芒果不能和什么一起 芒果这样做简单又好吃

芒果是我们常见的一种水果，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，芒果的外皮是黄色的内肉也是黄色的吃起来很甜，那么芒果不能和什么一起呢?芒果的功效与作用有哪些呢?芒果怎么做好吃呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

芒果不能和什么一起

1、大蒜等辛物

芒果好不要和刺激性的食物一起吃因为芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质会使人过敏，所以好不要和大蒜这类刺激性食物一起食用。

2、海鲜

两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3、酒

酒和芒果都是属于辛辣的食物，吃多了对人体的肾脏器官是有害的。

4、菠萝

芒果是不能和菠萝一起吃的，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。

芒果的功效与作用

1、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

2、明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

3、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

4、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

5、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

6、防治心血管疾病

芒果具有防治心血管疾病的功效，因为芒果中含维生素C量高于一般水果，不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯。

芒果怎么做好吃

芒果椰浆糕

做法

1、准备好材料：芒果1个，纯牛奶250ml，椰浆200ml，鱼胶粉50g，白糖120g,水750ml。

2、水煮开放入糖，待糖融化后关小火，倒入椰浆和牛奶，搅拌均匀，再倒入鱼胶粉(先用冷水化开)搅拌，直到鱼胶粉完全融化，关火备用!

3、将芒果切成小粒!

4、把煮好的椰浆倒入盘中，再倒入芒果粒，放入冰箱冷冻层，大约40分钟取出!

5、取出，切成小块，就可以开吃了!

结语：通过以上的介绍，大家对芒果的相关知识是否有了更多的了解了呢?芒果具有抗癌、明目、杀菌、美化肌肤、祛痰止咳、防治心血管疾病等功效，所以常吃芒果对身体是有好处的，以上小编还介绍了芒果的做法，大家可以尝试一下哦。