高血脂是什么原因引起的 高血脂竟然有这些危害

现在患有高血脂的人群越来越多了，因为生活好了很多，饮食也不注意了。高血脂是什么原因引起的?高血脂的危害?高血脂不能吃的食物?接下来大家一起来看。

高血脂是什么原因引起的

大多数患者高血脂的患者都是会出现头晕、失眠健忘、神疲乏力、身体不适、肢体麻木、心悸等等症状，很多的时候是会和其它的疾病混淆的，不过也是有患者患有高血脂没有什么症状的，基本是在体检化验血液时，才发现自己患有高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

1、高胆固醇、高饱和脂肪酸的摄入。大多数患有高血脂的患者，都是因为高胆固醇，和脂肪酸导致的，像是例有些人特别喜欢吃肥肉和动物内脏，还有很多的患者喜欢用动物油炒一些青菜。时间长了，血脂就悄悄地升了上去。

2、像是平时长期静坐不喜欢运动的人，或是喜欢酗酒、吸烟的人，还有就是长期处于精神紧张或焦虑的人，都能引起血脂升高。

3、遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞的水平上，高血脂主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或是缺乏)，也可发生于脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。

4、饮食因素作用比较复杂，高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。

5、血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘稠。

6、不良的生活方式和不规律的生活习惯都是引起高血脂的常见原因。比如不运动，久坐长躺都不利于清除血浆中的脂质。

7、随着年龄的增大，身体那个器官的免疫机制都会下降，从而引起肝脏对血浆内的脂质清除率降低，使高血脂更容易发生。

高血脂的危害

1、高脂血症是中老年人衰老的病理基础：脂使血脂在动脉壁上沉着，从而造成动脉硬化，这是老年人血管衰老的表现，也是老年人病理性衰老的病理基础。高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关，因此血脂增高是困扰老年人健康的祸根。

2、高脂血症会导致高血压：正常人血管内膜是光滑流畅的，血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，久之破溃、出血、管腔变狭、血流阻力增加，从而使血压升高;血脂增高，血脂在动脉内膜沉积可造成血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

3、高脂血症与高血糖的相互促进：很肥胖伴高血脂者，由于胰岛素受体数相对减少，从而产生胰岛素抵抗，易诱发糖尿病。血脂增高者还易引起心、脑血管并发症。

4、高脂血症会导致冠心病：人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

5、高血脂会导致肝部功能损伤：长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

高血脂伤肝

血脂水平过高，直接会引起一些严重危害人体健康的疾病，如脂肪肝、冠心病等。据调查，高血脂人群约30%—50%会合并脂肪肝。而为了降血脂，不至于患上脂肪肝，患者就会吃一些降血脂的药物，但这些药物对肝脏也是有一定损害的。由此可见，高血脂不仅仅是会患上其他并发症危害身体健康，还会伤及肝脏。

高血脂症的新的治疗方法

脂质代谢异常是促使动脉粥样硬化脑汁造成心脑血管疾病的首要因素，对老年人健康极为不利。所以有效预防和治疗高血脂症，是人们普遍关注的问题。长期以来人们立足于药物治疗本症，但不能克服药物的副作用这一难题。而自然疗养因子——负氧离子却有调整机体内环境的独到之处。

稍微有点医学常识的人都知道，口服药物要通过肠胃吸收、然后通过肝脏、肾脏排出体外，因此，首先伤害了肠胃系统，所以大多数长期吃药的人肠胃都不好，然后又伤害了肝和肾，因为肝是用来解毒的，而肾是用来排毒的。这样就造成了人体的吸收能力下降，废物排泄能力下降，该进的进不来该排的排不出去，该吸收的营养吸收不了，该排泄的废物排不出去，人体的生命力和免疫能力极速下降，身体状况越来越糟糕。

空气负离子是一种重要的疗养因子，对多种疾病有治疗作用，已被医学界所共认。它通过调整大脑皮层的功能，促进胆固醇、血糖、增加血钙激活酶系统，促进新陈代谢，是肾、肝、脑等组织氧化过程增强。尤其是当空气负离子浓度达到为4000万每平方厘米，负离子对机体的神经、循环、血液以及免疫系统的良好促进作用是不言而喻的。

研究表明运动能够促进游离脂肪酸的氧化，提高脂肪组织的脂蛋白酶活性，可调整血脂代谢，能促进脂肪的分解，增加体内脂肪消耗，降低血脂，改善脂蛋白的组成和比例，故显示出具有抗动脉硬化的能力。

负氧离子匹配适当的体育运动，发挥两者的协同作用，通过调整整个大脑皮层的功能，使体内环境协调趋于平衡，是纸质代谢重新恢复正常，出现药物治疗难以得到的整体效应，为高血脂症和心脑血管疾病的预防和治疗及中老年康复保健提供了一条安全、有效的新途径。

空气的正、负离子，按其迁移率可分为大、中、小离子。小粒径负离子也叫轻离子或小离子，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级负离子。具有迁移距离远、活性高的特点，空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为：大、中、小三种离子。对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。

高血脂不能吃的食物

1、动物内脏

胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。国人比较偏爱动物内脏，常认为“吃什么补什么”。然而，动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等大多属于高胆固醇食物。因此，为避免摄入过多的胆固醇，应严格限制进食动物内脏。

2、脂肪类食品

猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。这些食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。

3、碳水化合物食品

适当减少碳水化合物的摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。高血脂不能吃番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类等食物。

总结：高血脂是比较难治疗的一类疾病，患有此病是一定要在生活中多注意些的，特别是在饮食方面。高血脂也会导致各种威胁生病安全的疾病，建议患有此病一定要及时的进行控制，平时饮食清淡一些。