高尔夫常识 高尔夫球比赛时候的各项规则

高尔夫是一项非常受人喜欢的运动，它和其他竞技类的项目不一样的是，它更加注重技巧，还有高尔夫球的比赛规则也是它的一大亮点，高尔夫非常注重在打球时的优雅性以及礼貌，所以也被称为有名的绅士运动之一。

下面小编就来给大家介绍一些关于打高尔夫球时候的一些比赛规则，如果你还不是非常了解的话，那么就一定要来看看这篇文章，我相信一定会对你有所帮助的，现在就来跟小编了解一下高尔夫球比赛主要的竞技模式吧。

①比洞赛

比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。

②比杆赛

以少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。

高尔夫球比赛规则简介

比赛规则是由高尔夫球协会和每次竞赛的组织者制定的。事实上，比赛规则在竞赛中主要还是由竞赛者自己来执行。也就是参赛者要以公正的比赛精神为基础，自觉遵守规则，自己给自己当裁判。

①礼貌规范

挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。

1.不影响别人打球，不拖延时间。

2.进行得太慢的组，让后面一组超越。

3.在打完一杆后，应认真地修复场地。

②发球台规则

迟到

迟到 5分钟以内，要加罚两杆。

击球顺序

按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。 提问：有关场地情况可向同伴提问。

击球

正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。

球出界

第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。

发球置球

发球时球必须放在发球区内的球座上。

③球道规则

击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。

错打

错打了别人的球，要被罚两杆

换球

球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆。

重选球位

球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。

打高尔夫球的时候，里面的规则多种多样，所以平时的的时候一定要注意好，避免因此出现失误，而引起罚杆的情况，如果你真心投入的喜欢高尔夫球运动的话，那么你一定会爱上它的，被它的魅力和其内涵所折服。

找球

为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5 分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。

其他

打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。

④障碍区规则

击沙坑球

在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。

水域障碍区球

球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。

⑤球洞区(果岭)规则

擦球

球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。

击球顺序

谁的球离洞远谁先打球。

妨碍

妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。

入洞

正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。

触及别人的球

打球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆)。

发球台上的规则

发球顺序错误

不罚继续打球，属于不礼貌行为;

未在规定区域内发球

罚二杆，需在规定区域内重新发球，再打算第三杆 ;

打出OB或遗失球

罚一杆，原地发球，再打算第三杆;

(前进第四打) 打球前球从球座掉落

不罚，可以将球重新放置球座打球;

问同伴或告诉同伴所使用球杆号码

罚二杆，可以询问自己的球僮不受罚;

用另支球杆或其它物做击球目标线路

罚二杆，不能有意创造击球目标线路;

用球杆或其它物做标线

罚二杆，不能有意改变击球限制;

询问他人或告知他人所使用的球杆号

罚二杆，询问自己的球僮不受罚;

击球时接受撑伞或物品的援助

罚二杆，击球以外的时间地点不受罚;

为保持站姿平衡用木板或他物垫平

罚二杆，不能有意改变击球环境。

如何你对于高尔夫球里面的一些规则还不是太了解的话，那么我相信这篇文章一定会让你有所启发，毕竟高尔夫球是一项非常重视礼仪和规则的运动，所以平时的时候一定要多加注意，这样还可以避免在球场上因为不熟悉它的规则，而被贻笑大方。

高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数少的为优胜者。英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明，今日的高尔夫球18洞制度亦由苏格兰制定，当地亦有全球历史悠久的高球会，被视作苏格兰国粹。

在体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性。其中上肢力量则包括：手臂，胸，后背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离，也属于有氧运动。相对于跑步室内健身，高尔夫更具有天然的运动优势。

环境

由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无疑是一个排毒的好机会。

心情

环境宜人，在运动的过程中，心情便自然得到疏解。于是一场球下来，相对平缓的运动速度和运动氛围，都会使心情平复回归到一种相对舒服的状态。

结语：现在越来越多的人会来选择打高尔夫球，足以证明他的魅力，无论是商界人士，还是平时休闲，高尔夫都是一项非常合适的运动，它的运动幅度没有其他运动那么激烈，但是一样可以让你很好地锻炼到身体四肢的协调性并且能够提高专注度。