吃榴莲的大禁忌 榴莲和可乐同吃有这种症状

榴莲是常见的水果，因为它的气味特殊，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人一口不吃。吃榴莲可以为我们的身体带来很多的好处，它具有的营养丰富。不过我们要知道吃榴莲是有一些禁忌的，在平时榴莲怎么吃比较好呢?想知道一定要继续看哦。

吃榴莲的大禁忌

1、榴莲是一种热带水果，我们平时常见的白酒也是热性的，所以这两种食物不可以一起食用。特别是对于糖尿病的患者来说，如果两种东西一起食用了，可能会出现血管阻塞的清凉，严重的还会出现爆血管、中风等的现象，所以在平时应该多注意。

2、可乐是生活中常见的饮料，人们比较喜欢，不过它不能和榴莲一起同吃。主要是因为可乐中含有的咖啡因，与榴莲一起食用的话，这样是很容易导致心脏类疾病的出现，如果情况比较严重的话，是会导致猝死的。

3、我们应该知道榴莲是不能和温热性的食物一起食用的，常见的一些食物，如牛肉、羊肉或是海鲜等食物，来这里食物都是燥热的食物，如果在吃榴莲的时候吃了这些食物，那么就很容易引起上火的情况出现。

4、榴莲不能与牛奶一起食用。如果吃过多的咖啡因很容易会中毒，并且引起血压上升，这很容易造成心脏病猝死，如果不小心一起食用了，出现不良症状的话，就需要及时去正规的医院进行检查和处理。

5、因为榴莲中的热量、糖分都比较高，所以肥胖的人应该少吃，不然可能会加重体重，而体重过重的话容易引起一些肥胖疾病，所以还是需要大家注意的。

6、如果你有皮肤病，或者是哮喘、喉炎、气管炎的话，这些症状都是不能吃榴莲的，吃了会加重病情的发展，不利于身体的健康。

7、患有心血管疾病的人是不适合吃榴莲的，如果吃了可能会引起血管堵塞、爆血管、中风等不同程度的不良情况，所以对于榴莲心血管疾病的患者是要忌食的。

榴莲怎么吃

1，榴莲的一般吃法

先用刀把榴莲底部的凸起部位切离，就可以看见里面的纹路了，然后用刀顺着纹路切一道，再用手掰开，取出榴莲肉瓣食之即可。

(1)避免榴莲上火的吃法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”这称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。山竹能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

(2)将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞。

2，榴莲干

榴莲为季节性水果产季时间很短，所以，常常人们选择榴莲干来回味榴莲的美味。现代科技一般采用先进之-45℃急速冷冻系统瞬间急冻再真空干燥技术，此技术可完整的保持住榴莲香甜原味及营养价值。

榴莲除了新鲜吃法之外，榴莲酥、榴莲班戟和榴莲炖鸡也是榴莲爱好者的“心头之朱砂”。

3，榴莲酥

用料

榴莲肉一块，飞饼皮三张，鸡蛋液少许

做法

(1)准备好材料：飞饼皮三张、榴莲肉一块，鸡蛋一个

(3)取出飞饼皮三张，稍撒些干粉将飞饼皮叠放在一起

(4)用擀面杖将飞饼皮擀成厚薄均匀的长方型

(5)切成大小均匀的正方形小面片

(6)用勺子取适量榴莲肉放入面片的中间，在面片的四边刷上少许打匀的鸡蛋液

(7)对折面片成三角形，用手将边缘处压紧

(8)用叉子压出花纹，再刷上一层蛋液再用牙签在表面扎一些小孔

(9)放入预热好180度的烤箱，烤20分钟左右到表面金黄即可

吃榴莲的好处

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友可以经常买一些榴莲会来吃，增强你的体质。

3、通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

4、增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

5、防治高血压

榴莲果中含有丰富的维生素含量，其中维生素A、维生素B和维生素C都比较较高。很多的科学研究证明，维生素A是我们人体必需而且非常重要的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及对抗感染的生理功能。榴莲果中还含有我们人体必需的矿质等多种元素。其中，榴莲果中钾和钙的含量也是特别高的。钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，非常有助于人体预防疾病和治疗高血压。

结语：大家现在应该知道了吃榴莲有什么样的禁忌了，在平时我们能避免的情况一定要及时的避免，榴莲是一种很好的水果，女性朋友可以在平时多吃一点，其实很多人不知道它可以缓解痛经，吃榴莲还可帮助我们预防疾病。