为何会有“老人味儿” 老人常做4件事可避免

很多老年人身上都会有一种特殊的味道，特别是高龄的老人或者患有疾病的老人。一些朋友有些疑问，经常洗澡换衣服怎么还会有异味呢?老人身上的味道要怎么样去除呢?老人身上有些异味是属于正常生理现象，如果出现什么异味就要警惕是疾病造成的?

为什么会有老人味

现在较为常见的说法是因为人的身体在40岁之后，2-壬烯醛的含量会增多，随着年龄的增长，这种物质的分泌也会增加。2-壬烯醛通过简单的清洗并不能去除，还会被衣服吸收。随着年龄的增长，皮肤的褶皱会变多，皮脂腺分泌过度物质，清洁的难度增加，也会产生异味。

如何去除老人味

1、保持良好的生活方式

首先，老年人要保持良好的生活方式，平时的饮食要注意低盐，可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油腻的食物，吃油腻的时候会引起肠胃的不适，会让体内的脂肪加速氧化，让体味更明显。此外，还要保持规律的生活作息，这样可减少皮脂腺的分泌，从而减轻身体上的异味。

2、做好清洁

因为老年人皮肤的褶皱比较多，而且老年人行动不方便，所以清洁的难度也更大，但是平时要做好脖颈、耳后、胸口、腋下等部位的清洁，这些部位皮脂腺较为集中，也更容易产生异味。如果行动方便，还是要多洗澡，勤换洗衣服。

3、房间多通风

在气温较为适宜的时候，可将房间的窗户打开通风，这样能将房间中的异味散去。

4、多运动

一些人老了之后行动不便，就很少运动了，可在自己能力范围之内适量做一些运动，运动能加速血液的循环，可通过排汗、排便等方式，将身体中的毒素排出，体位也会减轻很多。

身体有了哪些异味要警惕

1、烂苹果味

如果老年人身上长期有烂苹果味道，需要警惕糖尿病是否恶化。因为身体不能较好的利用葡萄糖，只能通过蛋白质、脂肪等物质给身体提供能量。如果脂肪没有被完全氧化，就会产生丙酮酸，这种物质到了血液、小便中，就会产生烂苹果味，家人需要警惕。

2、尿骚味

如果老年人平时经常洗澡、换衣服，也没有尿失禁的情况，还是会出现尿骚味，有可能是肾病加重导致肾脏排毒受到影响，从而使患者呼出的气体中带有尿味。

3、烂白菜味

如果老年人身体出现了烂白菜味道，有可能是因为体内缺少酪氨酸转化酶，需要警惕低血糖导致的晕厥。

结语：老年人身体出现体味是很正常的，老年朋友不要因此而觉得羞耻。在自己能力范围内，多洗澡、勤换衣服，保持健康的生活习惯，这样能让体味减轻一些。一些老年人平时皮肤比较干燥，洗完澡之后也可以涂抹一下润肤乳，让皮肤变得更加滋润。

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