什么是沙滩排球 沙滩排球的技巧和规则

沙滩排球是一项在全球都比较流行的健康的体育运动，它起始于20年代的美国，在历经了几百年的不断发展演变过程，现在已经成为世界的球类运动。很多人喜欢沙滩排球，尤其是欧洲的一些国家，但是这并不意味大部分的人都细致的了解沙滩排球，包括沙滩排球的具体技巧和相关知识，沙滩排球赛事会吸引成千上万人的关注，但是有的人却对沙滩排就的了解知之甚微，今天我们就来了解下到底什么是沙滩排球!

1.什么是沙滩排球 2.沙滩排球的起源和发展

3.沙滩排球的基本规则 4.沙滩排球的排球规则

5.沙滩排球的技巧 6.沙滩排球的国内发展

7.沙滩排球的奥运女子沙排 8.沙滩排球的冠军

9.沙滩排球的观赛礼仪

什么是沙滩排球

滩排球，简称就是沙排，如果说的更加的具体一点就是在沙滩上进行的排球运动。众所周知沙滩排球是现在风靡全世界的一项的体育运动。沙滩排球的比赛场地包括两部分：比赛场区和无障碍区。比赛场区是一个长方形，长度为16米宽度为8米。至于场地边线外和端线外的无障碍区，至少达到宽5米，高达到多6米，比赛场地上空的无障碍空间的高度至少达到12.5米。

比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

沙滩排球的起源和发展

沙滩排球的起源

沙滩排球起源于20年代的美国。大多数人认为加州的莫尼卡是沙滩排球的发源地。当时人们玩沙滩排球是为了娱乐的消遣。头顶蓝天，沐浴阳光，光着脚板在金色柔软的沙滩上，尽情的跳跃、滚翻、流汗、享受着这美妙的时光。

沙滩排球凭借着它自身独特的的魅力，越来越受到人们的青睐和喜爱，观赛的人和参加的人也在急剧的增加。在当时看来，虽然只是一项娱乐和健身的项目，但在当时已经颇具规模了。

随着时间的不断发展，到达20年代的时候，沙滩排球已经穿越大西洋进入了法国，进入了捷克洛伐克。并且它的流行趋势不但没有锐减，还在逐渐的风靡美洲的巴西、阿根廷以及大洋洲的澳大利亚和新西兰。当时的比赛模式主要是三对三，四对四模式，但是在莫尼卡首次出现了二人制的男子沙滩排球比赛。

90年代，首届二人制男子沙滩排球正式比赛在美国加州的国家海滨浴场举行，同一时期在美国的加利福尼亚举行了首届沙滩排球巡回赛，冠军的奖品是一箱百事可乐。

50年代，沙滩排球才得以广泛发展。

1951年，在加利福尼亚的五个大型的海滨浴场举行的沙滩排球，备受大家的关注，当时的巡回赛已颇具规模，参加的选手数量已经可以达到数百人。这时的沙滩排球出现在在美国政府的计划中，被列为娱乐、表演和健美项目。同一时期，南美的巴西也开展了首届沙滩排球锦标赛。60年代法国举行了三人制沙滩排球巡回赛，并设置奖金高达三万法郎。

1965年，加利福尼亚沙滩排球协会成立，并在当地八个海滨浴场举行了公开赛。

1976年首届沙滩排球锦标赛在美国加利福尼亚举行。观察有三万人。

1979年出现了职业沙滩排球，并涌现出一批优秀的职业沙滩排球选手。

1987年2月，国际排联认可的第一届世界沙滩排球锦标赛在巴西的里约热内卢举行。巴西、美国、意大利、阿根廷、智利、墨西哥、日本等国参加了比赛。

1988年国际排联正式成立了世界沙滩排球联合会，并开始筹备世界沙滩排球系列大赛。

1989年的第一届系列大赛分别在巴西、意大利、日本和美国举行。

90年代，沙滩排球比赛更加频繁，国际排联组织的系列大奖赛每年18站，比赛总奖金达550万美元。除了国际排联正式的比赛以外，各国都有不同水平的沙滩排球赛事。

1993年正式通过沙滩排球为奥运会正式比赛项目。

1996年，沙滩排球在诞生70年后，终于被纳入奥运会。首届奥运会沙滩排球赛于7月2日28日在亚特兰大沙滩上举行。从此沙滩排球进行新纪元。

沙滩排球的发展

诞生时间：20世纪20年代

诞生地：美国加利福尼亚

现有高赛事：奥运会沙滩排球赛(1996年正式成为奥运会正式比赛项目)。

发展状况：现有120多个国家的排球协会开展了沙滩排球运动，全球大约有 2000名职业球员。

发展历程：1920年起源于美国加利福尼亚的Santa Monica;

1927年开始传入欧洲，在当时是法国裸体主义者的活动项目之一;20世纪30年代，两人制沙滩排球赛出现;

20世纪40年代，由官方组织的两人制比赛出现，那时的比赛，一般没有奖金。选手们一场比赛下来，可能只收到一桶可乐作为奖励;

20世纪50-60年代，沙滩排球成为了美国加州海滩上，必不可少的娱乐活动。并且和流行音乐一起，开始进一步的发展。

从70年代开始，广告、奖金等商业因素，介入了沙滩排球比赛。1986年，第一次国际性沙滩排球比赛，在巴西里约热内卢举行，该运动在一批优秀巴西选手的带领下，进一步职业化、商业化。

1992年，国际排联(FIVB)成立了沙滩排球部;

1996年，7月23日28日在亚特兰大海滨，举行了第一次奥运会沙滩排球比赛。

1998年，国际排联经协商，设立了挑战赛、卫星赛和业余赛，做为国际巡回赛以外的重要赛事。

20世纪初排球运动逐渐移到室外。由于它的运动量可大可小，参加人数可多可少，引起了男女老幼的喜爱。在海滨、游乐场、体育场到处都能见到排球。

沙滩排球早出现在20年代美国的加利福尼亚州， 其在美国的开展比竞技排球更为广泛，被视为美国排球的国粹。

一到夏季，人们便涌向海滩，架起球网， 在柔松的沙滩上，充足的阳光下，尽情地跳跃、滚翻、 鱼跃。人们还把游泳、冲浪、打排球结合起来，享受着大自然赋予人类的乐趣。

后来这种海滩娱乐形式被越来越多崇尚户外运动的人所喜爱，并逐渐风靡美洲的巴西、阿根廷，大洋洲的澳大利亚、新西兰以及地中海沿岸国家。

随着时间的推移，沙滩排球的观赏性越来越强，参与沙滩排球的人数呈几何数字增长。沙滩排球规则逐步建立，4人制、3 人制、2人制代替了6人制，绳子代替了划线，沙滩排球逐渐演变成一种竞技体育运动，并深得人们的喜爱。在美国，许多室内排球国家队的队员就是从沙滩排球练起的。

的美国前男排队长凯拉里6岁就在海滩上玩排球，12岁便同父亲搭档与他人对垒。他曾说：我的成功与沙滩排球是分不开的。

1987年2月，第1届世界沙滩排球锦标赛在巴西里约热内卢南郊的海滩举行，来自7个国家的40名选手参加了比赛。美国选手史密斯和斯多克鲁斯夺得冠军，获奖6千美元。

1993年在国际奥委会第101次代表大会上，沙滩排球被确定为奥运会的正式比赛项目。

1996年亚特兰大奥运会沙滩排球比赛，巴西选手包揽了金、银牌，澳大利亚队获铜牌，美国队获第4名和第5名。

沙滩排球的基本规则

基本规则概述

沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。

一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。其实，这项运动更具休闲和娱乐性，你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴，对自己身材有信心者，比基尼应该是佳选择。对于大多数人而言，沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。

具体规则

国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：

(一)一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。

(二)每队多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

(三)队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。

(四)队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。

(五)用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以持球。

(六)在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

(七)任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

(八)每局比赛中，每队多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

(九)在任何方式的比赛中，当双方得分相同为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

(十)三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

(十一)队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

规则备注

在2001年整个赛季中，国际排联将在沙滩排球比赛中试行每球得分制，同时还将把比赛场地从9米18米改为8米16米。

试行的每球得分制赛制为：三局两胜，每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限;如出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限;在前2局比赛中，当双方比分相加为10分时，交换比赛场地。第三局中，双方比分相加为5分时，交换比赛场地。每次交换场地时没有休息，不允许推延时间。

每局比赛中，各队有2次暂停，每次暂停时间为30秒;局间休息时间为1分钟;每场比赛中，对运动队的判罚不累积计算，但每局比赛中累积计算。每局开始时，重新计算该局的判罚次数;每场比赛中，每名运动员只有一次受伤暂停;第一局比赛抽签的失利者，在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时，则重新抽签。

在下一次世界沙滩排球理事会代表大会上，将根据每球得分制及比赛场地的试用结果，向国际排联2002年理事会提出包括至2004年雅典奥运会使用的正式竞赛规则的提案。国际排联理事会会后，将再不对2002年、2003年和2004年的竞赛规则进行任何修改。

沙滩排球的排球规则

项目规则排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。

排球比赛的场地和设备

a.比赛场地

分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

b.比赛场地的场区

比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

前场区：每龀各划一条距离中线中心?米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。

换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，

垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3*3米见方的区域为准备活动区。

c.比赛场地的要求

地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。

界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。

温湿度和照明：室内低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。照明度为1000--1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，高不得高于25 摄氏度(77华氏度)，低不低于16摄氏度(61华氏度)。湿度不得高于60%。

d.比赛的器材与设备

器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备：

球队用的长椅：长度至少应能坐9人。

记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。

裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。

量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。

气压表：比赛球的气压为0.40-0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。

比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛采用三球制。

计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。

换人牌：为1-18号，两侧的颜色好有区别，并用盒子装好。

拖把：需要六个拖把供擦地员使用。

小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾小为4厘米见方，大为40厘米*80厘米。

气筒：球压不足时，供充气用。

蜂鸣器：好能让教练员和记录员都能使用。

表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。

非技术性规定

a.队员的服装

队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。

b.禁止佩带的物品

禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。

c.参加者的基本权力

队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。

技术性规定

发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。

发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。

队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。

在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

网下穿越：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。

触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。

进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。

拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。

比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。

执行规则的原则

执行规则的基本原则是以规则的作用和影响因素为基础的。

主要原则有：

使比赛在良好和公正的条件下进行。

积极鼓励观赏性。

加强裁判员之间的协作。

裁判员之间的配合。

包括第一二裁判员之间的配合、第一裁判员与记录员之间的配合、第一裁判员与司线员之间的配合、第二裁判员与记录员之间的配合、第二裁判员与司线员之间的配合以及司线员之间的配合。具体内容在此不详细介绍。

沙滩排球的技巧

发球

发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。

沙滩排球

接球

接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

托球

托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。

扣球

扣球是主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。

沙滩排球的国内发展

国内发展概述

沙滩排球在中国开展较晚。80年代末至90年代初，《中国排球》杂志曾举办过几次民间的国内及国际沙滩排球邀请赛，有4人赛制也有2人赛制，可谓是中国沙滩排球的初级阶段。1993年国际奥委会正式确认沙滩排球为奥运会正式比赛项目后，中国排球协会从 1994年开始举办正式的全国沙滩排球比赛， 1997年首次派队参加了世界沙滩排球锦标赛。

中国沙排

自1993年国际奥委会正式确认沙滩排球为奥运(搜吧)会正式比赛项目后，中国排球协会从1994年开始举办正式的全国沙滩排球比赛，1997年首次派队参加了世界沙滩排球锦标赛。自此中国沙排走向了世界。

在2000年悉尼奥运会上，中国的熊姿、迟蓉获得了女子沙滩排球项目的并列第九名，另一对选手获得并列第十七名。

那时的中国沙排在世界上没有人们的注意。虽没拿到名次，但是她们总结经验后，在2001年世界沙滩排球锦标赛上，中国选手迟蓉、熊姿和田佳、王菲分别获得第五名和第十七名，这是中国沙滩排球在世界单项高级别的比赛中取得的好成绩。

在2006年世界巡回赛波兰站比赛中，中国男子沙排选手徐林胤、吴鹏(吴鹏Qzone)根发挥出色，夺得中国男子沙排史上首个世界巡回赛季军，这也是中国男子沙排队选手到目前为止所取得的历史好成绩。

同年的多哈亚运会上，中国男、女沙排队共获2金、1银、1铜。这是参加三届亚运会中成绩好的一次。釜山亚运会中国队仅有一枚金牌，曼谷亚运会上中国队收获金、银、铜各一枚。在2007年7月底结束的世界沙滩排球锦标赛上，中国组合不仅创纪录地夺得一枚银牌，而且女子两对组合闯入半决赛，男子两对组合跻身八强。

中国沙排的异军突起，使中国在北京奥运会上又多了一个突破点。

女子沙滩排球，是第29届奥运会比赛项目之一。

沙滩排球起源于20世纪20年代美国加利福尼亚的圣莫尼卡(Santa Monica)海滩。那里有世界上第一块沙滩排球运动场，人们经常在闲暇时间到海滩进行家庭之间的沙滩排球比赛。

由于打沙滩排球只需球网、排球和泳装等简单的运动装备，并且在海滩上进行比赛可以减轻人们的工作和生活压力，沙滩排球很快在美国兴起并流行开来。20世纪50年代，沙滩排球像冲浪运动一样成为美国加利福尼亚时尚生活方式的一部分。

沙滩排球的奥运女子沙排

女子沙排起源和发展

1993年，国际奥委会在蒙特卡洛召开会议，接纳沙滩排球为奥运会正式比赛项目。首届奥运会沙滩排球比赛于1996年7月23～28日在美国亚特兰大一个能容纳10000名观众的体育场内举行。有24支男队和24支女队参加了比赛。[3]沙滩排球在第27届和28届奥运会中也获得了巨大的成功。随着沙滩排球运动商业化和职业化步伐的加快，沙滩排球运动在世界上的影响力也在日益增大。

奥运会竞赛规则

沙滩排球比赛是一项每队由2人组成的两队在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。

比赛的目的是将球击过球网，使其落在对方场区内，并阻止对方达到同一目的。每队可击球3次将球击回对方场区(包括拦网触球)。

比赛是由发球队员击球，球越过球网飞向对方场区开始的。比赛应连续进行直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区为止。

沙滩排球比赛采用三局二胜制，胜二局的队赢得比赛的胜利。

在沙滩排球比赛中，一个队胜1球可以得1分(每球得分制)。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权。

每次换发球时，发球队员必须轮换。每局比赛(决胜局除外)先得21分并至少领先对方2分的队胜一局。当比分为20∶20时，比赛继续进行至某队领先2分(22∶20、23∶21)为止。决胜局先得15分并至少领先对方2分的队获胜。|

沙滩排球规则与排球规则有许多相似的地方，但也有不同之处：

在沙滩排球比赛中，每队只有两名运动员参赛，不能多也不能少。因此每队的两名队员需要自始至终参加比赛，没有换人，也不允许更改运动员。

在沙滩排球比赛中，队员可以站在本场区的任何位置，因此在发球时没有位置错误。

在沙滩排球比赛中，队员张开手用手指吊球，将球直接击到对方场区为犯规，但允许用手指戳或指关节击球。

在沙滩排球比赛中，队员用上手传球轨迹不垂直于双肩连线完成进攻性击球为犯规。

如果在网上双方队员同时击球，允许持球，比赛继续进行。

在沙滩排球比赛中，受伤队员可以请求获得5分钟的受伤暂停时间，但每名队员在每场比赛中只有一次机会。

在沙滩排球比赛中，每当比赛双方比分累积达7分(第一、二局)、5分(第三局)或7分、5分的倍数时，双方将马上交换比赛场区。

沙滩排球比赛每局每队多可请求1次暂停，每次暂停时间为30秒。第一局和第二局比赛，当双方比分累积为21分时，有1次30秒钟的技术暂停。

沙滩排球场地

场地设施

沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

沙滩排球比赛的球网设在场地中央中心线的垂直上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。球网长8.50米，宽1米(3厘米)，网眼直径10厘米。球网上有两条宽5～8厘米(与边线同宽)、长1米的彩色带子为标志带，分别系在球网的两端，垂直于边线。标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。两根标志杆分别设置在标志带的外沿、球网的两侧。

沙滩排球比赛所使用的球是由柔软和不吸水的材料制成外壳(皮革、人造皮革或类似材料)，以适合室外条件，即使在下雨时也能进行比赛。球内装橡胶或类似质料制成的球胆，颜色是黄色、白色、橙色、粉红色等明亮的浅色。球的圆周为66～68厘米，重量为260～280克，气压为0.175～0.225千克/平方厘米。

29届奥运会场馆

场馆名称：朝阳公园沙滩排球场

奥运会女子沙滩排球

地点：朝阳公园

场地类型：临建比赛场馆

奥运会期间的用途：沙滩排球

残奥会期间的用途：无

建筑面积(㎡)：14150

固定座位数：无

临时座位数：12200个

建设开工时间：2005年12月28日 沙滩排球比赛将于2008年8月9日～22日在北京朝阳公园沙滩排球场举行。

女沙08年赛程

据国际排联消息，北京时间12月18日，国际排联在其官方网站公布了2008年世界巡回赛日程表，沙滩排球世界杯赛首场比赛将于澳大利亚阿德莱德市打响，2008年11月中国三亚的男女公开赛则作为赛季的收官之战后登场。

在2008年的赛事中，国际排联首次设置了大满贯赛事。所有比赛将在24个城市举行，其中大阪、阿德莱德、布拉格、巴塞罗那、迪拜和三亚等城市首次入选。

其间，阿拉伯联合酋长国和加拿大和组织者做了大量的工作才分别赢得了男女各一项赛事的举办权，阿联酋将承办男子沙滩排球的比赛，地点为迪拜，时间暂定为10月6-11日，女子比赛地点定于加拿大蒙特利尔，日期暂定于7月8-13日。另外，由于8月赛事时间的安排问题，原定于2008年举行的芬兰地区的赛事也被推迟到了2009年。

值得一提的是，有两项重量级赛事将在英国和荷兰举行，其中，2008年9月3-7日，第八届21岁以下世界青年锦标赛将在英国布莱顿码头举行，2008年7月30-8月3日，第七届19岁一下世界青年锦标赛将在荷兰海牙举行。

2009年世界锦标赛的申办程序将于1月宣布。(于海兰)

1.3月24-29 澳大利亚 阿德莱德阿德莱德公开赛100,000 75,000

2.4月29-5月4日 中国 上海上海公开赛100,000 75,000

3.5月13-18日韩国首尔首尔公开赛100,000 75,000

4.5月20-25日 日本 大阪大阪公开赛100,000 75,000

5.5月26-31日西班牙巴塞罗那巴塞罗那公开赛100,000 75,000

6.6月2-7日 波兰 Stare Jablonki马祖尔公开赛100,000 75,000

7.6月9-14日德国柏林Smart大满贯150,000 150,000

8.6月16-21日 法国巴黎Smart Grand Slam 150,000 150,000

9.6月23-28日挪威斯塔万格斯塔万格大满贯150,000 150,000

10.6月30-7月5日俄罗斯莫斯科莫斯科大满贯150,000 150,000

11.7月8-13日 加拿大 蒙特利尔蒙特利尔公开赛100,000 75,000

12.7月14-19日 法国 马赛系列赛第13站100,000 75,000

13.7月21-26日瑞士格施塔德 1 to 1 Energy Grand Slam 2008 150,000 150,000

14.7月28-8月2日奥地利克拉根富A1沙滩排球大满贯150,000 150,000

15.8月25-30日 挪威 克里斯蒂安桑克里斯蒂安桑公开赛100,000 75,000

16.9月2-7日 波兰 迈斯罗维斯迈斯罗维斯公开赛100,000 75,000

17.9月15-20日 巴西Guaruj Guaruj公开赛100,000 75,000

18.10月5-10日 阿联酋 迪拜迪拜公开赛100,000 75,000

19.11月4-9日泰国普吉岛泰国普吉岛公开赛100,000 75,000

20.11月11-16日 中国 三亚三亚公开赛100,000 75,000

项目名人

奥运会女子沙滩排球

阿德里亚娜比哈尔

阿德里亚娜比哈尔(ADRIANA BEHAR) (沙滩排球 巴西)

第一位两枚奥运沙滩排球奖牌获得者

生日：1969年2 月14日

出生地：里约热内卢，巴西

国籍： 巴西

项目： 沙滩排球 参加奥运会时间：

2000年澳大利亚悉尼夏季奥运会

2004年希腊雅典夏季奥运会

奥运成绩：

银牌2 枚

阿德里亚娜比哈尔的运动生涯是以从花样滑冰开始的，直到16岁的时候，她才开始转向室内排球的训练，并随后加入了意大利的职业排球联赛。1995年，她开始搭档谢尔达贝德开始沙滩排球训练。很快，她们就成为世界头号女子沙滩排球组合。并且在1999年和2001年两次夺取世界冠军，同时在2000年，2001年和2004年三次排名世界第一。2000年澳大利亚悉尼夏季奥运会沙滩排球比赛中，她们连赢四场比赛，闯入决赛，但终不敌东道主选手库克和波特哈斯特组合，遗憾的拿到银牌。四年后的希腊雅典夏季奥运会上，她们连胜六场挺进决赛，但在决赛中，仍以17-21和11-21落败。尽管两次都没能夺取金牌，但谢尔达和阿德里亚娜仍然是第一对在两届奥运会上都能获得奖牌的沙滩排球组合。

沙滩排球的冠军

奥运前三

奥运会 项目 奖牌 国家/地区 运动员

2004年雅典 男子沙滩排球 金牌 巴西 里卡多/埃曼努尔

2004年雅典 男子沙滩排球 银牌 西班牙 博斯马/赫雷拉

2004年雅典 男子沙滩排球 铜牌 瑞士科贝尔/修舍尔

2000年悉尼 男子沙滩排球 金牌 美国 戴恩-巴尔顿/艾里克-弗诺伊莫亚纳

2000年悉尼 男子沙滩排球 银牌 巴西 马尔科-何塞/里卡多-桑托斯

2000年悉尼 男子沙滩排球 铜牌 德国 尤尔格-阿哈曼/阿列克斯-哈格

1996年亚特兰大 男子沙滩排球 金牌 美国 肯-斯特弗斯/卡-斯拉利

1996年亚特兰大 男子沙滩排球 银牌 美国 迈-怀特马什/米-多德

1996年亚特兰大 男子沙滩排球 铜牌 加拿大 约-蔡尔德/马-希塞

奥运会 项目 奖牌 国家/地区 运动员

2004年雅典 女子沙滩排球 金牌 美国沃尔什/梅伊

2004年雅典 女子沙滩排球 银牌 巴西 巴哈尔/贝代

2004年雅典 女子沙滩排球 铜牌 美国 麦科皮克/扬斯

2000年悉尼 女子沙滩排球 金牌 澳大利亚 娜塔莉-库克/桑德拉-塔瓦雷斯

2000年悉尼 女子沙滩排球 银牌 巴西 塞尔达-贝德/安德里娅娜-贝哈

2000年悉尼 女子沙滩排球 铜牌 巴西凯莉安-波特哈斯特/萨缪尔-拉莫斯

1996年亚特兰大 女子沙滩排球 金牌 巴西 桑-皮尔斯/杰-席尔瓦

1996年亚特兰大 女子沙滩排球 银牌 巴西 莫-罗德里格斯/阿-萨穆尔

1996年亚特兰大 女子沙滩排球 铜牌 澳大利亚 娜-库克/科-安-波萨斯特

女子世锦赛前四

比赛地点 时间 名次 运动员 国家

美国洛杉矶97.9.10-13 1 Pires/Jackie Silva 巴西

美国洛杉矶 97.9.10-13 2 Arce/McPeak 美国

美国洛杉矶 97.9.10-13 3 Kirby/Reno 美国

美国洛杉矶 97.9.10-13 3 Bede/Behar 巴西

法国马赛 99.7.21-24 1 Bede/Behar 巴西

法国马赛 99.7.21-24 2 Davis/Johnson Jordan 美国

法国马赛 99.7.21-24 3 Masakayan/Youngs 美国

法国马赛 99.7.21-24 4 Pires/Samuel 巴西

奥地利克拉根福01.8.1-5 1 Adriana/Shelda 巴西

奥地利克拉根福 01.8.1-5 2 Pires/Minello 巴西

奥地利克拉根福 01.8.1-5 3 Celbova/Novakova 捷克

奥地利克拉根福 01.8.1-5 4 Fontana/Youngs 美国

巴西里约热内卢 03.10.7-12 1 May-Treanor/Walsh 美国

巴西里约热内卢 03.10.7-12 2 Adriana/Shelda 巴西

巴西里约热内卢 03.10.7-12 3 Cook/Sanderson 澳大利亚

巴西里约热内卢 03.10.7-12 4 Davis/Johnson Jordan 美国

德国柏林 05.6.21-25 1 May-Treanor/Walsh 美国

德国柏林 05.6.21-25 2 Juliana/Larissa 巴西

德国柏林 05.6.21-25 3 田佳/王菲 中国

德国柏林 05.6.21-25 4 Fernandez Grasset/Larrea Peraza 古巴

瑞士格斯塔德 07.7.24-28 1 May-Treanor/Walsh 美国

瑞士格斯塔德 07.7.24-28 2 田佳/王洁中国

瑞士格斯塔德 07.7.24-28 3 Juliana/Larissa 巴西

瑞士格斯塔德 07.7.24-28 4薛晨/张希中国

沙滩排球的观赛礼仪

欣赏沙滩排球比赛，观众除了关注比赛的输赢、金牌的归属之外，更应该享受整个比赛的过程，享受自然、人体、运动美所带来的愉悦。观众可以大声地为每一个好球喝彩，在阳光、沙滩之间充分释放自己的好心情。

晴朗的天气适宜比赛，但观众在观看沙滩排球比赛前应适当抹上一些防晒霜以降低紫外线对皮肤的伤害。墨镜、饮料是观赛必不可少的，可以在灿烂阳光下保持清晰的视野和及时补充水分。但为了不影响周围的观众，不提倡撑开遮阳伞。

沙滩排球的新情况

美国大学竞技体育中的室内排球在数量扩张方面达到基本饱和之后，全美大学运动连盟NCAA 经过了2-3 年的努力，终将沙滩排球列入NCAA 正式比赛项目，完成了全部立法和操作细节的制定。将第一个NCAA 沙滩排球赛季正式推上舞台。这一开创性的举措将把美国沙排的普及和提高推向一个全新的广度和高度。

中国女子沙排选手首次出现在奥运会上是在2000年悉尼，当时来自四川的迟蓉/熊姿进入前16名，终并列第9，而天津组合田佳/张静坤则两连败并列第19位。2004年雅典奥运会，田佳/王菲(河南)并列第9，王露(山西)/尤文慧(上海)并列第19。2008年北京奥运会，中国两对女子选手双双得牌，田佳与新疆人王洁配对获得亚军，薛晨/张希夺得铜牌。而在2011年的沙排亚锦赛海口站中，薛晨/张希夺得金牌，国人也自称两人为中国一姐。

推荐一款沙滩排球小游戏

炎炎夏日，在海边度假，躺在沙滩上是个不错的选择呢，打打排球似更不错呦。沙滩上美女众多，非常养眼，而沙滩排球更会让你成为焦点，不信就赶紧来试试看吧。主打美眉是不是很吸引人呢，尤其是穿着比基尼的美女。不过不要太小看了哦，

游戏说明

这里给大家推荐一款沙滩赛球，选择你喜欢的美眉和对手进行沙滩赛球比赛，喜欢就赶快来吧!

游戏控制

玩家1(选择一人游戏时)： 左右下上，空格键键击球，S 发球。

玩家1(选择二人游戏时)：D V C F 左右下上，Q 击球，S 发球，玩家2： 左右下上，SHIFT 击球，S 发球。

如何开始

游戏载入后，点击"PLAY"进入游戏，选择ONE PLAYER(一人游戏)或者TWO PLAYER(二人游戏)，然后按s键开始游戏。

结语：沙滩排球是一项风靡全球的运动，不仅能锻炼身体，还能增强团队精神，学会合作和互相帮助。打排球的时候应该自觉遵守比赛规则，这是一种竞技精神的体现，另外，在面对对手的时候，要端正自己的心态，不可以为了赢得冠军而不择手段。