儿童贫血危害大 孩子有这几个症状家长要警惕

大家都知道贫血对健康是有一定危害的，儿童处于生长发育阶段，如果出现贫血症状很有可能影响其生长发育，那么儿童出现哪些症状家长要警惕贫血呢?儿童贫血对健康有哪些危害呢?想要孩子健康成长家长要做好哪些事情来预防儿童贫血呢?

儿童贫血的症状

一、症状表现

1.皮肤苍白：由于贫血导致血液中的红细胞数量不足，血液中的氧气供应不足，导致皮肤苍白，尤其是面部和手指甲床。

2.疲乏无力：由于缺氧，儿童会感到疲乏无力，精神不振，无法集中精力学习和玩耍。

3.心慌气短：由于心脏需要更加努力地工作来弥补氧气不足的缺陷，儿童可能会感到心慌气短，甚至出现心悸、气促等症状。

4.头晕眼花：由于缺氧，儿童可能会感到头晕眼花，甚至昏倒。

5.食欲不振：由于贫血影响了身体的营养代谢，儿童可能会感到食欲不振，甚至出现厌食的情况。

6.头痛、胸闷：由于缺氧，儿童可能会出现头痛、胸闷等不适症状。

儿童贫血的危害

危害一：影响身体发育

儿童贫血会影响身体的发育，导致身高、体重等方面的发育迟缓，影响儿童的智力和学习能力。

危害二：影响免疫力

儿童贫血会影响免疫力，使儿童更容易感染疾病，特别是细菌和病毒感染。同时，贫血还会使儿童对药物的耐受性降低，治疗难度增加。

贫血会导致心脏负担加重，因为心脏需要更多的氧气来满足身体的需要。如果长期处于贫血状态，可能会导致心脏疾病的发生。

危害四：影响精神状态

儿童贫血还会影响儿童的精神状态，导致情绪低落、疲劳、注意力不集中等问题。

如何预防儿童贫血

一、了解儿童贫血的原因

儿童贫血的主要原因是缺铁性贫血，也可能由于维生素B12、叶酸等营养素缺乏而导致。了解儿童贫血的原因，可以更好地预防和治疗贫血。

二、营养均衡饮食

儿童应该保证营养均衡，多食用富含铁、蛋白质、维生素C等营养素的食物，如红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，减少食用高糖、高脂肪、高盐等食物，以避免影响身体健康。

三、补充铁剂

对于已经出现贫血的儿童，医生可能会建议补充铁剂，以提高血红蛋白含量。但是，家长不应该自行给孩子补充铁剂，应该在医生的指导下进行。

四、增加户外活动

户外活动可以增加儿童的氧气摄入量，促进身体健康。家长可以带孩子到公园、游泳池等户外场所，让孩子接触自然环境，增强身体免疫力。

五、定期体检

定期体检可以及早发现贫血等健康问题，采取有效措施预防和治疗。家长应该定期带孩子到医院进行身体检查，以便及时发现和治疗贫血等健康问题。

六、改善生活习惯

儿童应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，保持情绪稳定等。同时，家长也应该注意孩子的生活习惯，避免让孩子过度疲劳，保证孩子的身体健康。

结语：儿童贫血对免疫能力、心脏健康、身体发育等都有比较大的影响，如果孩子出现乏力、食欲不振、发育迟缓等症状，家长一定要高度重视，警惕儿童贫血。想要预防儿童贫血，首先要给孩子补充足够的营养物质，还可以适当增加户外运动的时间，也可以在医生的指导下补充铁剂，这些都是预防儿童贫血的重要措施，希望大家能够有所了解。