老人腹泻怎么办 注意饮食清洁改善这个问题

很多老年人在生活中都会有腹泻的情况，要知道老人腹泻对身体的危害非常大，一旦出现了这个情况要怎么办呢?想改善老人腹泻的问题，首先要知道引起老人腹泻的原因是什么?除了这方面大家在饮食也要注意一下，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

老人腹泻怎么办

发现老人有腹泻的问题，此时需要寻找原因对症治疗。多数的老人腹泻，多是因为在平时着凉导致的，还有一些人是肠胃的炎症，如果是因为着凉，多穿点衣服保暖，应该要将被子盖好，这样能够很好的缓解腹泻问题，如果是肠胃的问题，吃点消炎的药物。

在家里不要出门：发现老人有腹泻的情况，此时需要好好的休息，就不方便再出门了，尤其是老年人的腿脚较笨，如果出门后内急，非常有可能会因为着急导致血压升高或者心脏问题，并且人们在腹泻的时候会有浑身无力的情况，要节省点体力。

喝水：喝水对人体来说是非常重要的，尤其是在腹泻比较严重的时候，可能会导致身体缺水，所以老人在腹泻的时候，可能会什么都不想吃，什么都不想喝，所以这个时候可以准备一杯白开水，或者是清淡的盐水，能够为身体补充消耗的水分。

饮食：当发生腹泻的时候，好不要吃饭，或者吃些容易消化的流食，不要吃太硬的，凉的，不容易消化的东西，这样才能让肠胃得到休息，让腹泻早点停止。

清洁：如果老人行动不便，家人要留在家里，帮老人上厕所，上完厕所之后，要将厕所冲洗干净，并保证老人的衣裤和床单的干净，如果弄脏了的话，家人要及时清洗。

去看医生：如果老人在采取以上的方法之后，仍然不见好转，家人就要带他去看医生，听从医生的建议加以治疗，必要的时候，留在医院住院观察，不可掉以轻心。

老人腹泻的原因

1、结肠过敏：老年人经常拉肚子也可能是结肠过敏引起的，患者主要表现为吃了某些食物后就会出现拉肚子、腹痛等症状，并且便秘和拉肚子症状会交替出现，大便当中可夹杂着粘液。

2、胰腺疾病：胰腺疾病对肠胃的影响也非常大，而老年人如果经常出现拉肚子症状，并且伴随着局部疼痛、消瘦等现象，也要警惕胰腺病变。比如胰腺癌和慢性胰腺炎等都是常见的会引起拉肚子的胰腺病变，而胰腺疾病引起的拉肚子症状在临床中被称为胰源性吸收不良。

3、肠道感染：老年人如果发生了肠道感染性疾病，平时就会出现经常拉肚子等症状，并且这也是导致拉肚子的一个常见原因。而老年人之所以会出现肠道感染性疾病主要是因为身体衰老、饮食习惯差、免疫功能低等因素导致的。尤其一些老年人本身有其他疾病，需要使用肾上腺皮质激素、广谱抗菌素等药物进行治疗。如长期使用这类药物就会导致肠道菌群失调，从而引起不同程度的肠胃炎症，终出现经常拉肚子等症状。

4、消化道肿瘤：消化道肿瘤发生或加重之后都会引起拉肚子等症状，而直肠癌、结肠癌、胰腺癌等是常见的引起拉肚子症状的消化道肿瘤性疾病。但患者在发病早期时症状往往不明显，容易被忽视，因此中老年人也要做到定期去医院检查身体，尤其有家族病史的人更应该积极做好体检。

5、其它疾病：在临床中总结认为，如果发生了糖尿病、尿毒症、甲状腺机能亢进等疾病都是常见的会引起拉肚子的原因，尤其老年人的身体素质比较差，更容易发生这些疾病而导致平时经常拉肚子。另外，有些老年人平时乱服泻剂，同样也会影响到肠胃功能，从而引起经常拉肚子等表现。

老人腹泻吃什么

1.荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。

2.石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

3.苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。

4.白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。

5.面食：拉肚子期间大家好还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。

6.胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤，能够有效改善腹泻状况。不过，身体健康之人要少吃胡萝卜，以免便秘。

结语：上文已经为大家介绍了老人腹泻怎么办，出现了腹泻的老人，在平时要护理好自己的肠胃，饮食方面要注意卫生情况，还有平时少吃油腻和刺激性的食物，也要适当的喝水。