生气到底有多伤身体 权威研究告诉你 生气后2小时内的身体变化

当前，越来越多的人意识到坏的情绪，对身体带来的影响。生活中有很多人喜欢生气，爱生气甚至会胡乱生气，这样的情况，对健康是不利的，长时间生气会损伤身体。

生气后2小时身体的变化是什么?

经常生气对肝脏会造成损伤，一旦长时间生气，将会导致肝脏功能减弱，属于很严重的伤肝行为，伴随着经常生气，会导致肝气郁结，使得肝脏病变越来越严重。

经常生气，对皮肤会造成很大的影响，促使皮肤排毒能力下降，皮肤不能顺利排出毒素，变得很黑，甚至会因为生气，使得皮肤上的皱纹增多，也是很可怕的。

经常生气，也会影响到血管，促使血管受到很强的刺激，这样的刺激，往往会伴随着血压升高，尤其是本身血压高的人，会因为生气，导致血压持续升高，对身体健康的隐患更大。

生气对人们的胃部会造成很大的影响，导致胃口下降，什么都不想吃，甚至有人形容，生气的人，对人们的胃肠道会造成很大的损伤，危害也比较大。

老是生气，对大脑会造成很大的损伤，面临火气到了头部，这样的过激行为，对于大脑的损伤非常严重，甚至会带来脑溢血。

生气或者生闷气，自己怄气，会感觉到心慌，这样的心慌，会让人有胸闷的感觉，严重的时候，会因为生气，带来的心梗，后果也很可怕。

女性喜欢生气，遇到不满意的事情，会生气、自我怄气等，这样的生气行为，对女性的胸部也是不利的，会导致胸部出现结节，无疑也是很危险的事情。

总是生气，会影响到人们的精神，造成了精神恍惚，总是给人无精打采的一面，这样的无精打采，甚至会让人在半夜醒来，就再也睡不着了。

可见，生气对身体的损伤实在是太大了，一定要保持好的情绪，即使遇到了很多让自己不满意的事情，也不要生气，乐观、开朗才是最好的调节方式。

生活中，很多事情并不如意，一旦总是斤斤计较，反而非常糟糕，不妨对于很多事情抱以退一步海阔天空的看法。

保持愉悦的心情后，会发现身体的状况得到改善，促使血液流动更加顺畅，心态变得宽松，对身体护理调节也会更好。

心情好的人，心态会变得更好，对于很多事情，有了更加宏观的看法，不会再以主观的情绪去判断，主观情绪改变，对于调节身体不适也非常好。

总是生气、随意生气，带来的身体损伤实在是太大了，这样的糟糕情绪，希望你能注意，不同的身体部位受到的损伤是不一样的，最好采取乐观的心情，才能维持健康，会发现心态变好了，身体得到更好改善，变得更加健康，并不夸张。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。