吃人参禁忌 这7类人千万别碰人参

来源:民福康健康

人参在我们的生活中是一种常见的滋补品,而且人参含有的营养成分特别的丰富,经常食用能够强身健体。但是并不是人人都能食用人参的,而且吃人参还有一些饮食误区你都知道吗?今天三九养生堂的小编就来告诉你这7类人千万别碰人参,一起来看看吧。

吃人参的禁忌

人们常说人参能够大补,但是你知道吗?它不仅仅是作为滋补品,而且也是一种药。你将人参吃好了治病补身体,吃的不好要人命。人参的吃法有很多,比如炖、嚼、冲、泡等多种方法,对身体的治疗功效也很大,人参对身体各个部位都有疗养的效果,但人参毕竟是药,也有不适合的人,比如身体发烧、胸闷、腹胀等症状的人都要禁用人参。

所以要想食用人参,首先要看自己是否适合服用人参。专家提醒,以下这几类人群就不适合服用人参。

1、胸闷、腹胀者

这类人服用人参后,常使胸闷、腹胀等气滞现象加重。

2、发烧者

那些一不注意就会感冒发烧的人,或者经常有一些炎症等病人服用人参后如同泼油救火,使病情加重。发烧应先查明病因,弗成因病体虚而盲目进补。

3、体内有热毒者

身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者,服用人参后会导致疮毒大发,经久不愈等严重后果。

4、红光满面者

临床发明,红光满面之人情绪往往高兴,血压经常偏高,再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

5、舌苔黄厚者

正常人的舌苔薄白而又显潮湿,黄则表示消化不良或有炎症,此时服用人参会引起食欲不振、腹部胀满、便秘等。

6、舌质紫暗者

在中医方面我们认为,那些舌质紫暗是身体内气血瘀滞的表现,如果这时候服用人参反而会使得负气血凝滞加宿疾情,出现疼痛、烦躁不安、手足心发烧等症状。

7、脑满肠肥者

这类人服用人参后,经常食欲亢进,出现体重猛增、身重困顿、反应缓慢、头重脚轻等不良感到。

吃人参的误区

误区一:喝人参炖鸡汤是好的滋补方法

很多年以来,中国民间风行一种滋补方法,那就是入冬时用人参炖鸡汤喝,人们经常认为这是滋补佳的方法。比来几年专家研究发明,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者这几种人不宜喝鸡蛋汤。

其实吃人参的方法有很多种,可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等,这些吃法都可以起到很好的进补效果。

误区二:吃人参上火

很多人都认为吃人参上火,实际上,这种概念极其偏颇,是对人参的大误解。很多人吃完人参后上火大的原因就是吃的过量了。

但人参的药力大,尤其是多年生园参和野山参,切切不能超量服用,这样的话效果反而起到相反的效果。就会出现流鼻血、生口疮等现象。那吃人参天天定量若干适合呢?鲜参和干参不一样,园参和野山参不一样,体弱的和体强的不一样,老年人跟年轻人不一样,滋补和治病不一样,轻症和重症不一样,只吃一次和天天吃不一样。

纯野山参的用量,比园参要少许多。成人天天用干野山参不能跨越0.3克,如常吃野山参,则要更少,一般0.1克即可。

误区三:儿童和青年人不用吃人参

儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。然则假如体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参,但要严格控制用量。

南方地区,秋冬季的时刻,大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类,这样就会起到了抗潮湿、抗严寒的感化,效果不错。

我国古代中医认为,小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、四肢举动软、肌肉软、口软)系因虚弱所致,可服用人参来改良现状。

在韩国,在孩子三个月的时刻,便喂食人参蜜,只要不超量,效果照样相当好的,也没有副感化。甚至有的韩国家庭,孩子刚出生不久就喂食人参。

青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别,青年人吃人参为了精力更旺盛,体力更充分,更有活力;老年人吃人参主如果治病为重,滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员,大多服用人参,以提高运动成就。

虽然人参对身体的进补效果很好,然则也一定要留意它的吃法,只有准确的懂得了它的吃法,才能让你进补的效果加倍有效。

误区四:中国人参不如高丽参和西洋参

中国人参主产区在长白山西坡及余脉,高丽人参主要产区在长白山以东和以南余脉,他们的地舆情况和气候差异不是太大。我国专家曾用中国红参和韩国高丽参进行比较研究,研究结果注解,红参各项指标含量大多高于和接近高丽参。

有人认为西洋参价格比中国人参高,所以认为效果肯定会更好,其实并不然,韩国一家人参科研机构研究各类参的有效成分如下:日本人参19种,西洋参28种,中国人参30种。我国专家研究发明,中国人参有效成分达56种。

总结:通过小编上文的介绍,你知道吃人参都有哪些禁忌了吗?小编介绍的有7类人千万不能食用认识你都了解了吗?人参虽好,营养价值也很丰富,但是大家在食用的时候一定要避开饮食误区,健康食用,才能吃得健康!

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