艾草怎么用才好 教你5个艾草常见的用法可收藏

艾草是一种常见的中药材，将新鲜的艾草割下之后，用途有很多，但是知道的人却不多，今天我们就一起来看一看艾草可以怎么用?在使用艾草的时候，也有些事项要知晓，以免因为错误的使用方法产生不良影响，那么艾草的使用注意事项有哪些?

艾草应该如何使用

1、用艾草煮鸡蛋

艾草对女性的健康非常有利，有助于祛湿，春季正是阳气升发的季节，可以将艾草、干姜、红糖用来煮鸡蛋，适量食用不仅能帮助升阳，还有助于保护脾胃健康、增强食欲。

2、用艾草来泡脚

艾草泡脚也是不错的使用方法。将新鲜的艾草直接放入水中煮，或者用艾条揉碎之后放在开水中，等到水温降到合适的温度，将脚放入泡到身体微微出汗，连续泡脚两天，可以帮助去除体内的虚火，从而缓解因为肾阴虚引发的黑眼圈。

在泡脚期间要注意少吃寒凉的食物，还要注意多休息。

3、用艾草煮水洗澡

不少人小时候都有这样的经历，家里的长辈会用艾草煮水给孩子洗澡，艾草洗澡对于毛囊炎、湿疹等皮肤疾病有辅助治疗的效果。此外，艾草洗澡还能促进皮肤的血液循环，对皮肤的健康有好处。

4、用艾叶做成坐垫

将艾草晒干之后揉碎，再用纱布将其装起来制作成坐垫，这种方法在古书中曾出现过，对于怕冷、怕风等寒性体质的人来说非常适合，而且制作方法也比较简单，可以自己动手制作一个。

5、艾灸

艾灸是中医非常重要的养生手法，将艾草制作成艾绒之后，通过燃烧产生热量，对身体的特定穴位进行艾灸，有助于缓解畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等寒邪导致的不适症状。但是对于经常口干舌燥、小便赤短、盗汗等阴虚的人群来说是不适合的，很有可能加重身体的不适症状。

此外，要选择特定的穴位进行艾灸，建议大家到正规的场所让专业的人进行，以免盲目艾灸对身体造成不良影响。

使用艾草的注意事项

1、热性体质的人群不宜使用

艾草对于寒性体质的人群来说非常友好，如果出现大便干燥、口气重等症状的热性体质人群则不建议大量使用艾草。

2、使用要适量

在使用艾草进行洗澡、泡脚、艾灸时，一定要注意适量取用，用量过大会损耗阳气，不仅不能起到保健作用，还有可能降低免疫能力，因此艾草的用量一定要合理。

3、经期的女性朋友不宜用艾草坐浴

艾草坐浴有助于治疗皮肤疾病，但是经期的女性朋友是不能进行艾草坐浴的，否则会增加私处感染的风险。

结语：艾草是一种重要的中药材，使用艾草的方法有很多，上文给大家介绍了使用艾草的5个方法，希望大家对艾草有更多了解。艾草虽好，但是也不能盲目使用，建议在中医师的指导下使用艾草，以免因为不正确的使用方法造成不良影响。

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