经常用黄芪泡水喝身体会回馈你哪几个好处 有什么禁忌

随着生活水平的不断提高，养生的人越来越多了，大家希望通过养生来延年益寿。在众多养生好物中，黄芪受到了很多人的喜爱，民间还有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。

那么，经常用黄芪泡水喝对身体有什么好处呢?是人人都适合喝吗?要注意什么?喝之前，希望大家要了解清楚。

用黄芪泡水喝，对身体有哪些好处？

能够补气固表，很适合经常感到气虚、动不动就感冒、总是疲累的人饮用，经常喝点黄芪水，既能补充其中多种营养物质，缓解这些不适，还能增强免疫力和抵抗力。

尤其现在到夏天了，天气炎热，人们吹空调也比较多，容易感冒，若能经常喝点黄芪水，或能起到一定的预防作用，还能帮你补充精力，缓解疲劳。

有利于保护心脏，黄芪能改善心肌供血，其中的黄酮类物质，抗氧化性比较强，能够帮助清除自由基，保护心血管的健康。

女人常喝黄芪水，有助于美容养颜，延缓衰老，特别是气血比较虚的女性，更值得一试。这个好处也是得益于黄芪中的黄酮类物质，能降低自由基对皮肤的损伤，保护好皮肤。

还能缓解脾虚，黄芪也有益气健脾的好处，脾虚的人常喝点黄芪水，或能逐渐好转。

脾主运化，脾不虚了，肠胃功能会更好，体内的湿气还会减少，多余的水分被及时排出体外，可能还能缓解水肿，帮你摆脱虚胖。

也能帮助降压，有研究表明，黄芪中的一些成分能帮助降低血液的黏稠度，血液不那么黏稠了，血液循环自然就会更正常，血管会更健康，在一定程度上对降压有帮助，或许还能避免血管里出现血栓。

虽然喝黄芪水有益健康，但这是在喝对的前提下，若是喝错了，可能非但得不到这些好处，还会给身体带来隐患，所以喝之前，以下几个注意事项，大家也要了解清楚。

喝黄芪水有什么禁忌

上火的时候不适合喝，黄芪性温，若是喝了，相当于火上浇油，会加重上火。对于热性体质的人来说，最好慎喝。

怀孕的女性不宜喝，以免影响到自身健康和胎儿的发育，女性在月经期间最好也别喝，防止影响到月经量的正常。

感冒发热的时候也不适合喝，上面已经提到了黄芪有助于固表，此时喝了，可能不利于退热。

对于一般人来说，不能喝得太多，每天用黄芪泡水喝的量，以不超过15克为宜，并且分为两三次饮用，不要一次性喝完。若是过量饮用，反而容易物极必反，引起头晕、心慌等不适。

值得提醒大家的是，也不要将黄芪看作“神药”，虽然它属于中药材，但并没有什么神奇的功效，不要以为常喝黄芪水，就百病不扰了，要科学客观的看待，也不能盲目跟风。

总的来说，经常用黄芪泡水喝，一段时间以后，以上几个好处或许会自动找上你，别人或羡慕不来。不过，每个人的体质不同，身体健康状况也不同，喝之前，上述几个注意事项也要知晓，喝对了才能发挥黄芪的好处，喝错了反伤身。