肾结石注意哪些饮食 肾结石饮食的注意事项

肾结石，在我们现实生活中还是比较常见的，我们一定要做好预防和保护工作才行的。肾对我们的作用是非常大，结石缠上肾的话，还是比较烦的，所以我们一定要注意到自己的身体的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

肾结石注意哪些饮食

解铃还须系铃人，要想彻底治愈肾结石，患者朋友们还须从饮食入手。可以说，饮食对于肾结石的治疗起着关键性的作用。在平时的日常生活中，患者朋友们一定要自觉遵守以下几点饮食原则：

1、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

2、少吃盐

如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

3、限制维生素C的用量

如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

4、勿服用过多维生素D

过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量好勿超过RDA所定的400IU。

5、多饮水

多饮水不仅可预防肾结石，在肾结石保健中也起到重要作用，患者每天的尿量要超过3000毫升，但是应注意饮料并不能代替水，要少喝各种饮料。

6、不宜喝浓茶

习惯喝茶可以起到摄入更多水分的作用，因此肾结石患者可以适当喝茶，但是应注意不要喝浓茶。

7、奶和奶制品

肾结石患者可以食用鲜奶以及奶制品，但是应注意每天食用不宜超过500毫升。

8、豆制品

豆制品属于植物蛋白，营养良好有益健康，目前并未发现食用豆制品同结石形成有直接关系，因此只要不是过量食用或饮食偏好，豆制品可放心食用。

9、钙

正常饮食中的钙并不增加肾结石的发病率，摄入的钙还可以结合肠道内的草酸。但对于肾结石患者，在没有特殊疾病需要和医师指导下，不应再另外补充钙类药物和钙制剂。

肾结石的护理要点

1、多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

2、出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。

3、增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。

4、对于体内初有结石者，坚持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石能在10天左右消失。

因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。

此外，患者还应定期到医院检查，观察结石的动向。

5、适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。

尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于肾结石饮食注意事项的相关知识了吧，所以我们一定不能祸从口入的。注意好自己的饮食，不能被肾结石伤到自己的身体，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。