到润滑和收缩毛鳞片的作用,并不能真正起到保护头发的作用。另外尽量少做或不做离子烫。

同身体其他部位一样,一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮,直接关系到头发是否健康。近日,国外营养师总结出了5种护发食物,下面就一起了解下吧。

5种护发食物

1.三文鱼

三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。

2.核桃

核桃不但富含欧米伽3脂肪酸,而且还富含生物素和维生素E,它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外,核桃中还含有铜,有助头发保持光泽。

3.牡蛎

牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示,头发主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质,则脱落的头发无法及时补充,还会让新生的头发干枯、脆弱。

4.蛋类

除了富含优质蛋白质外,蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质:锌、硒、硫和铁。德雷耶表示,铁对头发健康尤其重要,因为它有助于细胞给发囊输送氧气,而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。

5.菠菜

菠菜中的铁、胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康,而且使头发有光泽。

结语:一头乌黑浓密的秀发离不开我们的日常的细心养护,而上述小编为大家介绍的这些头发护理的知识都是非常实际的,一定能够帮助大家护理好自己的头发哦!希望每个女性都能够拥有理想的发质!

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