20170329中央10套健康之路：张纾难讲快速止咳代茶饮

春天到了，很多疾病也就复苏了，所以说春天就是疾病的高发季节，一旦感冒了，首先引起的就是咳嗽，有些人是光咳嗽没有痰，这种情况就是风咳的表现，那么缓解风咳的方法有哪些呢，咳嗽吃什么好的快呢，下面一起随着中央10套健康之路来了解一下吧。

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

很多人到了春季的时候往往都会不明原因的干咳。而咳嗽的原因也非常多，医家治疗咳嗽也非常棘手。足以证明咳嗽的难治性。中医认为以干咳为主的一类咳嗽叫风咳。

风咳的典型表现

干咳，几乎没有痰，风咳患者的气道很敏感，有时候油烟、异味、冷空气的刺激下咳嗽更厉害。而且夜间咳嗽得更厉害，还伴随有咽痒(中医认为痒主风，风盛则痒)、开口即咳(讲不了一句完整的话)的症状。

缓解风咳经验方

苏黄止咳汤-牛蒡子、批把叶、地龙、前胡、五味子、蝉蜕、紫苏叶、炙麻黄。紫苏叶和炙麻黄是君药。苏黄止咳汤的特点是寒温并用，有止咳。解痉、平喘的作用。该药还是相对安全的，心脏病和高血压的患者需要在医生的指导下服用炙麻黄。

观众朋友们如果嫌苏黄止咳汤麻烦的话可以将紫苏和薄荷各6克代茶饮也可以缓解风咳导致的咽痒。

预防风咳的方法

注意保暖、尽量回避和远离过敏源。还可以自制帖敷(将白芥子3克、细辛10克、小茴香10克、元胡10克打粉)要敷在天突穴8小时即可。

咳嗽吃什么好的快

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、燕窝梨养肺阴

做法

燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

3、萝卜胡椒止咳祛痰

做法

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。

4、豆浆润肺止嗽化痰

做法

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

5、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法

豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。

本期嘉宾介绍

张纾难

男，医学博士，教授，主任医师。 现任中日友好医院中医呼吸科副主任。兼任世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事兼秘书长，中华中医药学会急诊分会常务委员兼副秘书长，中国医师协会养生专业委员会常务委员，《现代临床医学杂志》常务编委，《中国全科医学杂志》、《中国中医急症杂志》编委。

1987年毕业于北京中医药大学。1987年至今，在中日友好医院工作。

擅长各种呼吸系统疾病的中医、中西医结合诊断与治疗，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘及咳嗽变异型哮喘，肺间质疾病(纤维化)，慢性咳嗽，咽炎，肺部感染，支气管扩张，各种发热性疾病及过敏性疾病等。

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