心肌缺血怎么办 从这三方面入手让心肌更健康

心肌缺血是临床上常见的一种疾病，危害是比较大的，那么患了心肌缺血之后，要怎么治疗?导致心肌缺血的原因是比较多的，具体有哪些原因呢?一些朋友不知道心肌缺血的症状有哪些，出现了哪些症状之后我们就要警惕心肌缺血?

心肌缺血怎么办

第一、药物治疗

目前来说，治疗心肌缺血的方法主要是两种，一种是通过西药进行治疗，一种是通过中药的方式来进行治疗，西药主要是在发病的时候使用，平时可以通过中药来调理。中药能帮助我们疏通经络，从而更好的改善心肌缺血的问题。

第二、生活习惯方面

除了进行药物治疗之外，平时的生活习惯也要有所改善。首先要保持正确的休息时间，平时要早睡早起，在冬天一定要做好保暖工作，避免受寒，平时可以多穿一些衣服，让自己的身体保持温暖。平时在办公的时候不要久坐，可以过一段时间站起来走一走。

第三、饮食方面

在饮食方面，患了心肌缺血之后不要吃的太饱了，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样才能避免给自己的器官带来负担。此外，平时的饮食可以多吃一些苹果、核桃等食物，蔬菜也要多吃一些，少吃难以消化的食物。

心肌缺血的原因

1、无症状性心肌梗塞

心肌缺血的患者主要容易发生无症状性心肌梗塞这种疾病，在心肌梗塞的患者中约有20%～25%为无症状的。心肌缺血的起病常以并发症的形式出现，如心律失常、心衰、心源性休克等，死亡率明显高于有痛性心肌梗塞患者。因此，这是属于导致心肌缺血的原因之一。

心律失常的发生与一过性心肌缺血的发作有密切的关系，且是致命性心律失常的重要影响因素。据报道美国每年45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状性心肌缺血。

3、缓慢而持久的心肌缺血

可以造成心肌广泛弥漫性的纤维化，形成充血性缺血性心肌缺血。这也是导致心肌缺血的原因的重要因素。

心肌缺血是什么症状

1、心肌缺血患者多表现为无任何原因可解释的疲倦，精力不足，在活动后甚至连伸直身子的力气都没有。

2、非心前区的疼痛可出现在背部、颈部、左前臂、腕部、手指、牙床、咽喉，甚至下肢。这类疼痛虽部位各异，但诱因多是劳累、激动等，且呈阵发性，服用硝酸甘油能缓解。

3、胸腹部不适出现类似胃部不适的胸腹部不适，与一般胃病不同的是，此种胃部不适是一种憋闷、胀满的感觉，有明显的诱发因素，如生气或过度悲伤等。持续时间在几分钟或十几分钟内，伴有钝痛、灼热及恶心呕吐感。疲劳感疲乏也是心肌缺血的表现形式。

心肌缺血患者饮食怎么调整

1、四红粥。做法是红豆20克，红枣8枚，枸杞20克。红糖10克，熬制而成，具有很好的疗效。

2、补血的粥。如红豆，红糖粥。做法是50克红豆，20克红糖，加入水熬制成粥。每天喝上2碗，效果显著。

3、喝补血的汤。如红枣枸杞汤。做法是6颗红枣。20克枸杞子红糖10克，对适量水熬制成汤粥，克有效的补血。

结语：心肌缺血对身体的危害是比较大的，所以平时要做好预防和护理措施。上面给大家介绍了几种治疗方法，心肌缺血患者一定要试一试。平时的饮食也要注意改善，多吃一些容易消化的食物，平时还可以多吃苹果或者核桃等食物。