吃苹果的禁忌 这个时间吃小心消化不良

虽然不少人都手榴莲是真正的水果之王，但是说到每个人都吃过，并且吃的数量比较多的水果，恐怕还是要数苹果。吃苹果的时候存在着一些禁忌，可能很多人从来都没有去在意过，苹果不能搭配什么吃?比较爱吃苹果的朋友，今天的文章不要错过哦!

吃苹果的禁忌

1、吃苹果别啃苹果核

吃苹果的时候主要吃的是苹果的肉，如果买到的苹果品质比较好，清洗干净了之后皮也是可以吃的，但是苹果核千万不要吃哦!因为苹果核里面含有氢氰酸，这种物质是有毒的，如果吃的比较多，可能会造成头晕、昏迷的症状，大家要注意了。

2、小心打蜡苹果

所谓的打蜡的苹果，其实就是为了让苹果更加的好看，上了一层蜡，这样苹果就会比较有光泽了。不要以为打蜡的苹果就不好，其实多数正规的企业都是使用可食用蜡的，吃了对人体没有什么影响。只有那些使用劣质工业蜡的苹果，才应该注意。

不过多数人并不具备分辨的能力，因此还是直接买没有打蜡的更好一些。除了打蜡之外，苹果还可以会被打上催熟剂或者是防腐剂，这些添加的物质对于我们的身体也是不好的。为了吃的更加安全，一定要买品质好的水果，去掉皮再吃。

3、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

4、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

5、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

苹果不能搭配什么吃

苹果+白萝卜

苹果和白萝卜不能一起吃，这样吃会引起会身体的疾病，严重的会威胁我们的身体健康，所以我们平时在吃苹果的时候要避免吃白萝卜。

苹果+胡萝卜

会破坏食物中的维生素C，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体非常不好。

苹果+鹅肉

苹果和鹅肉不能一起吃这两种食物分开吃会对身体都非常好，不过如果一起食用，就会引起我们的肠胃不适，之后会产生腹泻的现象。所以要注意一些。

苹果+萝卜

苹果也不可以和萝卜一起食用，这两种食物一起吃很容易导致出现甲状腺肿大的情况，并且对我们的身体也是一种负担。

苹果+沙丁鱼

会引起身体的不适。

苹果+紫甘蓝

苹果和紫甘蓝都是在减肥期间的人会经常吃的食物，但是不建议把这个两个食物一起吃，好是可以分开吃。因为它们一起吃的时候营养之间会互相的影响，导致营养无法很好的吸收，所以说建议分开吃比较好一些。

总结：吃苹果居然也有这么多讲究，估计很多人看了文章都感觉惊呆了吧?其实很多的食物都是这样的，看起来没有什么特殊的地方，但是吃的不对就会引起肚子不舒服了。吃苹果的时候为了放心些，小编建议把外皮给去掉，希望大家要记住哦。