高尔夫常识 打球小技巧以及怎样打沙坑球
怎样才能够打好高尔夫球一直是很多人心中的一个难题，这个几乎困扰着所有的高尔夫球员，无论你是初学者，还是已经是老手了，因为谁都希望自己的球技能够更上一层楼，可是你知道吗，其实往往是简单技法，却可以帮你取得好的成绩。
不要觉得只有多么华丽，复杂的握杆，挥杆方式会让你的球技有多么大的突破，应该研究的是怎么通过简单的动作，达到好的效果，这是每一个高尔夫球员都会遇到的一个问题，所以要记得找对方法，这样才能够达到好的效果，下面就是给大家介绍的一些比较实用的方法。
1、往前一个发球台
很多人在心理上无法突破，这是大的困难。试试从前面发球台发球吧，这样可以降低你的心理压力，当然也可以降低你的杆数。在长度较短的球场打球，能让你慢慢形成打平标准杆或抓鸟的倾向，在回到平常的发球台后，你将能够坚持着做下去。如果你在前面一个发球台仍然不能打得更好，那么考虑一下你是否需要在你的短杆上再继续花些工夫。
2、坚持每天练习
错过一天的练习将意味着你必须花费多一天的时间来恢复。如果不能坚持，你应该紧记，为了练球，你应该摆脱一些俗务。是因为时间的压力?这没有问题，你只需要拿起一根球杆，在后院里练习15分钟的挥杆就可以达到目的了。
3、专心的打球
如果你空出了时间，并决定去打球，那就认真的去打，并将精神集中在每一次击球上。在每一轮，都不要出现粗心的挥杆。当然，这并不是说你不能享受乐趣这只是说你应该更加专心。使用练习场来提高你的技巧，而球场则用来达到你的真正目标：降低杆数。
4、换一套适合自己的装备
这并不是说你必须花费大量金钱在球具上面，但是如果你正用着一套不适合你的旧球杆，那就不要再犹豫。许多先进的科学技术正用于球杆的制造上，比如让球杆重心分布在球头周围，制造一个更大的甜蜜点和更大的杆头体积这些将改变你击球的稳定性和距离。为什么你不利用它们呢。
5、认真练习短距击球
使用轻击打法和推杆推球形成的杆数将超过一个普通高尔夫球手总杆数的一半。所以，你必须花大力气练习短距离击球技术。用足球来做个比喻：将球踢到禁区固然是十分重要的，但这并不意味着你能够后进球。
6、记录你的进步
如果你能将每次的击球和失误记录下来，那将更容易提高你的水平。你在哪击出了一个漂亮球，哪里你又打了很差的一杆?你击球偏右、偏左，或者剃头了?你错失了多少个五步以内的推球?保持写日记并定时的参考这些资料，以发掘出你打球的模式，并且发现哪些地方需要改进。
沙坑球是一个非常让人苦恼的，无论是什么样的球员，选手，尤其是对于业余选手来说，遇到这种情况下，都是非常苦逼的，这是一项难度非常大的一种，所以遇到这种情况下的球的时候，一定要注意好，不然一个失误，你就完蛋了。
有个简单的事实是，大部分的人沙坑之所以打不好是因为不了解触球时的必须情况。你不需用力挖进沙中送出球来。事实上，你挖得愈深便愈可能带起太多的沙，球或许还是在沙坑之中。但这都还好，更糟的是，还要再面对同样一次的沙坑球。
为何职业球员在沙坑中看起来会那么自在?因为他们知道沙坑球比其他的果岭边球多了两个优势：较可预料及高容忍度。首先，如以沙的硬度与深度而言，职业球员知道沙坑球打起来的一致性相当高。假使球是停在沙的表面上，你会知道它的底下是什么。如果是在其他球位，你便要猜想;即使在一个似乎不错的草地球位，你不会知道底下的土有多硬。在沙坑之中，你没有这种不确定性。
职业球员喜欢沙坑球的第二个原因是，它的失误容忍度让你有犯错的空间。既然打沙坑球时杆面并未与球真正地接触，因而你在其他果岭边球担心的扎实触球问题，在此便不是一个问题。事实上，有了正确的挥杆，你可以打在球后一英寸或更多一些，且还打出不错的球。试问，在果岭周围还有哪里可以打这种球呢?
只要了解这些，或许击打沙坑球比你所想像的简单许多，也可能立刻成为你的强势球技。或许进而你会开始喜欢打沙坑球，有时候打起来还像职业球员;至少，如果你的球杆进到沙坑时，不会再有受到诅咒的感觉。
你的触球是不是总不够扎实稳定?经常打厚或打薄?球友告诉你头要保持压低，或是身体还要多转?按照这些建议去做，但是仍然打不好球。我打赌你会因此对高尔夫非常沮丧，觉得一定有什么打球的奥秘你没有发现。
是的，高尔夫确实有一个奥秘。优秀的球手非常清楚并且能自然地做到。高尔夫教练把这个奥秘描述为滞后。那滞后到底是指什么呢?滞后可被定义为拖拽或留在后边。高尔夫的秘密就是用双手带动球杆直到击球瞬间的能力。换句话说，就是杆头要滞后于双手。
保持杆头滞后是高尔夫挥杆中重要的基础。如果没有杆头滞后，其他挥杆基础如握杆、站位、瞄准等就没有重要性可言了，打球时都可以不用去管。人们的挥杆动作不尽相同，甚至不标准，但任何有效的挥杆都有一个共同点：(针对右手球手)在触球时，优秀球手的左手手腕是平的，或向外弯向目标，而右手手腕向内弯曲，球杆受力弯折，同时大力挤压右手食指。
现在我们靠近看一下优秀球手触球时的情况。可以看到杆身向前倾斜(朝向目标)，双手位于球和球杆的前方。这有效地减小了杆面角，使6号铁减小到5号或4号的角度。双手带动杆头触球，杆面猛烈地斜向下将球挤压飞出，形成佳的飞行弹道，大的距离和好的稳定性。现在你应该能理解为什么PGA球手拥有令人瞩目的击球技巧了。
相比之下，普通球手触球时，双手在球的后边，杆身要么垂直要么向后倾斜，手腕动作错误。这会增大杆面角，使6号铁增大到7号或8号的角度。有没有遇到过总是抱怨自己所有的铁杆打出的距离都一样的人?他们在触球时就是双手在球的后边，同时杆身向后倾斜。
杆头滞后具有双重含义，不仅指双手带动杆头，同时也指下杆初始时杆身的弯曲。双手向下挥杆时的初始力量使杆身弯曲。杆头滞后形成平均稳定的加速度以确保对距离的可控性下杆时任何幅度的减速都会破坏杆头滞后。因此，需要持续的加速度来确保触球时杆头滞后。
如果你认为只要在练习场上用力猛击上几百个球就能掌握杆头滞后的技巧的话，我得说你恐怕会离成功越来越远。原因是高尔夫球其实很轻，只有1.62盎司，触球时杆面对球的作用只有1毫秒。杆头的动量作用完毕时，球手已经在送杆了，无法感觉到触球时发生了什么。如果球手进行了有效的练习和学习，必然会有一定的反馈和效果。建议使用击打包来练习。击打包可以使杆头在触球后停下使球手感觉到正确的触球位置，也就是双手带动杆头，左手腕平、右手腕向内弯曲。
后还有一个建议。虽然如今有大量的高尔夫挥杆技巧方面的信息教材、DVD等，但普通球手的球技却很难提高。如果你的目标是在高尔夫中把自己的全部能力发挥出来，你就应该找一位PGA认证的专家教练。在学习高尔夫挥杆中这一重要的基础时，没有什么能比手把手传授经验更好的了。相信我，这比你想得要简单。
一般情况下，在打高尔夫球的时候，果岭旁边的沙坑，通常是让很多选手感到困扰的一个问题，沙坑球一个不小心就经常会因为一些因素而导致失误，如果不是非常熟练的话，那么就非常容易造成失误，让人头疼不已，下面是一些专业的高尔夫球员给大家总结的一些关于打沙坑球的小方法。
1、选一根你顺手的角度杆去击打，这种角度杆能够使你的很好地运用反弹角(bounce)轻松将球送上果岭;
2、永远不要用球面先击中球，将目光瞄向球后面的沙子，在距离球约一英寸的地方下杆;
3、宁远多打一些沙子，也比打的沙子少更好。因为沙子打厚之后，球飞行的距离会较短，或者落上果岭距离旗杆较远，或者还在沙子中。但是如果打薄，可能穿越果岭飞出界;
4、积极地将球杆通过沙子，千万别减速;
5、打开你的杆面和站姿，更轻柔地将球抛起;
6、在击球过程中，始终保持杆面朝上，哪怕是看到球已经飞起来之后;
7、想象你的球上放着一张100美金的纸币，然后想着将整张纸币击出沙坑。
结语：上面就是给大家介绍的一些在打高尔夫球时候的一些小技巧以及打让业余选手头疼的沙坑球的一些小方法，希望能够对大家有所帮助，如果你非常喜欢打高尔夫球的话，那么这篇文章一定不容错过。