高尔夫入门 这些高尔夫装备你准备好了吗

高尔夫已经成为现在流行的健身运动之一，人们开始学着如何去打高尔夫，了解高尔夫装备有哪些，高尔夫入门应该学习什么知识等，希望自己能学会打高尔夫。只有更全面的了解这些知识，才能提高我们打高尔夫的水平。

高尔夫装备

手套

一般以牛皮制作的较好，小羊皮手套略显高级与昂贵，人造皮革制手套则物美价廉。戴手套就只戴左手，一般没必要两手都戴。

帽子

主要是起遮阳和防止头发散乱影响视线的作用。有些选手戴各式毛线帽和棉帽，在天冷的情况下有保暖的作用。

雪茄

按照一种说法，一些球手如果带两棵Robusto雪茄会有好运气。据说，抽雪茄有助于放松和深思熟虑。

上衣

翻领的短袖或长袖T恤衫，原则是穿着要合身舒适。衣料的质地要柔软，吸汗能力要强，以棉质和丝质为主。

裤子

在面料选择上除了纯棉和毛织品之外，也可以选择一些易于洗涤的化纤面料。但不论长裤和短裤都应该是可系皮带的休闲西裤，好不要选择牛仔裤。

鞋

选择高尔夫球鞋的出发点首先就是合脚，很难相信不合脚的球鞋能打出好球，除此还要注意的是装嵌在鞋下的皮和底皮中的螺丝是否牢固，这点很重要。

袜子

透气性要好，有助于脚部做每个动作时，都能起到良好的缓冲和减震作用。

巩固基础要从站姿开始

改进自己的技术是每一个球手的梦想，也是要求，因为即使是厉害的球手，也同样存在一些缺陷，而这些缺陷都是持续的，随着身体状况的改变，年龄的增长，一切缺陷就凸现了出来，而原来不影响球技发挥的细节也可能成为限制自己的障碍。而通常需要改进的，都是一些基础的东西，基本的原则，而这些没有巩固，就经常成为人们改进球技过程中阻碍进步的严重问题。

其中一个重要的基础就是站姿如何站立的方法。因为站姿大程度决定了挥杆的类型，而且，良好的站姿增加了甜蜜点击球的机会。如果站姿存在缺陷，挥杆以及杆面击球的效果，一准是存在缺陷的。

如果经常打出高飞球，并且球路是由左向右的，那你的站姿一定太过直了，包括膝部和腰部，这使得双臂挥杆的平面过于陡直。换句话说，如果通常你都是打出低飞球，又是由右向左飞的话，那身体弯曲太多，而且挥杆时球杆是围绕着身体横向画弧，结果就是过于平行的挥杆平面。

虽然说这并没有一个特定的、完美的挥杆平面，但我们还是需要注意一个分界线：在挥杆顶点，双手应该在右肩嘴和右耳的中间线上，如果双手低于右肩，那说明挥杆太平了，如果双手高于右耳，那说明挥杆平面会变得陡直。

另外我们可以检查一下膝部，许多业余选手双膝弯曲的不够或者过多，另外一个毛病就是向前耷拉着双肩。正确的动作应该是保持脊椎是直的，然后从腰部开始整个上身向前倾。检查的时候好放下球杆，放松双臂，自然下垂。正确的站姿是膝盖骨刚好在脚背上面，手指尖指向脚趾尖。如果手尖指向脚尖内侧说明站得太直，指向外侧则弯曲太多。

以下的练习可以帮我们找到一个合适的感觉：像橄榄球裁判执判时那样双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，双手放在膝盖上(如果对橄榄球没有概念，那我们可以先站个马步，但双脚不要太开，与肩同宽即可，然后双手放在双膝上，)逐渐从膝部和腰部站直身体，直到有足够的空间握住一支球杆，这就是一个比较完美的站姿。

结语：读过这篇文章，相信大家对于高尔夫装备一定是有了更多的了解和相关的认识了吧!只有准备好装备，做好充足的功课，才能在球场上肆意的打球哦!高尔夫的巩固基础要从站姿开始，大家要多练习!