高尔夫球场 盘点欧洲十佳高尔夫俱乐部

随着人们对高尔夫运动的了解，越来越多的人开始重视高尔夫球场及打高尔夫的技术，知名的高尔夫球场有很多，那么大家了解欧洲的高尔夫球场吗?夏季打高尔夫注意事项有哪些?下面就跟大家分享一下这些高尔夫的知识。

盘点欧洲大陆10佳高尔夫球场

世界上高尔夫运动氛围浓的地区无疑是英伦三岛和美国，这两者不仅包揽了每年的四大满贯赛事举办权，而且还有众多世界级的球场引来全球的关注。与这两块高尔夫发达地区相比，欧洲大陆的球场无论是数量还是质量都要低上一筹，然而这里也不乏一些集美丽和难度于一身的球场，同样可以吸引全世界的球迷来一展身手，打上18洞。我们这里罗列出整个欧洲大陆(除英伦三岛之外)的佳10座球场，供大家欣赏。

瓦尔德拉马(Valderrama)，西班牙

瓦尔德拉马球会设计出众，无与伦比的球场状态、悠久的历史、诸多的亮点以及彻底的激动人心的参观经历造就了这样一座堪称全欧洲的球场的评判标准模板。或许在欧洲大陆上还有更难打的、更美的或者价值更高的球场，但如果把所有的评判标准加在一起，那么这座欧洲大陆上唯一成功举办过莱德杯的球场毫无疑问成为了No.1。

边际(LesBordes)，法国

这座1986设计建造的美丽球场坐落在卢瓦尔河谷中，法国索洛涅地区的美妙湖泊从球场上绝大多数的球洞旁流过，形成天人合一的感觉。它被公认为欧洲难打的球场，你在这里只要打进80杆就能让自己的名字刻上墙!同时，它也被视作高尔夫球场设计中风险投入和回报完美结合的典范!LesBordes还被形容为欧洲的奥古斯塔。然而对于广大球迷来说遗憾的是它的私密性，不对外只对会员;不过有个好消息，球场的新主人打算建造第二座球场和酒店对外营业。

柏林体育俱乐部(SportingClubBerlin)，德国

这是另外一座内陆林克斯风格的球场，建造在相当平坦的土地上，完全具备了英国球王尼克-佛度的思路，这是他在欧洲大陆上设计的首座球场。凭借着厚实的长草以及及其快速的果岭，这座球场被视作是德国难打的!而且全场的沙坑数量不少于133个。

PGA加泰罗尼亚/场馆，西班牙(PGACatalunya(Stadium))

10多年前，这个场馆球场(以前被称为大绿地)的设计和建造思路是在欧巡赛官方的指导下进行的，以此来模仿美巡赛场上的锯草球场。那一排排的花旗松、茂盛的植被、遍地开花的甚至带有紫色的石南花，这些都令这座球场看上去是那么得令人赏心悦目，还被评为欧巡赛场上漂亮的球场(同时也是难打的一座)。后来重新装修过的会所以及辅助设施都令它更加完善。

哈尔姆斯塔德(北球场)，瑞典Halmstad(North)

坐落在一片延伸至大海里的海角突起部上，这座北球场堪称极其祥和、安宁，甚至可被称为世外桃源的地方。史上这座球场有着两个不同的发展阶段：第一次是在20世纪30年代;第二次是差不多30年之后，当时采用了初的后9洞外加在大陆上新建的9个洞，这新建的9个洞还得到了瑞典国家森林企业集团的许可。2007年，这里曾举办过索尔海姆杯!

索托格兰德(Sotogrande)，西班牙

这是欧洲的满足那些需求阳光的球员的度假型球会之一，索托格兰德不断地提升自身的实力来满足参观者的期望值。由于其一直处在行列，所以业界有人将其与瓦尔德拉马球会相比较。由于其发球台的难度并不算高，其主要的防御能力在于那高耸和起伏的果岭，这意味着球员们必须策略地决定球攻果岭的落点。

茉芳丹(Morfontaine)，法国

参照了几乎一个世纪前的原始设计思路，这座位于巴黎北部的球场近年来又得益于凯尔-菲利普斯的重新规划。这里有着短杆洞的五重奏，而且球场在风景如画般的森林中绵延。私密而精致，这座球场显然是值得一看的绝佳之处。

比耶拉(Biella)，意大利

这座位于米兰市和都灵市之间，标准杆为73杆的美丽球场是建造在起伏的山丘上，旁边则是阿尔卑斯山的小丘。由于其带有的上百年历史的白桦树，因此也被称为LeBetulle。球场的山石、溪流以及水塘都给它添加上了巨大的感官乐趣。2006年，这里曾举办了欧洲个人业余锦标赛，冠军得主是麦克罗伊。

艾尔-沙勒(ElSaler)，西班牙

建造在地中海沿岸的一个自然保护区里的艾尔-沙勒堪称是世界上首个按照环保节能标准设计的球场，特别是要求将整座球场尽可能地按照自然规则集成于一个保护地内。地形就是林克斯风格，会令人联想到一些的苏格兰风格球场，而这里还有着典型的地中海的松树林。

尚蒂伊(Chantilly)，法国

这座早期林带型球场以深而难缠的沙坑布局以及大而起伏的果岭著称!已经有一百多年历史的尚蒂伊是一座经典的公园型球场，而且以其美妙的氛围驰名于世。

夏季高尔夫运动注意事项

夏天天气虽然炎热，但是不少高尔夫爱好者依然不为炎热地奋斗在球场上。为了帮助各位高尔夫爱好者，在夏季也能健康愉快地打球，我们给各位罗列了一些注意事项，只要注意这些事项，相信也就不会损害您的身心健康。

须知事项一：夏季气温高，而且高尔夫运动是在室外进行的，因此在打高尔夫的时候要注意防暑，进行高尔夫运动会让体内热量积累比散发的多，为了降低身体温度，皮肤的血管会膨胀，会因大量排汗而导致失水甚至中暑现象的产生。

须知事项二：为了避免中暑，建议您做一些防范措施，这点非常重要，喜欢打高尔夫的朋友一定要多了解，比如准备防暑物品：伞、帽子、太阳眼镜、防嗮霜和淡颜色的棉质衣服，食用易消化和消暑的食物：香蕉、西瓜、坚果、绿豆汤、番茄汁。

须知事项三：高尔夫同样是一项运动量大的体育项目，因为球手需在球场上消耗很长时间，同时为了将球击出更远的距离，职业巡回赛(例如美巡赛，欧巡赛，女子美巡赛等)上的球员都会在健身房花大量时间去锻炼身体来增强他们的力量和柔韧性，或者是进行有氧运动，来提升球场表现，同时避免伤病产生。

须知事项四：掌握正确的高尔夫技术是非常重要的，因为不恰当的高尔夫挥杆会在打球时损伤我们的身体，进而感觉某个部位疼痛。比较常见的受伤部位是背部、肩膀和肘关节。建议您咨询专业高尔夫培训学院的PGA教练，帮助您改正高尔夫挥杆技术，避免伤病产生。

须知事项五：如果您打18洞高尔夫，将有大约4个小时会在太阳下，得到树荫保护的时间并不会很多，建议您去球场之前查询天气预报，看是否需要防晒油(大部分情况都是需要的)，避免您被晒伤。

须知事项六：补充水分不仅是为了保持健康，也是打好高尔夫的重要因素。建议您掌握打球节奏，避免行进太快导致体力消耗过大，同时需谨记补充水分，好方式是在水里加盐或电解质，充分补充流失盐分。

须知事项七：建议您不要过度练习，充足的休息才能保障您的身体健康，用剩余时间审视您在球场上的表现，发现不足，总结经验，这样才能逐渐拥有更好的挥杆成绩。

结语：看了上面的高尔夫球场介绍，大家有没有心动呢?相信在这些球场上，我们都能发挥自己的高尔夫技术哦。打高尔夫是需要我们坚持不懈的，我们应该每天多练习一点，或者多了解一点关于高尔夫运动的知识哦。