篮球位置 篮球大前锋的基本要求有哪些
大前锋是篮球比赛中一个固定的篮球位置，它相当于是场上的苦力，防守、篮板、挡拆各种工作都要他完成。那么篮球大前锋的基本要求有哪些呢?篮球设备及打篮球的好处又有哪些呢?今天就为大家一一的介绍。
篮球位置中的大前锋与小前锋及后卫相比，大前锋在得分的方面作用要小很多，他们的机会是篮球场上所有位置中出手机会少的球员。
大前锋的素质要求
1、身体壮硕
大前锋负责的基本上都是体力活，所以没有杠杠的身体是吃不消的。NBA一般要求大前锋身高要2米以上，体重260磅以上。
2、出色的防守能力
大前锋是球队防守的坚强后盾，也是防守的后一道防线，所以对大前锋的防守能力提出了很高的要求。
大前锋的职能
大前锋是场上典型的蓝领，做的都是体力活，很少参与到进攻方面，所以往往是场上不起眼的球员了。传统的大前锋基本上就只负责两件事情，即篮板和防守。
大前锋几乎是场上篮板球抢得多的一个人，需要担起全队的篮板重任，而且抢的多数是进攻篮板。在防守方面，由于大前锋是固守禁区的一个位置，所以禁区的防守任务也是很繁重的，几乎所有杀伤内线的进攻都需要大前锋的招待。
大前锋的进攻手段
大前锋在场上拿球单打的机会是非常少的，甚至连进攻机会都很少，往往是需要杀伤对方内线的时候才要求利用大前锋壮硕的身体进行强攻。
大前锋典型的进攻手段就是在禁区内的转身小勾手，或者一些近距离的打板投射。由于进攻机会非常少，所以大前锋的命中率一般是比较高的，基本上是全队命中率高的队员。
随着篮球技术的不断发展，大前锋的进攻手段已经不限于近距离的勾手或投篮了，如今的大前锋在中远距离投篮方面有了很大的提高，成为现代大前锋们一个突出的进攻手段。
大前锋的分类
大前锋虽然是个很朴实的角色，但是每个大前锋的风格还是有很大区别的。按照现代篮球的发展趋势，大前锋可以大致分为两种类型：策应型大前锋和投射型大前锋。
策应型大前锋还保留着传统大前锋的缩影，主要负责蓝领工作，不同的是具有更强的配合意识和传球技能，能够在进攻端给予队员更大的帮助。
投射型大前锋则是转型比较彻底的类型，其主要职能已经由防守和篮板转向进攻了。投射型大前锋主要的特点就是进攻能力大大加强，中远距离投射能力尤其突出，甚至可以成为一个球队的进攻核心。
总的来说，现代大前锋已有更多地参与进攻的趋势。有时候会与中锋一起组合成双塔，成为队中的强进攻火力。
篮球运动的三种基本分类
1、高水平竞技篮球
以参加高水平比赛、争取优异运动成绩为主要目的。仅适合于极少数有天赋的人参与。在全世界范围内经常举办世界性、地区性的各种大赛，国际交往日趋频繁，已经发展成为重要的国际活动和人们喜爱观赏的运动项目之一。
2、一般竞技篮球
除健身娱乐外，还融人了竞赛、交流等目的。以爱好者居多，适宜于某些具备了一定基础的人参与，他们中的绝大多数都掌握了一定的专业技能。篮球已经成为了他们日常生活中的重要组成部分。
3、休闲、娱乐篮球
以参与、健身和娱乐为主要目的。初学者和运动水平较低者居多，适宜于所有人参与。调查显示，篮球活动已成为群众参与健身活动的首选项目之一。
正规篮球球场上有哪些设备
1、篮板
两面篮板应以透明的材质制成，好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板少2.90公尺。
篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
2、球篮
球篮包括栏圈和篮网。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径少为45公分，多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径小为1.6公分，大为2.0公分。篮网应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度短为40公分，长不得超过45公分。
3、球
篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
4、定时器
定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。
5、三十秒定时器
三十秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。
6、记录表
所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。
7、犯规次数牌
应为白色底，数字小尺寸为长20公分，宽10公分。220分钟赛制，数字为1～5(1～4为黑色，5为红色)。412分钟赛制，数字为1～6(1～5为黑色，6为红色)。
8、球队犯规标志
球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。
经常打篮球的好处
1、促进心理健康，提高社会适应能力
现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。
同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。
2、提高生命活力
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。
3、满足多种需求
与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。
篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。
4、促进创新能力的培养
篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。
也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。
通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。
5、促进个性的发展和完善
通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
6、职业化、商业化和产业化
篮球运动正以较高的速度向职业化、商业化和产业化的方向快速发展。特别是高水平的竞技篮球运动早已转向了职业化和商业化，有些国家篮球运动的商业化水平已经很高。
当代的职业篮球运动已经发展成为一项需要特殊天赋的极少数精英分子才有可能从事的、高收入的职业。而优秀运动员更是青少年心目中的偶像。
7、培养分析和解决问题的能力，提高智慧
由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。
这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。
结语：上文是向大家讲解篮球大前锋的基本要求以及打篮球的好处，相信大家都能够进一步的了解了篮球运动。希望今天的介绍可以帮助更多的篮球爱好者们进行篮球训练，祝愿每一位运动健儿都可以锻炼出健康的体质。