户外旅行 户外旅行时的准备有哪些

天气虽然是越来越冷了，但依旧还是有很多人选择进行户外旅行，他们在休息的时间约上朋友家人到户外游玩，促进了感情，还能释放生活、工作上的压力。但是我们在进行户外活动时常常需要准备一些户外装备。今天就跟大家介绍相关的户外常识。

在我们进行户外旅行前，常常不知道准备些什么东西，总是手忙脚乱的。下面小编就具体讲解旅行时必要的几个装备。

高原旅行的必要装备

1、关于背包

背包一般男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小东西。另外，建议再为背包配上防雨罩。

以个人的使用情况，派格系列的都不错，做工精细，背带宽且厚，背起来比较舒服，还有一定的防水性能，但价格较贵。freetime的背包价格便宜(70+10的才350元)，背负的感觉也还不错，但不防水，而且下方的睡袋仓较小，存储睡袋困难。

2、关于睡袋

如果你是夏天到藏区旅游，且不打算去边远地区，那普通的睡袋就可以了，仅仅起到防脏的作用就行。

但如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。

冬天去阿里、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那1000克左右，舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，好是能配有舒适温标零下20度，不容易透绒的睡袋。

3、关于帐篷

在高原，强调的是防风防雨性能。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。

4、关于羽绒服

很多人会觉得到西藏旅游，羽绒服是一定要准备的。其实这应该看个人体质，及去的地方而定。一般在外面套件抓绒衣就可以了。

即使是二月份的那木错，也同样用不上羽绒服，更不用谈夏季了。除非特别寒冷的地方羽绒服自然是必不可少的了。

5、关于冲锋衣

到西藏旅游，带上一套冲锋衣，会方便很多。今年西藏雨季提前到来，常常下午下雨，晚上还下雨，有时几个小时都不停歇。出门前套上冲锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。

户外旅行小经验

毛巾的另一种用途

就是常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。

化纤内衣

曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖!专门的排汗内衣好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多!

拒绝牛仔裤

这个其实不需要多说了，但是还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。

一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。

鞋码的选择

几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号，我的体会不是这样，我穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间越长越松。

因此认为买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，合脚才是好的，当然前题是穿着厚袜子试鞋。

鞋带易散

这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。

鞋垫打皱

鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过，我有一个办法，用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可以弯折的，关键是材料，类似就行)剪成鞋垫形状，然后和鞋垫简单地缝在一起，彻底解决。

此外，推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫，表面带颗粒的，牌子忘了，只要几块钱，比在户外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。有人可能对它的颗粒心存疑惑，别担心，就是这颗粒才舒服。

冲锋衣的命门

只要质量没问题，冲锋衣的结构是严格防水的，不过它有个命门袖口，我见过的冲锋衣，袖口和袖子的连接处都没有压胶。淋雨时间一长，此处必然渗水。

找路

除非你原本打算搞一次无人区穿越，从物资和思想上做好了自行开路的准备，否则，不管是暂时找不到路、还是打算抄点近路，都不要在明显没路的地方强行穿越。

这样做你不仅可能受伤，而且根本节省不了时间和体力，老老实实转身、继续找那条已经存在的路才是明智的。

行进节奏

看到比较多的说法是行进30分钟休息5分钟或者行进一小时休息10分钟。个人觉得这只能作为参考，每个人的体力和习惯不一样，适合的节奏也不一样，节奏比较快的，痛快的走法是持续行进大约3个小时休息20分钟(水平移动)。此外，就几天的安排而言，好第一天比较慢，第二天再回复正常。必须让身体适应一下，否则很难受。

中途休息时不要脱鞋

长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。

怎么装睡袋

绝大多数人都喜欢用压缩袋来装睡袋，错!这种办法早就抛弃了。睡袋反正放在底层，不要额外包装，直接塞进背包里，然后上面该装什么装什么，只管使劲压。这样才能充分利用空间，装好的包内部充实，外观饱满。

GPS与指南针

这个话题其实有点多余，因为已经有很多人谈过了。GPS是个好东西，也很专业，可惜使用中的限制因素太多了，太耗电、太容易受天气和地形影响、反应速度慢。

很多人还喜欢携带军用指南针，比较流行的是62、65式。推荐定向越野用指南针(其实不是专业定向用的，是那种有机玻璃的，跟手机面积差不多的)。

实际上军用指南针并不适合户外，偏重偏大，坡度计、里程计、速度盘、精确定向、测距等功能发挥不了太大用处，定向越野指南针轻巧简单实用，二三十块钱的质量就足够好了。

水袋咀

鸭嘴兽水袋的吸管咀子是裸露的，容易脏，背包上肩时不小心还容易挤出水来弄湿后背。这个水管的吸咀是可以拔下来的，用装胶卷的塑料盒做个套子很容易。建议用富士的，白色半透明的比较醒目。

不锈钢小口杯

超市有卖，7cm口径的比较合适，几块钱，用不坏。宿营时用这个，行进时用带吸管的水袋，搭配得非常好。不用时用小块挂挂在背包上，途中在溪流里舀水喝也很方便。

地席

这玩艺儿主要是冬天用的，防止冰雪天气帐篷底部和底面冻在一块。

一次性桌布

低档餐馆里用的那种薄膜型的，超市有卖，便宜，轻，多用途。

地图保护

先复制一份(彩色打印好)，途中的标记作业就用这张图，然后到装潢店买一点玻璃膜，要无花透明的，或者到做招牌的小店里买一点转移膜(其实就是玻璃膜)，把地图原件铺平粘上去，这份原件就变的即防水又结实。

劳保手套

现在劳保商店里有一种覆胶的手套，手套本身是棉线织的，手心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶(橡胶多数是黄色的，也有白色的)。这种手套做工粗糙，但是防滑防扎性比任何劳保手套都好，带着也很舒适。

奶糖和巧克力

这两样东西用于临时补充体能有明显效果，途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候，吃上几块，过个十来分钟就有效果，当然没感到体力不足时也可以吃。

饮水

书上从来都说不要在感到口渴的时候才喝水，不管怎么喝，人体的需水量都是一定的，不渴也喝有浪费的可能。

穿多少衣服睡觉

以前听说的经验是睡觉时穿多了反倒冷，穿少一点才睡得暖和。后来发现这根本就是错的!绝对穿多一点更暖和，如果你的睡袋温标不够高，好穿着羊毛衫抓绒睡。当然，穿得太多睡袋会太紧，不舒服。

脚部打疱的防治

鞋要合脚就不说了，如果行进途中发觉脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打疱的前兆，好不要心存侥幸，赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布，改变一下脚底的受力。如果已经打疱，那么有必要把它扎破放水，但是一定不要把水疱的皮剪掉，否则第二天走路你会疼死的!

结语：户外旅行不仅能够让我们亲近大自然，呼吸清新空气，还能够放松心情，陶冶情操。上文中向大家介绍了关于户外装备的一些小常识，希望对大家进行户外活动时能够有所帮助。在此小编也祝伙伴们在旅行时都能拥有美好的旅途时光。