头发护理 四种不同发质护理秘诀
每个人的发质都不一样，所以每个人采取的护发方法也应该不一样。在我们的生活中常见的就是四种发质，那么针对四种不同发质，我们应该如何护理呢?吃什么对头发好呢?下面就让小编为大家介绍这四种不同类型的头发的主要护理方法吧。
毛糙发质护理
1. 请不要每天使用洗发香波。
2. 洗净头发之后，切记一定一定一定要用护发素。
3. 洗完头之后，请用浴巾按压头发，请不要来回搓揉。
4. 如果必须要在湿发的时候梳头发，请用宽齿发梳。
5. 在使用加热的造型工具之前，请使用防烫喷雾，即使只是用吹风机吹干头发。
6. 不要在潮湿的房间里吹头发，尤其是刚刚洗完澡、充满水蒸气的浴室里。
7. 吹干头发，请先从头皮跟发根开始。
8. 吹干头发之后，请使用野猪鬃毛梳梳理。
9. 请定期修剪发尾分叉。
护理重点：吹风机上的Cool(冷风)按钮
这个按钮经常被人所忽略，但实际上，在用加热造型工具之后，用冷风吹一下，能将打开的毛鳞片封起来，让头发更加有光泽，并且可更好的维持造型。
细发护理
1. 不要每天洗头，如果头发有轻微出油，使用干洗发香波即可。
2. 洗发的时候使用专门设计给细塌发使用的香波，此类香波大多都能够帮助头发再生。
3. 吹干头发的时候，不要直接用风筒对着头发，而是是用扩散器来减少头发在吹干过程中出现断裂的现象。
4. 使用宽齿梳，遇到打结的位置一定要耐心的慢慢梳通，避免用力拉扯导致头发掉落。
5. 依照自己的发型，每三至六周定期修剪头发。
6. 女孩们，相比起及腰长发，中等长度的鲍勃头会显得你发量更多。
7. 想要头发看起来发量够多够蓬松?在吹乾头发的时候加入蓬松喷雾吧，会有帮助的。
护理重点：不要倒刮头发
倒刮头发是很多细发女性会采取的一种方法，因为他们想要通过这种方法打造蓬松感增加发量。但是事实上这么做会伤害我们的头发，让头发变得更加脆弱。所以对于细发的女性来说，比起倒刮头发，就不如用蓬松或者增加发量的护发产品了。
染烫受伤发质护理
1. 每周至少使用深层滋润的护发素或者发膜一次。
2. 造型之前请使用免洗护发乳保护头发。
3. 冲洗头发的时候，请勿是用过热的水，用温水才能让毛鳞片自然封合。
4. 不要用毛巾搓揉头发，要用轻压的!
5. 定期修剪发尾，会让头发更加健康哦。
6. 不到必要的时候，尽量不要使用吹风机让头发自然风干吧。
7. 睡前使用野猪鬃梳，从头皮到发尾轻梳，能帮助秀发释放出自身的天然油脂，保护秀发。
护理重点：避免太阳直射
以上我们介绍了烫染受损的发质的护发方法，但是要注意，会伤害我们的头发的不仅仅只有烫染。长时间的日晒也会导致我们的发质出现问题。那么应该怎么解决这个问题呢?其实很简单，一是要避免长期日晒，二是要做好防晒的工作。
想要蓬松感的护理
1. 洗完头之后不要用毛巾包住头发，这样会压塌发根。
2. 请不要使用你吹风机上的离子设定。
3. 尽量让头发自然风干，并且用浴巾轻轻吸走头发上多余的水份。
4. 只在发根使用增加蓬松感的慕斯。
5. 吹干头发的顺序应该是先从发根开始，然后慢慢下移到发尾。
6. 多层次的发型能够增添头发的蓬松度。另外也可以靠干洗发香波吸去多余的油份维持蓬松的发型。
7. 吹干头发的时候，使用圆筒型的野猪鬃刷可帮助增加蓬松感。
8. 不要层层叠叠使用护发产品，过多的护发产品只会让头发更垂。
护理重点：分区吹干
相信你经常看到发型师会将头发分成不同区域吹干，那是因为分区吹干(一般分成三区或者更多区)更能增加吹出来的蓬松感。
对于美发护发，很多女性都喜欢采取食疗的方法，而营养均衡的饮食也确实能够帮助我们护理头发，那么吃什么对头发好呢?今天小编就为大家介绍五款常见的护发食物，让爱美的你能够在享受美食的同时轻松的保养头发。是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编一起学学吧。
1.核桃
核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。
2.三文鱼
三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
3.牡蛎
牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。
4.蛋类
除了富含优质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。铁对头发健康尤其重要，它有助于细胞给发囊输送氧气，缺乏铁是导致掉发的主要原因。
5.菠菜
菠菜中的铁、胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。
结语：一头乌黑浓密的秀发离不开我们的日常的养护工作，但是只有正确而且符合自身情况的护发方法才能帮助到头发哦!今天小编为大家介绍的这些护发方法，都是实际有效的，一定能够帮助大家更好的护理自己的头发。希望每个女性都能够拥有美丽动人的秀发!